Liigu sisu juurde
Insporta Book
et

Võrkpall

Tase 5: Kõrgem kesktase

Viies tase näitab, kuidas kohtumisi võidetakse: side-out ja murdepunkt, vastase lugemine, tasavägised geimid ja surve, vaheaeg ja vahetused tööriistadena ning Libero mäng.

Alamtase 5.1Side-out ja murdepunktSide-out, murdepunktid, side-out'i ja murdepunkti protsendid, side-out esimese palliga, punktiseeriad, kompleks 1 ja kompleks 2, side-out'i plaanid asetuste kaupa, kahe faasi tasakaal ning nende treenimine.10 testi · 100 faktiAlamtase 5.2Vastase lugemineSidemängija söötude jaotus ja asukoht, ründaja ajastus, löögikaardid, pallija harjumused, vastase analüüsi raportid, mustrid asetuste kaupa, ründajad loevad sulgu, kohtumise ajal kohanemine ja oma märkide peitmine.10 testi · 100 faktiAlamtase 5.3Tasavägised geimid ja surveGeimi lõpp, geimpall ja kohtumispall, otsustav geim, pallimine surve all, ründekahur, rutiinid pallimängimiste vahel, momentum, eduseisu hoidmine, mahajäämusest tagasitulek ja geimid üle 25 punkti.10 testi · 100 faktiAlamtase 5.4Minutilised vaheajad ja vahetused töövahendinaMillal võtta vaheaeg, punktiseeria peatamine, pallija närvi ajamine, mida vaheajal räägitakse, vaheaegade säästmine, pallimisspetsialist, sulustamise ja kaitse vahetusmängijad, vormikriisis mängija, videovaidlustus…10 testi · 100 faktiAlamtase 5.5Libero mängLibero pallingu vastuvõtul, tema jalgade töö ja tegevusraadius, tema hääl, kaitsepalli valik, palli sees või väljas otsustamine, Libero lugu, tema statistika, kellest saab Libero, tema vaimne mäng ja Libero treenimine.10 testi · 100 fakti