Баскетбол
Уровень 4: Средний
Уровень 4 посвящён командным системам: персональная и зонная защита, позиционное нападение против обеих, быстрый прорыв и его вторая фаза, прессинг по всей площадке и на половине площадки.
Подуровень 4.1Персональная защитаИдея персональной защиты, давление и отступ, пэк-лайн, подстраховка из бреши, подстраховка подстраховывающего и ротации, матч-апы и перекрёстные матч-апы, не пускать в середину, защита против звезды, слабые места и…10 тестов · 100 фактовПодуровень 4.2Зонная защитаИдея зоны, зона 2-3, зона 3-2, зона 1-3-1, матч-ап зоны, «квадрат и один» и другие смешанные защиты, сильные и слабые стороны зон, подбор и смещения, когда играть зону.10 тестов · 100 фактовПодуровень 4.3Позиционное нападениеАтака зоны через бреши, высокий пост и короткий угол, перегрузки и перевод мяча, нападение в движении, флекс и другие непрерывные схемы, «рога», идеи принстонского и треугольного нападения, расстановки, начало атаки…10 тестов · 100 фактовПодуровень 4.4Быстрый прорыв и переходПервая и вторая фаза быстрого прорыва, раннее нападение и драг-заслоны, прорыв по номерам, 3-очковые в переходе, ранний выход в отрыв и длинные подборы, темп, борьба за подбор или возвращение в защиту, большой…10 тестов · 100 фактовПодуровень 4.5ПрессингПерсональный прессинг по всей площадке, прессинг 2-2-1 и «ромб» 1-2-1-1, где и как ставить ловушку, ротации за ловушкой, игра против прессинга и комбинации против него, когда прессинговать и чем это рискованно.10 тестов · 100 фактов