Tennis
Stufe 4: Mittelstufe
Stufe 4 zeigt, wie ein Spieler die Schläge einsetzt: einen Ballwechsel mit Sicherheitsspielraum und Länge aufbauen, den Aufschlag und den ersten Ball danach planen, zielgerichtet returnieren, ans Netz kommen und an der richtigen Stelle auf dem Platz stehen.
Unterstufe 4.1Aufbau des BallwechselsEinen Punkt aus einem neutralen Ballwechsel aufbauen: Sicherheitsspielraum und der Cross-Ball, Richtungswechsel, Länge und Höhe sowie der Wechsel zwischen neutral, Angriff und Verteidigung.4 Tests · 40 FaktenUnterstufe 4.2Aufschlagmuster und der erste AngriffAufschlag plus eins, der zweite Aufschlag, Aufschlagmuster und Ziele sowie die Quote erster Aufschläge.4 Tests · 40 FaktenUnterstufe 4.3Return-TaktikWo man zum Return steht, Block-, Chip- und Drive-Returns, Return-Ziele und Länge sowie das Lesen des Aufschlags.4 Tests · 40 FaktenUnterstufe 4.4Ans Netz gehenWann und wohin man vorrückt, den Passierschlag absichern, der erste Volley und wie man einen Netzspieler überspielt.4 Tests · 40 FaktenUnterstufe 4.5Positionsspiel im EinzelPositionen an der Grundlinie, Spielfeldgeometrie und Winkel, Mittelfeld und Niemandsland sowie das Vorrücken zum Angriff.4 Tests · 40 Fakten