Maahockey · Taso 2: Alkeet · Alataso 2.1
Ote, asento ja pallon kuljetus
10 testiä · 100 faktaa · päivitetty 30. lokakuuta 2026 · markdown
KNHB:n ja SAHA:n maahockeyn aktiviteettiopas rakentaa lähes kaikki taidot kaksois-V-otteen varaan. Kumpikin käsi sulkeutuu niin, että peukalo ja etusormi muodostavat V:n varteen, ja V kulkee alas mailan etupuolta pitkin, litteää osaa. Vasen käsi kääntää mailaa ja oikea käsi tukee sitä, ja oikea käsi on usein hieman rento. Kädet ovat noin kahden aikuisen nyrkin etäisyydellä toisistaan työnnössä, kuljetuksessa ja harhautuksissa, yhdessä ylhäällä lyönnissä ja slapissa sekä yhdessä otteen keskellä lyhyen otteen lyönnissä.
Vartalon asento palvelee näkökenttää. Suora selkä ja hieman koukistetut polvet pitävät pään ylhäällä, jotta kenttä näkyy, ja vasen kyynärpää pidetään kaukana vartalosta, jotta maila voi pyyhkäistä poikki. Palloa kuljetetaan oikean jalan oikealla puolella, vahvalla alueella, jossa avoin mailan pinta suojaa sitä parhaiten. Tiivis hallinta pitää pallon kosketuksessa mailaan tai sen aivan lähellä, ja hyvä hallinta vapauttaa silmät pallosta, jolloin pelaaja voi katsoa ylös ennen syöttöä tai laukausta. Pelaajat kiihdyttävät ohitettuaan puolustajan ja kääntyvät pois leveässä kaaressa, jotta pallo pysyy ulottumattomissa.
Alla olevat faktat käsittelevät kaksois-V-otetta, käsiä erillään ja yhdessä, lyhyttä otetta, vartalon asentoa pallon kanssa, vahvaa puolta, tiivistä hallintaa, ylös katsomista, vauhdin vaihtamista, suunnan vaihtamista sekä mailataitoa ja lämmittelypelejä.
Jokainen alla oleva testi koostuu kymmenestä Insporta-kysymyksestä. Testin alla oleva luettelo kertoo, mitä kysymykset tarkistavat: yksi fakta kysymystä kohden ja lähde, josta kysymys on kirjoitettu. Lukekaa se ennen testiä tai palatkaa siihen väärän vastauksen jälkeen.
Testi 1Kaksois-V-oteTee testi
Lähes jokaisella taitosivulla mainitaan kaksois-V-ote.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosivut · muistaminen
Kumpikin käsi sulkeutuu niin, että peukalo ja etusormi muodostavat V:n kahvalle.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosivut · muistaminen
Otteen V kulkee pitkin mailan etupuolta, tasaista osaa.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, jab · muistaminen
Vasen käsi kääntää mailaa; oikea käsi tukee sitä.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, kuuden pelaajan peli · muistaminen
Vasen käsi kääntää, oikea käsi tukee.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, kuuden pelaajan peli · muistaminen
Monilla taitosivuilla sanotaan, että oikea käsi on hieman rento.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, ohituttamistaidot · muistaminen
Kun kahvan yläpää on vasemmassa kädessä, sen käden kierto kääntää mailan ympäri.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · muistaminen
Ylempi käsi ensin, sen V, sitten alempi käsi ja sen V.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosivut · muistaminen
Tukikäsi löystyy, kääntökäsi kiertää, sitten molemmat ottavat otteen pelaamista varten.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · soveltaminen
Kaksi kättä, kummallakin peukalon ja sormen muodostama V tasaisella puolella.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosivut · soveltaminen
Testi 2Kädet erillään, kädet yhdessäTee testi
Käsien väli on kaksi aikuisen nyrkkiä.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, työntö · muistaminen
Lyönnissä molemmat kädet asetetaan yhteen yläpäähän.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, lyönti · muistaminen
Myös slap-lyönti alkaa kädet yhdessä yläpäässä.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, slap · muistaminen
Erillään olevat kädet antavat hienon hallinnan työntöön, kuljettamiseen ja harhautuksiin.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · muistaminen
Yhdessä yläpäässä maila heilahtaa pitkän kaaren.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, lyönti · muistaminen
Bunt käyttää samaa ottetta kuin työntö.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, bunt · muistaminen
Harhautussivuilla käytetään kahden nyrkin väliä ja rentoa oikeaa kättä.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, ohituttamistaidot · muistaminen
Kaksi nyrkkiä erillään, yhdessä otteen keskellä, yhdessä yläpäässä.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosivut · muistaminen
Kädet tulevat yhteen ennen heilautusta.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, lyönti · soveltaminen
Kuvassa kädet kohtaavat kahvan yläpäässä, valmiina pitkään heilautukseen.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, lyönti · soveltaminen
Testi 3Lyhyt oteTee testi
Lyhyt ote: molemmat kädet yhdessä otteen keskellä.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, lyönti lyhyellä otteella · muistaminen
Liike ennen lyöntiä on pienempi kuin tavallisessa lyönnissä.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, lyönti lyhyellä otteella · muistaminen
Lyhyempi ote ja pienempi heilautus vapauttavat pallon nopeammin.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, lyönti lyhyellä otteella · muistaminen
