Siirry sisältöön
Insporta Book
fi
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
JalkapalloKrikettiFutsalTriathlonTennisGolfTaitoluisteluKoripalloLentopalloRugbyBaseballMetodologiaMiksi se toimiiTee testi

Lentopallo · Taso 1: Aloittelija · Alataso 1.2

Kenttä, pallo ja varusteet

10 testiä · 100 faktaa · päivitetty 25. lokakuuta 2026 · markdown

Kentän rajat ja alueet, verkko ja antennit, pallo ja sen materiaalit, urheilujalkineet, peliasu, polvisuojat, harjoitusvälineet, sisä- ja rantapallot sekä pallon hoito.

Jokainen alla oleva testi koostuu kymmenestä Insporta-kysymyksestä. Testin alla oleva luettelo kertoo, mitä kysymykset tarkistavat: yksi fakta kysymystä kohden ja lähde, josta kysymys on kirjoitettu. Lukekaa se ennen testiä tai palatkaa siihen väärän vastauksen jälkeen.

Testi 1Kentän alueiden nimetTee testi

  1. Keskiraja kulkee verkon alla ja jakaa kentän kahden joukkueen kenttäpuoliin.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  2. Hyökkäysraja on 3 metrin päässä keskirajasta ja rajaa etukentän.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  3. Takakenttä ulottuu hyökkäysrajalta päätyrajalle; takapelaajat puolustavat sitä.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  4. Aloitussyöttö tehdään päätyrajan takana olevalta aloitusalueelta.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  5. Pelaajat voivat juosta vapaa-alueelle pelaamaan palloa, joten sen on oltava vapaa esteistä.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  6. Kaksi sivurajaa osoittaa kentän pituuden, kaksi päätyrajaa sen leveyden.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  7. Pelaajavaihdot tehdään kirjurin pöydän edessä, hyökkäysrajojen jatkeiden välissä.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  8. Verkolta lukien: keskiraja, hyökkäysraja 3 m päässä, päätyraja 9 m päässä.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

  9. Verkon lähellä on hyökkäysaluetta; takana puolustetaan; aloitussyöttö tulee kentän ulkopuolelta.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

  10. Etukenttä on verkon ja hyökkäysrajan välinen kaista.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

Testi 2Verkko ja antennitTee testi

  1. Miesten verkko on 2,43 m korkea; naisten 2,24 m.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  2. Kaksi antennia nousee verkon yläpuolelle sen päissä, punavalkoraidallisina.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  3. Pallon on ylitettävä verkko antennien välistä.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  4. Verkko on musta, 10 cm:n silmukoista tehty, ja sen ylä- ja alareunassa on valkoiset nauhat.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  5. Pylväät seisovat kentän ulkopuolella, jotta pelaajat eivät juokse niihin kentällä.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  6. Yläreunan nauhan läpi kulkeva vaijeri kiristetään pylväisiin, jotta verkko pysyy kireänä.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  7. Verkko on noin 10 m pitkä, hieman leveämpi kuin 9 m:n levyinen kenttä.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  8. Silmukat riippuvat alareunan ja yläreunan nauhojen välissä; antennit nousevat 80 cm verkon yläpuolelle.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

  9. Ensin pylväät, sitten verkko, sitten antennit ja viimeiseksi korkeuden tarkistus.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

  10. Pylväät pehmustetaan, jotta palloa jahtaavat pelaajat eivät satu törmätessään niihin.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

Testi 3PalloTee testi

  1. Lentopallon ympärysmitta on 65–67 cm, selvästi pienempi kuin koripallon.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  2. Ottelupallon paino on 260–280 g.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  3. Värilliset paneelit tekevät nopean pallon seuraamisen helpommaksi pelaajille, tuomareille ja katsojille.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  4. Sisäpuolinen ilmarakko pitää ilman; päällinen on sen ympärillä.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  5. Pallo, jossa ei ole tarpeeksi ilmaa, on lerpallaan: se tuntuu pehmeältä ja kuolleelta käsivarsilla.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  6. Liian korkea paine tekee pallosta kovan ja nopean, mikä sattuu ja on vaikea hallita.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  7. Palloa lyödään, ei kuljeteta, joten kevyt pallo on lempeämpi käsivarsille ja käsille.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  8. Tennispallo on pienin, lentopallo keskimmäinen ja koripallo suurin.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

  9. Noin 270 g lentopallolle, noin 430 g jalkapallolle, noin 600 g koripallolle.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

  10. Venttiilin paineenmittari näyttää, onko pallo pumpattu oikeaan paineeseen.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

