第2条：ステップとターン

ステップとは、片足が描く目に見える軌跡のことです。エッジ、エッジの変更、スリーターンのような片足のターン、またはフラットのいずれかになります。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.1 · 想起

トウステップでは、選手はジャンプで氷を離れることなく、片方のスケートのトウからもう片方のスケートのトウへ踏み替えます。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.10 · 想起

クロスストロークでは、両足を交差させた状態から始まり、フリーになる足のアウトサイドエッジで押します。脚は膝より上で交差します。クロスドステップ・イン・フロント／ビハインドでは、膝より下で交差します。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.3〜704.5 · 想起

クロスドシャッセは、2歩目が交差するシンプルシャッセです。前向きに滑るときは後ろで、後ろ向きに滑るときは前で交差します。スライドシャッセでは、代わりにフリーフットが氷から離れてスライドします。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.6 · 応用

プログレッシブでは、フリーフットは氷に着く前にスケーティングフットを追い越すため、新しいフリーフットは新しいスケーティングフットの後ろに引きずる形で離れます。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.7 · 想起

スリップステップは、両方のブレードをフラットにして直線上で滑ります。体重はスケーティングレッグの上に載せたまま、フリーフットが氷の上を前方へ完全に伸びるまで滑らせます。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.9 · 想起

クロスロールでは、体重が一つのアウトサイドの弧から次のアウトサイドの弧へ移るときに、フリーレッグがスケーティングフットを追い越して、その前または後ろに下ろされます。ただし、新しいブレードをアウトサイドエッジに置く必要はありません。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.8.b · 想起

スウィングロールは数拍にわたって保持されます。後ろ向きでは、フリーレッグを持ち上げて前に振り、次にスケーティングフットを越えて後ろへ振り、その後スケーティングフットの横に揃えます。前向きでは、まず後ろへ振り、次に前へ振ります。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.8.a · 応用

オープンストロークは、交差せずにスケーティングフットのすぐ横から始まります。前向きのエッジでは、フリーレッグを後ろに保ってからスケーティングフットに寄せます。後ろ向きのエッジでは、前に保ちます。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.2 · 応用

フラットとは、片足で描く直線の二重の軌跡で、ブレードの両エッジが氷に接しているものを指し、通常は認められません。Aはエッジ、Bはエッジの変更、Dはスリーターンです。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.1 · 応用

スリーターンは、アウトサイドからインサイドへ、またはその逆へ移るエッジで、出口の弧は入口の弧と同じローブにとどまり、選手は弧の方向に向かって回ります。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.11.a.i · 想起

ブラケットとスリーターンは、エッジとローブが同じです。ブラケットでは、選手は弧と反対の方向に回ります。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.11.a.vii · 応用

どちらも、アウトサイドからアウトサイド、またはインサイドからインサイドへ、新しいローブに移ります。ロッカーは入口の弧に沿って回り、カウンターはそれに逆らって、つまり出口の弧に沿って回ります。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.11.a.viii-ix · 応用

アメリカンワルツのタイプと同じように始まり、フリーレッグは軌跡の上で外側に向けられます。ターンの後、バックインサイドエッジを1拍保ってから、体重をフリーフットに移します。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.11.a.iii · 想起

ウォークアラウンドスリーターンでは、カップルが共通の軸を中心に同時に回ります。ワルツホールドか、部分的なタンゴホールドでずらした形で行います。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.11.a.vi · 想起

フリーレッグは、ターンの前にスケーティングレッグのすぐ近くを通って振られます。ターンの後、その脚は通り過ぎて軌跡の上で後ろに保たれるか、前へ振られるままにされます。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.11.a.x · 想起

ワンフットターンズシークエンスは、規定されたターンを各パートナーが片足で同時に滑るもので、ホールドしたままでも、別々でも構いません。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.12.ii · 想起

タッチダウンスリーは、前向きのアウトサイドスリーターンから、完全には体重を移さずにもう片方の足のバックアウトサイドエッジに移り、選手はその後すぐにもとの足に前向きに踏み替えます。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.11.a.v · 応用

このアウトサイドのスリーターンは、スウィングスリーとも呼ばれ、ターンの間、フリーフットの甲がスケーティングフットのかかとに近づき、その後、軌跡の後ろに伸ばされます。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.11.a.ii · 応用

CとDはローブが変わるので、一方がロッカー、もう一方がカウンターです。カウンターは出口の弧に沿って回るため、その先端は出口の弧が曲がる側（D）にあり、ロッカーの先端は入口の弧の側（C）にあります。Aはスリーターンで、先端は弧の内側を向き、Bはブラケットで、先端は弧の外側を向きます。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.11.a · 応用

両足の間の角度は選手に任されており、かかとが内側で氷に着きさえすればかまいません。体重が移ったら、新しいフリーフットは新しいスケーティングフットのかかとの後ろに続きます。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.11.b.i · 想起

チョクトウは、アウトサイドからインサイド、またはインサイドからアウトサイドへ移り、出口の弧は入口とは反対向きに進みます。モホークはエッジを保ち、その弧は連続しています。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.11.b.ii · 想起

ここでは、甲をまずかかとに引き寄せてその後ろに下ろすため、体重が移ると新しいフリーフットは新しいスケーティングフットの前に位置します。これはオープンの形とは逆です。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.11.b.i · 応用

フリーフットの外側はスケーティングフットの前で、それと直角に保たれます。ターンの後、ヒップは開いており、ステップは広くてもかまいません。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.11.b.ii · 想起

ツイズルは、体重をスケーティングフットに載せたまま、1回転以上を一連の連続した動作で回りながら進みます。チェックを入れたスリーターンの連続はツイズルではありません。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.11.c · 想起

ツイズルは進みます。滑っている途中で進行が止まると、ソロスピンになり、ピルエットとも呼ばれます。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.11.c · 応用

どちらのセットも、パートナーごとに2つのツイズルがあり、それぞれ最低1回転で、2人が同時に滑ります。ツイズルの間に入れられるステップは、シークエンシャルセットでは1つまで、シンクロナイズドセットでは4つまでです。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.12.i · 想起

各パートナーは2つのツイズルを滑ります。それぞれ片足で最低1回転し、もう一方のパートナーと同時に行い、その間に入れられるステップは4つまでです。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.12.i.a · 応用

ターンシークエンスは1つのまとまりとして評価されます。女性のターンと男性のターンの基礎点が足され、その後GOEが適用され、そのGOEは各ターンのGOEの合計です。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則353.1.i.iii · 応用

モホークは、入口と出口の弧が連続したまま足を換えます（A）。Bは弧が反転して足を換えるもので、チョクトウです。CとDは同じ足にとどまります。

出典：ISU Sports Rules S&P/ID 2026、規則704.11.b · 応用