Taitoluistelu
Taso 5: Ylempi keskitaso
Taso 5 käsittelee pariluistelua: yhtenä luistelemista, nostoja ja sitä, miten lassonostot erotetaan toisistaan, twist-nostoja ja heittohyppyjä, kuolemanspiraaleja ja paripiruetteja sekä sitä, miten parit muodostetaan ja miten niitä harjoitetaan turvallisesti.
Alataso 5.1YhteisluisteluYhtenä luistelu: yhtäaikaisuus, otteet, yhteiset askelsarjat ja ensimmäiset parimerkit.2 testiä · 20 faktaaAlataso 5.2Nostot luisteltuinaNostoryhmät ja otteet, lassonostojen ponnistukset, miehen kierrosten laskeminen, ponnistus ja alastulo.2 testiä · 20 faktaaAlataso 5.3Twist-nostot ja heittohypytMiten twist-nosto ja heittohyppy rakennetaan, otetaan kiinni, lasketaan alas ja arvioidaan.2 testiä · 20 faktaaAlataso 5.4Kuolemanspiraalit ja paripiruetitNeljä kuolemanspiraalia, matalat asennot ja ajoitus sekä paripiruettien asennot ja sisäänmenot.2 testiä · 20 faktaaAlataso 5.5Pari joukkueenaParin muodostaminen, iät ja taidot sekä nostojen ja heittojen turvallinen oppiminen.2 testiä · 20 faktaa