Liigu sisu juurde
Insporta Book
et
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
JalgpallKriketSaalijalgpallTriatlonTennisGolfIluuisutamineKorvpallVõrkpallMetoodikaMiks see toimibTee test

Tennis · Tase 4: Kesktase · Alamtase 4.1

Pallivahetuse ülesehitus

4 testi · 40 fakti · uuendatud 12. oktoober 2026 · markdown

Punkti ülesehitamine neutraalsest pallivahetusest: varu ja diagonaalpall, suuna muutmine, sügavus ja kõrgus ning üleminek neutraalselt mängult rünnakule ja kaitsele.

Iga allolev test on kümme küsimust Insportas. Testi all olev loend näitab, mida küsimused kontrollivad: üks fakt küsimuse kohta, koos allikaga, mille põhjal see kirjutati. Lugege see enne testi läbi või tulge sinna tagasi pärast valet vastust.

Test 1Varu ja diagonaalpallivahetusTee test

  1. Võrk on keskelt kõige madalam ja diagonaal on pikim tee, seega on diagonaalsel pallil kõige suurem varu.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  2. Diagonaal katab suurema vahemaa kui otse mööda joont lastud pall.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  3. Veamarginaal hoiab palli mängus, kui löök on veidi mööda.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  4. Sügav diagonaalpall on kindlaim viis punkti üle elada ja see lähtestada.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · rakendamine

  5. Enamikul tasemetel kaotatakse rohkem punkte kui võidetakse, seetõttu on stabiilsus tugev taktika.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  6. Neutraalne pallivahetus on tasakaalustatud vahetus, kus mõlemad mängijad ootavad võimalust.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  7. Pallivahetuse pall hoiab punkti käimas, võtmata suuri riske.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  8. Mida pikem ja keskmisem pall, seda ohutum see on.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  9. Rohkem kõrgust üle võrgu annab suurema varu.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  10. Tee A kulgeb nurgast nurka, seega katab see rohkem väljakut kui joon.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · rakendamine

Test 2Suuna muutmineTee test

  1. Suunamuutus toimib kõige paremini siis, kui see paljastab ruumi, mille vastane on vabaks jätnud.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  2. Palli otse mööda joont saatmine murrab diagonaalse mustri.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  3. Vales jalas tabav löök tabab vastase liikumas vastupidises suunas.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  4. Lühike pall võimaldab lööjal seda vara võtta ja vabalt paigutada.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  5. Palli asetamine sinna, kus vastast ei ole, sunnib teda jooksma.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  6. Raske pall annab vähe kontrolli, seetõttu läheb suunamuutus sageli mööda.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  7. Vaheldus takistab vastasel rütmi sisse saamast.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  8. Suunamuutus kasvab, kui pall ületab väljaku uue osa.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  9. Mängija loeb, otsustab, valmistub ja lööb.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · rakendamine

  10. Diagonaalilt joonele üleminek on suunamuutus.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · rakendamine

Test 3Sügavus ja kõrgusTee test

  1. Kõrge ja sügav pall ostab taastumisaega ning võtab vastaselt rünnaku.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  2. Moonball kaarub kõrgele ja maandub sügavale, andes lööjale aega.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  3. Erinevad kõrgused sunnivad vastast oma ajastust kohandama.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  4. Sügav pall hoiab vastase tagajoone taga ja piirab tema valikuid.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  5. Tugev topspin paneb palli kõrgele põrkama ja muudab selle raskesti käsitletavaks.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  6. Madal slice ja kõrge topspin-pall esitavad erinevaid küsimusi.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  7. Kõrge pall nõrgemale küljele tõmbab vastase välja tema löögitsoonist.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  8. Lame drive on kõige madalam ja moonball kõige kõrgem.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  9. Mida aeglasem ja kõrgem pall, seda rohkem aega on vastasel.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  10. Tagajoonele lähim riba on kõige sügavam.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · rakendamine

Test 4Neutraalne mäng, rünnak ja kaitseTee test

  1. Neutraalne pallivahetus premeerib stabiilset ja sügavat mängu, kuni avaneb võimalus.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  2. Lühikest või kõrget palli on lihtne kontrolli ja suunaga lüüa.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  3. Kaitsemäng tähendab punkti üleelamist ja selle lähtestamist.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  4. Kõrge ja sügav pall ostab aega ning viib punkti tagasi neutraalseks.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · rakendamine

  5. Ründamine halvast positsioonist suurendab möödalöögi riski.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  6. Sügav ja ohutu pall taastab tasakaalu.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  7. Positsioonist välja surutuks osutumine viib mängija kaitsesse.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  8. Mängija liigub kaitsest neutraalse kaudu rünnakule, kui pallivahetus paraneb.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · meenutamine

  9. Kaitsja lööb ohutult, taastab positsiooni, lähtestab ja ootab.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · rakendamine

  10. Lühikese palli löömine võrgu lähedalt on ründav positsioon.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika) · rakendamine

Allikad

ITF-i treenerikoolituse materjalid, ITF Coaching & Sport Science Review, liitude õppekavad, üldised treeningkäsiraamatud; küsimused on koostatud algupäraselt, midagi ei ole kopeeritud. Nummerdatud ITF-i reeglid kuuluvad kategooriasse „Spordireeglid“.

  • Üldine treeningkirjandus (üksikmängu taktika)40