Правило 2: Шаги и повороты

Шаг — это видимый след одной ноги. Это может быть ребро, смена ребра, поворот на одной ноге, например тройка, или плоскость.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.1 · знание

В шаге на зубец фигурист переступает с зубца одного конька на зубец другого, не отрываясь ото льда в прыжке.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.10 · знание

В толчке со скрещиванием ноги в начале скрещены, а толчок делается наружным ребром ноги, которая становится свободной; ноги скрещиваются выше колен. В скрестном шаге спереди или сзади они скрещиваются ниже колен.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правила 704.3-704.5 · знание

Скрестное шассе — это простое шассе, у которого второй шаг скрестный: сзади при движении вперёд, спереди при движении назад. В скользящем шассе свободная нога вместо этого скользит по льду.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.6 · применение

В прогрессиве свободная нога проходит мимо опорной ноги до постановки на лёд, поэтому новая свободная нога отходит позади новой опорной.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.7 · знание

Шаг-скольжение выполняется по прямой на двух плоских лезвиях; вес находится над опорной ногой, а свободная нога скользит по льду вперёд до полного выпрямления.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.9 · знание

В кросс-ролле свободная нога проходит мимо опорной и ставится перед ней или за ней, пока вес перекатывается с одной наружной дуги на другую, но новое лезвие не обязательно ставить на наружное ребро.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.8.b · знание

Свинг-ролл удерживается несколько долей. При движении назад свободная нога поднимается, взмахом идёт вперёд, затем назад мимо опорной ноги и после этого опускается рядом с ней; при движении вперёд взмах идёт сначала назад, потом вперёд.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.8.a · применение

Открытый толчок начинается вплотную рядом с опорной ногой без скрещивания. На рёбрах вперёд свободная нога удерживается сзади, прежде чем подойти к опорной; на рёбрах назад — спереди.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.2 · применение

Плоскость — это прямой двойной след на одной ноге, когда на льду оба ребра лезвия; обычно она недопустима. A — ребро, B — смена ребра, D — тройка.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.1 · применение

Тройка выполняется с наружного ребра на внутреннее или наоборот, её выходная дуга остаётся на полукруге входной дуги, а фигурист поворачивается в сторону дуги.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.11.a.i · знание

Скобка и тройка имеют одни и те же рёбра и один полукруг; в скобке фигурист поворачивается в сторону, противоположную дуге.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.11.a.vii · применение

Оба поворота выполняются с наружного на наружное или с внутреннего на внутреннее ребро на новый полукруг. Крюк поворачивается по ходу входной дуги, выкрюк — против неё, то есть по ходу выходной дуги.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.11.a.viii-ix · применение

Он начинается так же, как в американском вальсе: свободная нога развёрнута наружу над следом; после поворота заднее внутреннее ребро удерживается одну долю, и только затем вес переносится на свободную ногу.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.11.a.iii · знание

В тройках с обходом пара поворачивается одновременно вокруг общей оси в вальсовом хвате или со смещением в частичном хвате танго.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.11.a.vi · знание

Свободная нога проходит рядом с опорной ногой до поворота; после поворота её либо проносят и удерживают сзади над следом, либо позволяют ей махом уйти вперёд.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.11.a.x · знание

Серия поворотов на одной ноге состоит из заданных поворотов, которые каждый партнёр выполняет на одной ноге одновременно, в хвате или раздельно.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.12.ii · знание

Тройка с касанием идёт с передней наружной тройки на заднее наружное ребро другой ноги без полного переноса веса, после чего фигурист сразу же шагает вперёд на исходную ногу.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.11.a.v · применение

В этой наружной тройке, которую называют также свинг-тройкой, подъём свободной стопы во время поворота проходит вплотную к каблуку опорной, а после поворота нога вытягивается за следом.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.11.a.ii · применение

C и D меняют полукруг, поэтому один из них крюк, а другой выкрюк. Выкрюк поворачивается по ходу выходной дуги, поэтому его вершина находится на стороне, куда изгибается выходная дуга (D); вершина крюка — на стороне входной дуги (C). A — тройка, её вершина направлена внутрь дуги, B — скобка, её вершина направлена наружу.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.11.a · применение

Угол между стопами выбирает фигурист; нужно лишь, чтобы каблук опускался на внутреннюю сторону. Когда вес переносится, новая свободная нога тянется за новым каблуком опорной.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.11.b.i · знание

Чоктау идёт с наружного ребра на внутреннее или с внутреннего на наружное, а выходная дуга направлена противоположно входной. Моухок сохраняет ребро, а его дуги непрерывны.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.11.b.ii · знание

Здесь подъём стопы сначала подтягивается к каблуку и ставится за ним, поэтому после переноса веса новая свободная нога оказывается впереди новой опорной, то есть наоборот, чем в открытой форме.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.11.b.i · применение

Внешняя сторона свободной стопы удерживается перед опорной ногой и под прямым углом к ней; после поворота бедро открыто, а шаг может быть широким.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.11.b.ii · знание

Твизл перемещается, совершая один или больше оборотов одним непрерывным действием, с весом на опорной ноге. Серия тормозимых троек твизлом не является.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.11.c · знание

Твизл перемещается. Если перемещение прекращается во время его выполнения, он становится сольным вращением, которое называют также пируэтом.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.11.c · применение

В обоих видах серии у каждого партнёра по два твизла, каждый не менее одного оборота, и выполняются они обоими одновременно. Между ними допускается не более одного шага в последовательной серии и не более четырёх в синхронной.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.12.i · знание

Каждый партнёр выполняет два твизла, каждый не менее одного полного оборота на одной ноге, одновременно с другим партнёром, с не более чем четырьмя шагами между ними.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.12.i.a · применение

Серия поворотов оценивается как одна единица: базовые стоимости поворотов партнёрши и партнёра складываются, затем применяется GOE, и этот GOE равен сумме GOE поворотов.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 353.1.i.iii · применение

Моухок меняет ногу, при этом входная и выходная дуги непрерывны, как в A. B меняет ногу с обращением дуги — это чоктау; C и D остаются на одной ноге.

Источник: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Правило 704.11.b · применение