Testi 4Pallon materiaalit ja paneelitTee testi

  1. Huippupalloissa on synteettinen nahkapäällinen, joka tuntuu pehmeältä ja kestää kulutusta.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  2. Pintakuviointi antaa käsille enemmän pitoa ja auttaa palloa lentämään tasaisemmin.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  3. Rantapallot ovat yleensä ommeltuja, mikä kestää hyvin hiekkaa ja vettä.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  4. Vesi ja hiekanjyvät vahingoittavat sisäpallon päällistä ja tekevät pallosta painavan ja liukkaan.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  5. Rakon ympärille muotoillut ja liitetyt paneelit pitävät pallon pyöreänä ja antavat sille pitoa.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  6. Pehmustetut päälliset pehmentävät kosketusta, joten aloittelijat voivat harjoitella ilman kipeitä käsivarsia.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  7. Kumipallot kestävät märkää nurmea, betonia ja sadetta paremmin kuin ottelupallot.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  8. Ilma on rakossa, kangaskerroksen sisällä ulkopaneelien alla.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

  9. Aloittelijoiden pallot ovat pehmeimpiä, rantapallot hieman kovempia, sisäottelupallot kovimpia.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

  10. Venttiili on yhden paneelin pieni aukko, johon pumpun neula työnnetään.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

Testi 5UrheilujalkineetTee testi

  1. Sisäpelikengissä on kumipohjat, jotka pitävät lattiaa vasten nopeissa pysäytyksissä ja hypyissä.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  2. Juoksukengät on tehty liikkumaan eteenpäin, ja ne tukevat vähemmän nopeissa sivuliikkeissä.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  3. Tiukasti nauhoitettu kenkä pitää jalan vakaana hypyissä, alastuloissa ja äkkipysähdyksissä.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  4. Hiekanjyvät ja karkea alusta kuluttavat pehmeät pohjat ja kuljettavat likaa, joka saa ne liukumaan sisällä.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  5. Korkeampi kenkä tukee nilkkaa hieman enemmän alastulossa muiden jalkojen lähellä.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  6. Pohjien pyyhkiminen palauttaa pidon, jonka lattian pöly ja hiki ovat vieneet.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  7. Vinkuna syntyy, kun kumi pitää ja liukuu hieman sileällä lattialla.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  8. Pelikengät pitävät parhaiten, juoksukengät vähemmän ja sileät nahkapohjat tuskin lainkaan.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

  9. Valitse oikea koko, totuta kengät harjoituksissa ja luota niihin sitten ottelussa.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

  10. Alastulo jalkaterän etuosille ja polvien taivutus pehmentää alastuloa.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

Testi 6PelipukuTee testi

  1. Jokainen pelaaja käyttää joukkueen pelipaitaa, jonka rinnassa ja selässä on numero.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  2. Numeroiden avulla tuomarit ja kirjuri seuraavat, kuka aloittaa, kiertää ja vaihtuu.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  3. Liberon erivärinen paita kertoo tuomareille yhdellä silmäyksellä liberon erityisroolin.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  4. Yhteneväinen asu osoittaa heti kaikille, mihin joukkueeseen pelaaja kuuluu.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  5. Kevyet pelihousut jättävät jalat vapaiksi hyppyihin ja syöksyihin.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  6. Kevyt, kehoa myötäilevä kangas liikkuu vartalon mukana ja päästää hien kuivumaan.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  7. Sormukset, ketjut ja vastaavat esineet voivat vahingoittaa käyttäjää tai muita, joten ne otetaan pois.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  8. Aluspaita, pelipaita ja päällys, joka riisutaan ennen ottelua.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

  9. Pää, ylävartalo, pelihousut, polvet ja jalat.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

  10. Kapteenin paidassa on raita rinnan numeron alla.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

Testi 7Polvisuojat ja suojavarusteetTee testi

  1. Pelaajat laskeutuvat usein lattialle pelatakseen matalia palloja, ja pehmusteet suojaavat polvia.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  2. Puolustajat ja libero puolustavat ja syöksyvät eniten.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  3. Kahden sormen teippaaminen yhteen tai yhden kietominen tukee nyrjähtänyttä sormea.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  4. Tukisidos vakauttaa nyrjähtäneen nilkan tai auttaa ehkäisemään nyrjähdyksen.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  5. Löysä pehmuste valuu alas ja jättää polven paljaaksi juuri sillä hetkellä, kun se osuu lattiaan.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  6. Käsivarsisuojat auttavat lattiapalovammoja vastaan ja pehmentävät kovien lyöntien aiheuttamaa pistävää kipua.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  7. Kunnollinen lämmittely valmistaa lihakset ja nivelet hyppyihin, syöksyihin ja nopeisiin liikkeisiin.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  8. Pysähdy, jäähdytä, tutkituta ja palaa vasta, kun vamma on parantunut.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

