Триатлон
Уровень 5: Выше среднего
Уровень 5 выходит за пределы отдельного спортсмена: командные гонки и эстафеты, мультиспортивные варианты за пределами стандартного триатлона, путь развития спортсмена, модели, между которыми выбирают тренеры при составлении плана, и как следить за элитными гонками как осведомлённый болельщик.
Подуровень 5.1Командные гонки и эстафетыФорматы эстафеты и смешанной эстафеты, как отбирают команды и определяют порядок, как проходит зона передачи, темп и тактика, специфичные для эстафеты, и психология команды, когда гонишься не только за себя.10 тестов · 100 фактовПодуровень 5.2Мультиспортивные варианты: дуатлон, акватлон-вело, кросс-триатлон и зимний триатлонЧем на самом деле различаются тренировки и гонки в родственных форматах триатлона: структура дуатлона бег-вело-бег, требования акватлона-вело только с плаванием и велосипедом, этап на горном велосипеде в…10 тестов · 100 фактовПодуровень 5.3Развитие талантов и путь спортсменаПоэтапный путь от юниора до элиты, разнообразие против ранней специализации, модели долгосрочного развития спортсмена, переход из другого вида спорта, выявление настоящего таланта, рост и созревание юных спортсменов…10 тестов · 100 фактовПодуровень 5.4Модели тренерской работы и периодизацииКак тренеры выбирают между моделями распределения интенсивности, блочной и традиционной периодизацией, обратной периодизацией и моделями снижения нагрузки перед стартом, подбирая каждую под календарь гонок, опыт и…10 тестов · 100 фактовПодуровень 5.5Как следить за элитными гонками и понимать ихЧитать элитный триатлон как осведомлённый болельщик: формат чемпионской серии, олимпийская квалификация и квалификация на чемпионат мира, как понимать трансляцию гонки с разрешённым драфтингом, почему отрывы удаются…10 тестов · 100 фактов