Siirry sisältöön
Insporta Book
fi

Lentopallo

Taso 1: Aloittelija

Taso 1 vie vasta-alkajan tyhjästä lentopallon ymmärtämiseen: mitä peli ja sen muodot ovat, kenttä ja varusteet, perustaidot, pelin kieli ja ottelun seuraaminen.

Alataso 1.1Mitä lentopallo onTavoite, ottelun rakenne, pisteenlasku sekä lajin muodot: rantalentopallo, istumalentopallo, minilentopallo, naisten peli, sisä- ja ulkopeli, lajia johtavat tahot ja sen sukulaislajit.10 testiä · 100 faktaaAlataso 1.2Kenttä, pallo ja varusteetKentän rajat ja alueet, verkko ja antennit, pallo ja sen materiaalit, urheilujalkineet, peliasu, polvisuojat, harjoitusvälineet, sisä- ja rantapallot sekä pallon hoito.10 testiä · 100 faktaaAlataso 1.3PerustaidotValmiusasento, hihalyönti ja sormilyönti, alakautta ja yläkautta tehtävät syötöt, iskulyönti, torjunta, puolustus, liikkuminen palloon ja lämmittely.10 testiä · 100 faktaaAlataso 1.4Lentopallon kieltäSanat, joita pelaajat ja valmentajat käyttävät syötöstä, vastaanotosta, passaamisesta, hyökkäämisestä, torjunnasta ja puolustuksesta, joukkueesta ja penkistä, pelin slangista sekä tilastolomakkeesta.10 testiä · 100 faktaaAlataso 1.5Ottelun seuraaminenTulostaulu, erät ja pisteet televisiolähetyksessä, ottelutilastot, libero, penkki, aikalisät, ottelun rytmi, videohaasteet, kannattajana oleminen ja sarjataulukon lukeminen.10 testiä · 100 faktaa