Triathlon
Stufe 5: Gehobene Mittelstufe
Stufe 5 geht vom Einzelnen nach außen: Team- und Staffelwettkämpfe, die Multisport-Varianten jenseits des Standardtriathlons, der Entwicklungsweg der Athleten, die Modelle, zwischen denen Trainer beim Planaufbau wählen, und das Verfolgen des Elitesports als informierter Fan.
Unterstufe 5.1Team- und StaffelwettkämpfeDie Formate Staffel und Mixed Relay, wie Teams ausgewählt und aufgestellt werden, der Ablauf in der Wechselzone, staffelspezifische Renneinteilung und Taktik und die Teampsychologie des Wettkampfs für andere und…10 Tests · 100 FaktenUnterstufe 5.2Multisport-Varianten: Duathlon, Aquabike, Cross- und WintertriathlonWie sich Training und Wettkampf in den verwandten Formaten des Triathlons wirklich unterscheiden: die Struktur Laufen-Radfahren-Laufen im Duathlon, die Anforderungen von Aquabike nur mit Schwimmen und Radfahren, die…10 Tests · 100 FaktenUnterstufe 5.3Talententwicklung und AthletenwegDer gestufte Weg vom Junior zur Elite, Sampling gegenüber früher Spezialisierung, Modelle der langfristigen Athletenentwicklung, der Umstieg aus einer anderen Sportart, das Erkennen echten Talents, Wachstum und…10 Tests · 100 FaktenUnterstufe 5.4Coaching- und PeriodisierungsmodelleWie Trainer zwischen Modellen der Intensitätsverteilung, Blockperiodisierung und traditioneller Periodisierung, umgekehrter Periodisierung und Tapering-Modellen wählen und jedes auf Wettkampfkalender, Erfahrung und…10 Tests · 100 FaktenUnterstufe 5.5Den Elitesport verfolgen und verstehenDen Elite-Triathlon als informierter Fan lesen: das Format der Championship Series, Qualifikation für Olympische Spiele und Weltmeisterschaft, eine Übertragung mit Windschattenfreigabe verstehen, warum…10 Tests · 100 Fakten