Triathlon
Taso 5: Ylempi keskitaso
Taso 5 siirtyy yksilöstä ulospäin: joukkue- ja viestikilpailut, tavallisen triathlonin ulkopuoliset monilajimuunnelmat, urheilijan kehityspolku, mallit, joiden välillä valmentajat valitsevat ohjelmaa rakentaessaan, sekä huippukilpailujen seuraaminen asiantuntevana katsojana.
Alataso 5.1Joukkue- ja viestikilpailutViesti- ja sekaviestimuodot, miten joukkueet valitaan ja järjestetään, viestinvaihtoalueen suorittaminen, viestikohtainen vauhdinjako ja taktiikka sekä joukkuepsykologia, kun kilpaillaan muiden eikä vain itsensä…10 testiä · 100 faktaaAlataso 5.2Monilajimuunnelmat: duathlon, aquabike, maastotriathlon ja talvitriathlonMiten harjoittelu ja kilpaileminen aidosti eroavat triathlonin lähilajeissa: duathlonin juoksu–pyöräily–juoksu-rakenne, aquabiken pelkät uinti- ja pyöräilyvaatimukset, maastotriathlonin maastopyöräosuus ja…10 testiä · 100 faktaaAlataso 5.3Lahjakkuuksien kehittäminen ja urheilijapolkuVaiheittainen polku juniorista eliittiin, monipuolinen kokeilu vastaan varhainen erikoistuminen, urheilijan pitkäjänteisen kehittämisen mallit, siirtyminen taustalajista, todellisen lahjakkuuden tunnistaminen,…10 testiä · 100 faktaaAlataso 5.4Valmennus- ja jaksotusmallitMiten valmentajat valitsevat intensiteettijakaumamallien, lohko- ja perinteisen jaksotuksen, käänteisen jaksotuksen ja kevennysmallien välillä sovittaen kunkin urheilijan kilpailukalenteriin, kokemukseen ja…10 testiä · 100 faktaaAlataso 5.5Huippukilpailujen seuraaminen ja ymmärtäminenEliittitriathlonin lukeminen asiantuntevana katsojana: mestaruussarjan muoto, olympia- ja MM-karsinta, peesaus sallittu -lähetyksen ymmärtäminen, miksi irtiotot onnistuvat tai epäonnistuvat, rankingit, ammattilaisten…10 testiä · 100 faktaa