Kuten tavallisessa lyönnissä, pallo on vasemman jalan kohdalla.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, lyönti lyhyellä otteella · muistaminen
Kosketushetkellä mailan pinta osoittaa pelisuuntaan.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, lyönti lyhyellä otteella · muistaminen
Taakse- ja eteenheilautus yhdessä muodostavat puoliympyrän.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, lyönti · muistaminen
Vasen polvi on koukussa pallokosketuksessa.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, lyönti · muistaminen
Ote, pieni taaksevienti, suora pinta kosketushetkellä, jatkoliike.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, lyönti lyhyellä otteella · muistaminen
Ei taaksevientiä, pieni taaksevienti, sitten täysi heilautus.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, lyönti lyhyellä otteella · muistaminen
Kahvan puolivälissä kohtaavat kädet osoittavat lyhyen otteen.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, lyönti lyhyellä otteella · soveltaminen
Testi 4Kehon asento pallon kanssaTee testi
Suora selkä ja hieman koukussa olevat polvet edistävät hyvää näkyvyyttä.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, ohituttamistaidot · muistaminen
Suora selkä pitää pään ylhäällä, jotta kenttä näkyy.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, ohituttamistaidot · muistaminen
Vasen kyynärpää pidetään kaukana vartalosta.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, ohituttamistaidot · muistaminen
Käsivarren ja vartalon väli antaa mailan pyyhkäistä poikki.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, ohituttamistaidot · muistaminen
Jalat yhdessä, paino pääasiassa oikealla (taka)jalalla.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, työntö · muistaminen
Kuvitteellinen viiva jalkojen ja hartioiden kautta määrää suunnan.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, työntö · muistaminen
Pallo on vasemman etujalan keskikohdan vieressä.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, työntö · muistaminen
Alku, tähtäys, askel, painonsiirto.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, työntö · muistaminen
Jalat, selkä, kädet, silmät.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, ohituttamistaidot · soveltaminen
Vaalea 4 näkee kentän; vaalea 7 näkee vain pallon.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, ohituttamistaidot · soveltaminen
Testi 5Vahvempi puoliTee testi
Pallo on oikean jalan oikealla puolella: vahva alue.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, ohituttamistaidot · muistaminen
Oikealla puolella avoin mailan pinta suojaa palloa parhaiten.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · muistaminen
Palloa kuljettavan on kuljetettava palloa vahvalla mailapuolella.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, vaihe 2 · muistaminen
Puolustaja on heikko vasemman jalan puolella.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, kuuden pelaajan peli · muistaminen
Syötä pallo puolustajan vasemman jalan ohi.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, vaihe 1 · muistaminen
Kun puolustaja on takana, syötä pallo vahvan etumailapuolen ohi.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, vaihe 1 · muistaminen
Pelaa puolustajan reverse-mailapuolelle aina kun mahdollista.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, vaihe 2 · muistaminen
Vahva puoli, lähestyminen, ohitus heikolla puolella, menoksi.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, vaihe 2 · muistaminen
Vahvin avoimella puolella, heikoin reverse-puolella.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, ohituttamistaidot · muistaminen
Pallo on oikean jalan oikealla puolella.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, ohituttamistaidot · muistaminen
Testi 6Pallonhallinta lähietäisyydelläTee testi
Pidä pallo tiiviisti mailan kontaktissa.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, kuuden pelaajan peli · muistaminen
Pallonhallinta, käsien nopeus ja hyvä näkö.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · muistaminen
Pallo pysyy kosketuksessa mailaan tai aivan sen lähellä.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, sanasto · muistaminen
Pidä maila pallossa, kun puolustaja lähestyy.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · muistaminen
Hallinnan on kestettävä nopeuden kasvaessa.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · muistaminen
Pallon siirtäminen sivulta sivulle sekä eteen ja taakse.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · muistaminen
Juokseminen ilman palloa on nopeampaa kuin kuljetus pallon kanssa.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, kuuden pelaajan peli · muistaminen
Lisää liikettä vasta, kun kädet ovat nopeat.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · muistaminen
Katso, tiivistä, suojaa, ohita.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · muistaminen
