Фигурное катание
Уровень 4: Средний
Уровень 4 посвящён вращениям, шагам и мастерству катания: названия вращений, коды, позиции и варианты, как входят во вращение, центрируют его и выходят из него, повороты и шаги в дорожке шагов, движения на одной ноге и на двух, а также как выглядит хорошее катание для тренера и судьи.
Подуровень 4.1Позиции во вращенияхНазвания и коды вращений, основные позиции и их варианты.2 теста · 20 фактовПодуровень 4.2Техника вращенийЗаходы, центровка и выходы, вращения прыжком, смена ноги и ребра, скорость.2 теста · 20 фактовПодуровень 4.3Шаги и поворотыПовороты и шаги в дорожке шагов и как строится дорожка.2 теста · 20 фактовПодуровень 4.4Упражнения в скольженииКораблики, ина бауэры, циркули, спирали, гидроблейдинг и хореографическая последовательность.2 теста · 20 фактовПодуровень 4.5Мастерство катанияРёбра, отталкивания, свобода хода и то, что судьи считают хорошим катанием.2 теста · 20 фактов