  9. Sukat ensin, sitten polvisuojat, sitten kengät.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

  10. Toisen pelaajan jalalle alastulo verkon alla on yleisin tapa nyrjäyttää nilkka.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

Testi 8HarjoitusvälineetTee testi

  1. Kärry pitää kymmeniä palloja lähellä, joten harjoitteet sujuvat keskeytyksettä.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  2. Joustava kimmotaso palauttaa pallon, joten pelaaja voi harjoitella vastaanottoa yksin.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  3. Maalitaulut muuttavat aloitussyötön tähtäämiseksi valittuihin kentän alueisiin.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  4. Kun pallo pidetään paikallaan lyöntikorkeudessa, pelaaja voi toistaa hyökkäysliikkeen.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  5. Vanteen kokoinen maali pakottaa passarin laittamaan pallon täsmälleen yhteen paikkaan.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  6. Pilli aloittaa ja päättää harjoitteet ja kutsuu ryhmän koolle.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  7. Videolta pelaajat näkevät oman tekniikkansa ja valmentaja voi osoittaa yksityiskohtia.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  8. Ensin verkko ja maalitaulut, pallot valmiina, sitten aloitussyötöt alkavat.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

  9. Yksinkertaisimmasta hallinnasta täyteen taitoon oikealla passilla.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

  10. Korokkeelta valmentaja voi lyödä palloja alas verkon yli, niin kuin todellinen hyökkäys tulisi.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

Testi 9Sisä- ja rantapallotTee testi

  1. Rantapallo on hieman suurempi, ympärysmitta 66–68 cm sisäpallon 65–67 cm:n sijaan.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  2. Pehmeämpi pallo on hitaampi ja helpompi hallita rannan tuulessa ja auringossa.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  3. Ulkopallojen on pysyttävä kevyinä ja pitävinä myös märkinä.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  4. Molemmat pallotyypit painavat noin 260–280 g.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  5. Kirkkaat värit erottuvat ulkona paremmin hiekkaa ja taivasta vasten.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  6. Lumilentopallossa käytetään vettä kestävää ulkopalloa, kuten rantalentopallossakin.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  7. Korkeampi paine ja hieman pienempi koko tekevät sisäpallosta nopeamman.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  8. Pehmeät pallot aloittelijoille, pehmeämpi pallo rannalla, kovin sisällä.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

  9. Tarkista, pumppaa oikeaan paineeseen, kokeile sitten palloa.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

  10. Rantapallo pumpataan pehmeämmäksi, joten se antaa enemmän perään samalla painalluksella.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

Testi 10Pallon hoitoTee testi

  1. Vesipisara tai glyseriini antaa neulan liukua sisään venttiiliä rikkomatta.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  2. Pallossa, joka ei pidä ilmaa, on vaurioitunut venttiili tai rakko.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  3. Paino tai potkut voivat taivuttaa paneeleja ja pilata pallon pyöreän muodon.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  4. Kostea liina poistaa lian kastelematta päällistä; sitten pallo kuivataan huoneenlämmössä.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  5. Jokainen pallo vuotaa vähän, joten pikatarkistus pitää paineen oikeana.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  6. Liian suuri paine rasittaa saumoja ja rakkoa.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  7. Parhaiden pallojen säästäminen otteluihin pitää ne tasalaatuisina ratkaiseviin peleihin.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · muistaminen

  8. Kastele neula, työnnä se varovasti sisään, pumppaa vähitellen ja päätä mittarin tarkistukseen.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

  9. Kerää, pyyhi, pakkaa ja säilytä pallot viileässä, kuivassa paikassa.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

  10. Lämpö muuttaa painetta ja kuivattaa päällisen; pallot on säilytettävä viileässä ja kuivassa.

    Lähde: Yleinen lentopallon lähdeteos · soveltaminen

Lähteet

Yleiset lentopalloa käsittelevät lähteet, FIVB (rantalentopallo, lumilentopallo), World ParaVolley (istumalentopallo), FIVB Coaches Manual; kysymykset on laadittu itse, mitään ei ole kopioitu. Numeroidut FIVB:n säännöt kuuluvat Lajisäännöt-luokkaan.

  • Yleinen lentopallon lähdeteos100