Numero 3:n pallo on mailassa, numero 11:n pallo on juossut edelle.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, kuuden pelaajan peli · soveltaminen
Testi 7Ylös katsominenTee testi
Pidä pallo paikassa, josta näet ympäristön ja pallon.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · muistaminen
Katso ylös ennen kuin syötät pallon.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, kuuden pelaajan peli · muistaminen
Katso ensin, onko joukkuetoveri valmis vastaanottamaan.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · muistaminen
Katso ensin ylös ja laukaise sitten maalia kohti.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · muistaminen
Skannaus pitää mielessä kuvan pelaajista ja tilasta.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, sanasto · muistaminen
Näkö kertoo, missä on tilaa ja tukea.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · muistaminen
Hyvä hallinta vapauttaa silmät pallosta.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · muistaminen
Katso, tarkista, syötä, liiku sitten.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, vaihe 2 · muistaminen
Hallitse, katso, valitse, laukaise.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · muistaminen
Pää pystyssä vaalea 5 näkee joukkuetoverit ja tilan edessään.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · soveltaminen
Testi 8Vauhdin vaihtaminenTee testi
Kuljeta vapaaseen tilaan ja kiihdytä sitten.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · muistaminen
Heti ohitettuasi kiihdytä.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, kuuden pelaajan peli · muistaminen
Äkillinen vauhdinotto jättää puolustajan taakse.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · muistaminen
Vaihtele vauhtia: kiihdytä ja hidasta.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · muistaminen
Lähesty puolustajaa vauhdilla.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, kuuden pelaajan peli · muistaminen
Hitaampi, hallittu liike ja sen jälkeen vauhdinotto toimii parhaiten.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · muistaminen
Kuljeta palloa, hidasta ja laukaise.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · muistaminen
Nopea, hidas, liike, nopea.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, kuuden pelaajan peli · muistaminen
Kasvata vauhtia vähitellen.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · muistaminen
Puolustajan jälkeiset pidemmät katkoviivat osoittavat kiihdytyksen.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, kuuden pelaajan peli · soveltaminen
Testi 9Suunnan vaihtaminenTee testi
Vasemmalle kuljettaminen on helpompaa kuin oikealle.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · muistaminen
Pidä tiivis kontakti, astu sivulle, harhauta, suoristaudu.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, kuuden pelaajan peli · muistaminen
Suunnanmuutos horjuttaa puolustajan tasapainoa.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · muistaminen
Vasemmalle liikkuminen käyttää käänteistä mailan puolta.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, ohituttamistaidot · muistaminen
Pallon suojaaminen poiskääntymällä kuuluu liikkumistaitoihin.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · muistaminen
Käänny pois leveällä kaarella, jotta pallo pysyy puolustajan ulottumattomissa.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, vaihe 2 · muistaminen
Pidä pallo liikkeessä.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, vaihe 2 · muistaminen
Eteen, tuki, pallo poikki, lähtö.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · muistaminen
Suoraan, sitten vasemmalle, sitten oikealle.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · muistaminen
Kartioiden välistä kiemurtelu harjoittaa suunnanmuutoksia.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · soveltaminen
Testi 10Mailataidot ja lämmittelypelitTee testi
Ensin: liikuta palloa sivulta sivulle.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · muistaminen
Tee kirjain- ja numerokuvioita mailalla ja pallolla.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · muistaminen
Kuviot vaativat pieniä, tarkkoja kosketuksia.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · muistaminen
Eteen ja taakse tehtävä harjoittelu lisää hallintaan syvyyttä.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · muistaminen
Komennolla ”Hit the Deck” pelaajat menevät mahalleen mahdollisimman nopeasti.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, lämmittelytehtävä 1 · muistaminen
Pelaajat muodostavat huudetun numeron kokoisia ryhmiä ja soutavat pelastusveneensä.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, lämmittelytehtävä 1 · muistaminen
Säännöllinen lyhyt harjoittelu kehittää käsien nopeutta.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · muistaminen
Yksi suunta, kaksi suuntaa, sitten kuviot.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · muistaminen
Verryttely, yksinkertaiset kosketukset, kuviot, sitten peli.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · muistaminen
Reitti kiertää kahdesti: kahdeksikko.
