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Triathlon · Wettkampfregeln

Teil 6: Laufen

5 Tests · 50 Fakten · aktualisiert am 12. Oktober 2026 · Markdown

Wie sich Athleten auf der Laufstrecke fortbewegen müssen, Tempomachen und Begleitung auf der Strecke, Kontakt zwischen Läufern, das Ziel, Sicherheit, verbotene Gegenstände und Laufschuhe.

6.61Das Laufen

Fortbewegung auf der Laufstrecke, Tempomachen und Begleitung, Kontakt zwischen Läufern, das Ziel, Sicherheit, verbotene Gegenstände und Schuhe.

Test 1Wie sich Athleten beim Laufen fortbewegenTest machen

  1. Die Athleten laufen oder gehen; Kriechen ist nicht erlaubt.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (i), (iii) (Running) · Wissen

  2. Kriechen ist eine Disqualifikation, und der Athlet wird aus dem Wettkampf genommen, was auch seiner Sicherheit dient.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (iii), 6.3 a; Anhang K 94 (Running) · Anwendung

  3. Die Startnummer wird bei Altersklassen-Wettkämpfen immer getragen; bei anderen Wettkämpfen kann der Technische Delegierte sie vorschreiben und sagt es bei der Wettkampfbesprechung.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (ii) (Running) · Wissen

  4. Bei der Wettkampfbesprechung erfahren die Athleten, ob der Technische Delegierte sie zur Pflicht gemacht hat.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (ii) (Running) · Wissen

  5. Mit Radhelm zu laufen ist eine Verwarnung und, wo möglich, Korrektur, sonst Disqualifikation.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (v); Anhang K 97 (Running) · Anwendung

  6. Athleten dürfen nicht mit unbedecktem Oberkörper laufen.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (iv) (Running) · Anwendung

  7. Pfosten, Bäume oder andere feste Elemente als Hilfe beim Durchfahren von Kurven zu benutzen ist nicht erlaubt.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (vi) (Running) · Wissen

  8. Ein Radhelm ist eine Verwarnung und, wo möglich, Korrektur; ein Pfosten bringt eine Zeitstrafe; Kriechen ist eine Disqualifikation.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), Anhang K 94, 97, 98 (Running) · Anwendung

  9. Mit Radhelm zu laufen ist eine Verwarnung und, wo möglich, Korrektur: Der Athlet wird angehalten, korrigiert es und läuft weiter.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (v); Anhang K 97 (Running) · Anwendung

  10. Ein festes Objekt wie einen Pfosten zu benutzen, um eine Kurve zu nehmen, ist eine Zeitstrafe.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (vi); Anhang K 98 (Running) · Anwendung

Test 2Tempomachen und Begleitung auf der StreckeTest machen

  1. Athleten dürfen auf oder neben der Strecke nicht von nicht startenden Athleten, Teammitgliedern, Managern oder anderen Tempomachern begleitet werden.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (vii) (Running) · Wissen

  2. Elite-, U23-, Junioren-, Jugend- und Para-Athleten dürfen nicht mit einem Athleten laufen oder sich von ihm Tempo machen lassen, der eine oder mehr Runden voraus ist.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (viii) (Running) · Anwendung

  3. Das Verbot des Tempomachens durch Überrundete gilt für Elite-, U23-, Junioren- und Jugendathleten sowie Para-Triathleten, nicht für Altersklassenathleten.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (viii) (Running) · Wissen

  4. Die Regel zum Laufen mit einem Athleten in einer anderen Runde oder zum Tempomachen durch ihn ist für Athleten der Elite-Ebene und Para-Athleten geschrieben.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (viii) (Running) · Anwendung

  5. Teammanager werden namentlich aufgeführt, neben Teammitgliedern und anderen Tempomachern, die nicht am Rennen teilnehmen.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (vii) (Running) · Wissen

  6. Athleten dürfen im Zielkanal von keiner nicht startenden Person begleitet werden; die Strafe ist die Disqualifikation.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.3 b; Anhang K 99 (Running) · Anwendung

  7. Das Verbot umfasst Begleitung sowohl auf der Strecke als auch neben ihr.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (vii) (Running) · Wissen

