Basketball
Stufe 4: Mittelstufe
Stufe 4 sind Mannschaftssysteme: Mann-Mann-Verteidigung und Zonenverteidigung, Positionsangriff gegen beide, Schnellangriff und zweite Welle sowie Ganzfeld- und Halbfeldpresse.
Unterstufe 4.1Mann-Mann-VerteidigungDie Idee der Mann-Mann-Verteidigung, Druck und Absinken, die Pack-Line, Hilfe in der Lücke, Helfen des Helfers und Rotationen, Zuordnungen und Cross-Matching, keine Mitte, einen Star verteidigen, ihre Schwächen und…10 Tests · 100 FaktenUnterstufe 4.2ZonenverteidigungDie Idee einer Zone, die 2-3, die 3-2, die 1-3-1, Matchup-Zonen, Box-and-One und andere kombinierte Verteidigungen, Stärken und Schwächen der Zone, Rebound und Verschieben und wann man eine Zone spielt.10 Tests · 100 FaktenUnterstufe 4.3PositionsangriffEine Zone durch ihre Lücken angreifen, High Post und Short Corner, Überzahl auf einer Seite und Seitenwechsel, Motion-Offense, Flex und andere Kontinuitäten, Horns, Ideen von Princeton und Triangle, Aufstellungen,…10 Tests · 100 FaktenUnterstufe 4.4Schnellangriff und TransitionErste und zweite Welle, früher Angriff und Drag-Screens, der nummerierte Schnellangriff, Dreier in der Transition, Leak-outs und lange Rebounds, Pace, nachsetzen oder zurücklaufen, größere Überzahl, Statistiken zur…10 Tests · 100 FaktenUnterstufe 4.5PressingDie Ganzfeld-Manndeckung, die 2-2-1 und die 1-2-1-1-Diamond, wo und wie man ein Trap stellt, Rotationen hinter dem Trap, eine Presse knacken und Presse-Aufbruch-Sets, wann man presst und welche Risiken es birgt.10 Tests · 100 Fakten