Siirry sisältöön
Insporta Book
fi

Tennis

Taso 1: Aloittelija

Taso 1 vie aloittelijan tyhjästä ymmärtämään, mitä tennis on: sen pelimuodot, kenttäpinnat ja varusteet, lyöntien nimet sekä pelin tavat.

Alataso 1.1Peli ja sen muodotKaksinpeli, nelinpeli ja sekanelinpeli, kilpailujen järjestämistapa, pisteen sanasto, pyörätuolitennis ja sokeiden tennis sekä tenniksen sukulaismailapelit.4 testiä · 40 faktaaAlataso 1.2Kenttäpinnat käytännössäMassa-, ruoho-, kovakenttä ja sisäkentät, miten kukin pelaa ja miten sitä hoidetaan sekä miten ITF luokittelee pinnan nopeuden.4 testiä · 40 faktaaAlataso 1.3Varusteiden valintaMiten maila rakennetaan ja valitaan, kielet ja jännitys, tennispallot, kengät, vaatteet ja urheilulaukku.4 testiä · 40 faktaaAlataso 1.4Tutustu lyönteihinMikä kukin lyönti on ja mihin sitä käytetään: pohjalyönnit, lentolyönnit, hienovaraiset ja puolustavat lyönnit, syöttö ja smassi.4 testiä · 40 faktaaAlataso 1.5Seurakulttuuri ja etikettiKohteliaisuus kentällä, alkulämmittely ja yleisö, reilu peli ja urheilijamainen käytös sekä seuran tavat: tottumukset, joita sääntökirja ei säätele.4 testiä · 40 faktaa