  8. Altersklassenathleten fallen nicht unter die Regel zum Tempomachen durch Überrundete, daher gibt es keine Strafe; ein festes Objekt als Hilfe in einer Kurve kostet eine Zeitstrafe; Begleitung im Zielkanal bedeutet Disqualifikation.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (vi), (viii), 6.3 b; Anhang K 95, 98, 99 (Running) · Anwendung

  9. Die Lösung ist hier einfach: Der Tempomacher geht, und der Athlet läuft ohne Strafzeit weiter.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 3.2 c; Anhang K 96 (Running) · Anwendung

  10. Athlet 9 liegt eine Runde hinter Athlet 23 und läuft mit ihm, was ein Elite-Athlet nicht darf.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (viii) (Running) · Anwendung

Test 3Kontakt zwischen LäufernTest machen

  1. Zufälliger Kontakt, auf den sofort das Wegbewegen folgt und der ohne Sturz bleibt, zieht keine Strafe nach sich.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 b (Running) · Anwendung

  2. Ein Kontakt, der den anderen Athleten weiter behindert, ohne dass man sich entfernt, wird mit einer Zeitstrafe geahndet.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 c; Anhang K 102 (Running) · Anwendung

  3. Einen anderen Athleten gezielt anzugehen bedeutet Disqualifikation, und der Athlet kann dem Tribunal zur Sperre oder zum Ausschluss gemeldet werden.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 d; Anhang K 103 (Running) · Anwendung

  4. Der disqualifizierte Athlet kann dem World Triathlon Tribunal zur möglichen Sperre oder zum möglichen Ausschluss gemeldet werden.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 d (Running) · Wissen

  5. Der Fall ohne Strafe braucht alle drei Bedingungen: zufällig, sofortiges Wegbewegen und kein verursachter Sturz.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 b (Running) · Anwendung

  6. Bestraft wird, dass man nach der Berührung im Weg bleibt, mit einer Zeitstrafe.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 c (Running) · Wissen

  7. Gezieltes Angehen ist absichtlich, behindert das Vorankommen, verschafft einen unfairen Vorteil oder kann Schaden oder einen Sturz verursachen.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 d (Running) · Wissen

  8. Keine Strafe, dann eine Zeitstrafe, dann Disqualifikation mit einer möglichen Meldung an das Tribunal.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 b-d (Running) · Anwendung

  9. Jede Stufe behält eine Bedingung des straflosen Falls bei: Zufall, Trennung, kein Sturz.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 b (Running) · Anwendung

  10. Jedes Feld im Bericht zeigt in dieselbe Richtung: ein Zufall, der sofort bereinigt wurde und niemanden verletzt hat.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 b (Running) · Anwendung

Test 4Das Ziel, Sicherheit und verbotene GegenständeTest machen

  1. Das Ziel ist der Moment, in dem ein Teil des Oberkörpers die senkrechte Linie von der Vorderkante der Ziellinie überquert.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.2 a (Running) · Wissen

  2. Das Ziel wird an einer senkrechten Linie beurteilt, die von der Vorderkante der Ziellinie ausgeht.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.2 a (Running) · Wissen

  3. Die Verantwortung, auf der Strecke zu bleiben, liegt beim Athleten.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.3 a (Running) · Wissen

  4. Jeder Athlet, der eine Gefahr für sich selbst oder andere darzustellen scheint, kann aus dem Wettkampf genommen werden.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.3 a (Running) · Anwendung

  5. Kopfhörer, Headsets oder technische Ohrstöpsel, die in den Ohren stecken oder sie bedecken, sind unzulässige Ausrüstung.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.4 a (Running) · Anwendung

  6. Glasbehälter sind als unzulässige Ausrüstung aufgeführt.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.4 b (Running) · Wissen

  7. Krücken, Stöcke, Stangen oder jedes Gerät, das das Vorankommen durch Drücken oder Ziehen mit den Armen unterstützt, sind unzulässig (für Para-Athleten gelten eigene Regeln in Teil 17).