Lähde: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma · soveltaminen
Usein kysyttyä
- Mikä on kaksois-V-ote maahockeyssa?
- Kumpikin käsi sulkeutuu niin, että peukalo ja etusormi muodostavat V:n varteen, ja V kulkee alas mailan etupuolta pitkin, litteää osaa. Vasen käsi kääntää mailaa ja oikea käsi tukee sitä.
- Milloin kädet viedään yhteen mailassa?
- Lyönnissä ja slapissa kädet aloittavat yhdessä varren yläpäässä valmiina pitkään heilautukseen. Lyhyen otteen lyönnissä ne kohtaavat sen sijaan otteen keskellä.
- Miksi käyttää lyhyttä otetta?
- Lyhyempi ote ja pienempi heilautus vapauttavat pallon nopeammin. Liike ennen lyöntiä on pienempi kuin tavallisessa lyönnissä, ja mailan pinta osoittaa osumahetkellä yhä pelisuuntaan.
- Missä palloa tulisi kuljettaa?
- Vahvalla puolella, oikean jalan oikealla puolella. Vahvin avoimella mailapuolella, heikoin kääntöpuolella, ja avoin mailan pinta suojaa palloa siellä parhaiten.
- Mitä tiivis hallinta tarkoittaa?
- Pallo pysyy kosketuksessa mailaan tai sen aivan lähellä, ja maila pysyy pallolla puolustajan lähestyessä. Hallinnan on kestettävä vauhdin kasvaessa.
- Miksi pelaajan täytyy katsoa ylös kuljettaessaan palloa?
- Ylös katsominen näyttää, missä on tilaa ja tukea, ja hyvä hallinta vapauttaa silmät pallosta. Opas neuvoo katsomaan ylös ennen syöttöä ja ennen maalille laukomista.
- Miten kuljettaja voi ohittaa puolustajan vauhdilla?
- Lähesty puolustajaa vauhdilla ja kiihdytä heti, kun olet ohi. Hitaampi, hallittu liike ja sen jälkeinen pyrähdys toimii parhaiten, koska äkillinen pyrähdys jättää puolustajan taakse.
- Miten suunnanmuutos auttaa puolustajaa vastaan?
- Suunnanmuutos horjuttaa puolustajan tasapainoa. Leveässä kaaressa pois kääntyminen pitää pallon puolustajan ulottumattomissa, ja kartioiden välistä kiemurtelu harjoittaa taitoa.
Lähteet
KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, USA Field Hockey 101, NFHCA:n muistiinpanot, FIH:n historia ja viralliset tulokset; kysymykset on laadittu itse, mitään ei ole kopioitu. Numeroidut säännöt kuuluvat sääntöluokkaan (Maahockey - Maahockeyn säännöt).
- KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosuunnitelma25
- KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, kuuden pelaajan peli12
- KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, ohituttamistaidot12
- KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide12
- KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, lyönti lyhyellä otteella8
- KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, lyönti6
- KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, vaihe 26
- KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, taitosivut5
- KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, työntö5
- KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, vaihe 12
- KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, sanasto2
- KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, lämmittelytehtävä 12
- KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, jab1
- KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, slap1
- KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, bunt1