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Basketball · Offizielle Basketballregeln

Regel 26: Drei Sekunden

2 Tests · 20 Fakten · aktualisiert am 22. Oktober 2026 · Markdown

Die Drei-Sekunden-Regel in der gegnerischen Zone, ihre Voraussetzungen und Ausnahmen und was nötig ist, um außerhalb der Zone als Spieler zu gelten, der sich dort aufhält.

26.261Die Drei-Sekunden-Regel

Die Zeitgrenze, ihre Voraussetzungen und die drei Ausnahmen.

Test 1Die Zeitgrenze und ihre AusnahmenTest machen

  1. Ein Spieler darf sich dort nicht länger als 3 aufeinanderfolgende Sekunden aufhalten.

    Quelle: FIBA OBR 2026, Art. 26.1.1 · Wissen

  2. Sie gilt, solange die Mannschaft einen belebten Ball in ihrem Vorfeld kontrolliert und die Spieluhr läuft.

    Quelle: FIBA OBR 2026, Art. 26.1.1 · Wissen

  3. Die Regel betrifft den Aufenthalt in der gegnerischen Zone; die FIBA kennt keine defensiven 3 Sekunden (die NBA schon).

    Quelle: FIBA OBR 2026, Art. 26.1.1 · Anwendung

  4. Für einen Spieler, der versucht, die Zone zu verlassen, gelten Zugeständnisse.

    Quelle: FIBA OBR 2026, Art. 26.1.2 · Anwendung

  5. Zugeständnisse gelten, wenn er oder ein Mitspieler in der Korbwurfaktion ist und der Ball die Hand verlässt oder gerade verlassen hat.

    Quelle: FIBA OBR 2026, Art. 26.1.2 · Anwendung

  6. Zugeständnisse gelten für einen Spieler, der zum Korbwurf hineindribbelt, nachdem er weniger als 3 aufeinanderfolgende Sekunden dort war.

    Quelle: FIBA OBR 2026, Art. 26.1.2 · Anwendung

  7. Beide Füße müssen außerhalb der Zone auf dem Spielfeld aufgesetzt sein.

    Quelle: FIBA OBR 2026, Art. 26.1.3 · Wissen

  8. Die Zählung läuft nur, solange seine Mannschaft den Ball in ihrem Vorfeld kontrolliert und die Uhr läuft.

    Quelle: FIBA OBR 2026, Art. 26.1.1 · Anwendung

  9. Beide Füße draußen beenden die Zählung.

    Quelle: FIBA OBR 2026, Art. 26.1.3 · Anwendung

  10. Die Grenze sind 3 aufeinanderfolgende Sekunden: C (3,5 s) ist der erste Moment darüber.

    Quelle: FIBA OBR 2026, Art. 26.1.1 · Anwendung

26.262In der Zone oder außerhalb

Linien, Füße und das Außerhalb der Zone.

Test 1Füße, Linien und das ZählenTest machen

  1. Die Zählung gilt, solange die Spieluhr läuft.

    Quelle: FIBA OBR 2026, Art. 26.1.1 · Wissen

  2. Es geht um den Aufenthalt in der gegnerischen Zone.

    Quelle: FIBA OBR 2026, Art. 26.1.1 · Wissen

  3. Die Linien der Zone gehören zu ihr (Art. 2.5.3), ein Fuß darauf ist also drinnen.

    Quelle: FIBA OBR 2026, Art. 2.5.3, 26.1 · Anwendung

  4. Die Grenze sind 3 aufeinanderfolgende Sekunden; das Verlassen mit beiden Füßen beendet die Zählung.

    Quelle: FIBA OBR 2026, Art. 26.1.1, 26.1.3 · Anwendung

  5. Ballbesitz im Rückfeld ist nicht erfasst: Die Regel setzt Kontrolle im Vorfeld voraus.

    Quelle: FIBA OBR 2026, Art. 26.1.1 · Anwendung

  6. Es ist eine Regelübertretung, die mit einem Einwurf für die gegnerische Mannschaft bestraft wird.

    Quelle: FIBA OBR 2026, Art. 22, 26 · Wissen

  7. Die Zählung setzt einen belebten Ball, Mannschafts-Ballkontrolle im Vorfeld und eine laufende Uhr voraus.

    Quelle: FIBA OBR 2026, Art. 26.1.1 · Anwendung

  8. 3, 5 und 8 Sekunden.

    Quelle: FIBA OBR 2026, Art. 26, 27, 28 · Wissen

  9. Zum Korbwurf hineinzudribbeln ist nach weniger als 3 Sekunden erlaubt.

    Quelle: FIBA OBR 2026, Art. 26.1.2 · Anwendung

  10. Beide Füße müssen draußen auf dem Boden stehen; die Linie gehört zur Zone, und ein angehobener Fuß ist nicht aufgesetzt.

    Quelle: FIBA OBR 2026, Art. 26.1.3 · Anwendung

Quellen

FIBA Official Basketball Rules 2026 (v1.1), Artikel 26 (in eigenen Worten wiedergegeben; die Fragen sind eigenständig nach den Regeln verfasst, nicht übernommen)

  • FIBA OBR 2026, Art. 26.1.19
  • FIBA OBR 2026, Art. 26.1.24
  • FIBA OBR 2026, Art. 26.1.33
  • FIBA OBR 2026, Art. 2.5.3, 26.11
  • FIBA OBR 2026, Art. 26.1.1, 26.1.31
  • FIBA OBR 2026, Art. 22, 261
  • FIBA OBR 2026, Art. 26, 27, 281