Basketball
Stufe 2: Grundlagen
Stufe 2 führt die Grundfertigkeiten einen Schritt weiter: Wurftechnik, Ballführung, Passen und Fangen, Beinarbeit und Abschluss sowie die ersten Ideen zu Rebound und Verteidigung.
Unterstufe 2.1WurfgrundlagenWurfstand und Griff, Flugkurve und Rückwärtsdrall, Catch-and-Shoot, der Sprungwurf aus dem Dribbling, Reichweite, Wurffinten, Brettwürfe, Wurfübungen und das Lesen von Fehlwürfen.10 Tests · 100 FaktenUnterstufe 2.2BallführungÜbungen im Stand, Tempowechsel, der Crossover und andere Bewegungen, den Ball schützen, Druck und Traps, die schwache Hand, wann man nicht dribbelt, Angriff aus dem Dribbling und Übungen.10 Tests · 100 FaktenUnterstufe 2.3Passen und FangenPasswege und Winkel, Passfinten, das Timing, einhändige und kurze Pässe, Outlets und lange Pässe, Anspiel des Postspielers, Fangen im Gedränge, Kommunikation, Passübungen und warum Pässe abgefangen werden.10 Tests · 100 FaktenUnterstufe 2.4Beinarbeit und AbschlussStopps und Sternschritte, Jab- und Rocker-Steps, der Euro-Step und der Hop-Step, Power-Korbleger durch Kontakt, Abschluss mit beiden Händen und am Ring, Floater, Postmoves, Abschlussübungen und Spielen im Gleichgewicht.10 Tests · 100 FaktenUnterstufe 2.5Rebound und erste VerteidigungFehlwürfe lesen, Offensivrebound-Bewegungen und Tipp-Übungen, dann die ersten Ideen der Mannschaftsverteidigung: Ball–Ich–Mann, Überdecken, Hilfeseite, den Dribbler verteidigen, Kommunikation in der Verteidigung,…10 Tests · 100 Fakten