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.4 d (Running) · Anwendung

  8. Der Oberkörper, der die Linie überquert, ist das Ziel; Strafen nach dem Rennen werden an der weißen Tafel im Bereich nach dem Ziel ausgehängt.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.2 a; 3.6 b (ii) (Running) · Anwendung

  9. Kein Nichtteilnehmer darf den Läufer im Zielkanal begleiten; das Ziel wird an der Linie beurteilt; Strafen werden an der Tafel im Bereich nach dem Ziel ausgehängt.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.2 a, 6.3 b; 3.6 b (ii) (Running) · Anwendung

  10. Nur bei D ist ein Teil des Oberkörpers über der Linie. A greift mit einer Hand darüber und B mit einem Fuß; beides zählt nicht.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.2 a (Running) · Anwendung

Test 5LaufschuheTest machen

  1. World Triathlon folgt den World Athletics Shoe Regulations, die für Straßenwettbewerbe gelten.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.4 e (i) (Running) · Wissen

  2. Individuell angepasste Schuhe sind nach Genehmigung durch das Technische Komitee von World Triathlon erlaubt.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.4 e (ii) (Running) · Wissen

  3. Der Schuh muss bereits als Entwicklungsschuh innerhalb der genehmigten Daten auf der Liste der zugelassenen Schuhe von World Athletics stehen.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.4 e (iii) (Running) · Wissen

  4. Entwicklungsschuhe sind von Elite-Spitzenwettkämpfen ausgeschlossen, einschließlich der Olympischen und Paralympischen Spiele.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.4 e (iii) (Running) · Wissen

  5. Athleten unterliegen vor, während oder nach jedem Wettkampf zufälligen Schuhkontrollen.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.4 e (iv) (Running) · Wissen

  6. Informationen zu einem nicht identifizierten Schuh und gegebenenfalls der Schuh selbst müssen innerhalb von 7 Tagen an World Triathlon geschickt werden.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.4 e (iv) (Running) · Wissen

  7. Wird der Schuh als regelkonform bestätigt, wird der Vermerk entfernt; in jedem anderen Fall wird der Athlet disqualifiziert.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.4 e (v) (Running) · Anwendung

  8. Ein nicht identifizierter Schuh wird in der Zentrale geprüft; das Ergebnis trägt UNC, bis der Schuh als regelkonform bestätigt ist.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.4 e (iv)-(v) (Running) · Anwendung

  9. Der Schuh muss auf der Liste der zugelassenen Schuhe stehen, der Antrag geht an das Technische Komitee von World Triathlon, und das Rennen muss in die genehmigten Daten fallen.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.4 e (iii) (Running) · Anwendung

  10. UNC (uncertified) kennzeichnet einen Athleten, dessen Schuhe geprüft werden; es wird entfernt, wenn der Schuh als regelkonform bestätigt wird.

    Quelle: World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.4 e (v) (Running) · Anwendung

Quellen

World Triathlon Competition Rules, Januar 2025, Teil 6 und Anhang K (in eigenen Worten wiedergegeben; die Fragen sind eigenständig nach den Regeln verfasst, nicht übernommen)

  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (viii) (Running)4
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 b (Running)4
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (vii) (Running)3
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.2 a (Running)3
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.4 e (iii) (Running)3
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (ii) (Running)2
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (v); Anhang K 97 (Running)2
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 d (Running)2
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.3 a (Running)2
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.4 e (iv) (Running)2
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.4 e (v) (Running)2
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (i), (iii) (Running)1
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (iii), 6.3 a; Anhang K 94 (Running)1
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (iv) (Running)1
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (vi) (Running)1
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), Anhang K 94, 97, 98 (Running)1
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (vi); Anhang K 98 (Running)1
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.3 b; Anhang K 99 (Running)1
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 a (vi), (viii), 6.3 b; Anhang K 95, 98, 99 (Running)1
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 3.2 c; Anhang K 96 (Running)1
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 c; Anhang K 102 (Running)1
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 d; Anhang K 103 (Running)1
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 c (Running)1
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.1 b-d (Running)1
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.4 a (Running)1
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.4 b (Running)1
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.4 d (Running)1
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.2 a; 3.6 b (ii) (Running)1
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.2 a, 6.3 b; 3.6 b (ii) (Running)1
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.4 e (i) (Running)1
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.4 e (ii) (Running)1
  • World Triathlon Competition Rules (Januar 2025), 6.4 e (iv)-(v) (Running)1