Теннис
Уровень 4: Средний
Уровень 4 учит применять удары: строить обмен ударами с запасом и глубиной, планировать подачу и первый мяч после неё, принимать подачу с замыслом, выходить к сетке и стоять в правильном месте корта.
Подуровень 4.1Построение обмена ударамиПостроение очка из нейтрального обмена: запас и диагональный мяч, смена направления, глубина и высота, переход между нейтральной игрой, атакой и защитой.4 теста · 40 фактовПодуровень 4.2Схемы подачи и первый ударПодача плюс один, вторая подача, схемы и цели подачи, процент первой подачи.4 теста · 40 фактовПодуровень 4.3Тактика приёма подачиГде стоять при приёме, блок, чип и драйв при приёме, цели и глубина приёма, чтение подачи.4 теста · 40 фактовПодуровень 4.4Выход к сеткеКогда и куда выходить, прикрытие обводящего удара, первый удар с лёта и как обыграть игрока у сетки.4 теста · 40 фактовПодуровень 4.5Позиция в одиночной игреПозиции у задней линии, геометрия корта и углы, середина корта и «ничейная полоса», выход вперёд для атаки.4 теста · 40 фактов