Siirry sisältöön
Insporta Book
fi

Futsal

Taso 3: Esikeskitaso

Taso 3 siirtyy säännöistä perustaitoihin ja joukkueen pelitapaan: pallonkäsittelytekniikka (jalkapohjalla hallinta, kärkipotku, syöttöpinnat, harhautus, ensimmäinen kosketus), pelipaikat ja pelijärjestelmät (goleiro, fixo, ala, pivô; perusjärjestelmät 4-0, 3-1 ja 2-2; kierrot), hyökkäyspeli (kierto, kaksoisyhdistelmä, blokit, ylivoima, lentävä maalivahti 5 vastaan 4 -tilanteena), puolustuspeli (henkilö- ja aluepuolustus, prässi, pivôn ja lentävän maalivahdin vastaan puolustaminen) sekä erikoistilanteet ja maalivahdin oma rooli pelinrakentelussa ja pallon jakamisessa.

Alataso 3.1PallonkäsittelytekniikkaTällä alatasolla opitaan jalkapohjalla hallinta ja pallon vierittäminen pallon suojaamiseksi ahtaassa tilassa; kärkipotku (bico), isku, joka vaatii lähes olemattoman lyöntiliikkeen taakse, ja miksi pieni kenttä…10 testiä · 100 faktaaAlataso 3.2Pelipaikat ja pelijärjestelmätTällä alatasolla opitaan neljä pelipaikkaa, goleiro, fixo, ala ja pivô, sekä kunkin tehtävä; kolme perusjärjestelmää, 4-0 (täysin kiertävä), 3-1 (kolmen edellä kiinteä pivô) ja 2-2 (yksinkertainen, ei vaadi…10 testiä · 100 faktaaAlataso 3.3HyökkäyspeliTällä alatasolla opitaan kierto, jota käytetään nimenomaan puolustuksen tasapainon horjuttamiseen eikä pelkästään tilan täyttämiseen; kaksoisyhdistelmä, pitkittäinen ja vino, ja mikä niitä erottaa; blokit ja esteet…10 testiä · 100 faktaaAlataso 3.4PuolustuspeliTällä alatasolla opitaan henkilö- ja aluepuolustus, niiden vahvuudet ja heikkoudet sekä se, miten joukkueet yhdistävät näitä kahta; koko kentän ja puolikkaan kentän prässi sekä paineen ja väsymyksen välinen…10 testiä · 100 faktaaAlataso 3.5Erikoistilanteet ja maalivahtiTällä alatasolla opitaan rajapotkukuviot, jotka harjoitellaan mutta joiden on välttämättä rakennuttava kohti toista toimintoa, koska rajapotkusta ei voi tehdä maalia suoraan; kulmapotkukuviot, joilla voi tähdätä…10 testiä · 100 faktaa