Liigu sisu juurde
Insporta Book
et

Iluuisutamine · Jäätantsu reeglid

Reegel 2: Sammud ja pöörded

3 testi · 30 fakti · uuendatud 19. oktoober 2026 · markdown

Sammud, millega jäätantsu uisutatakse, avatud tõukest libisemissammuni, ühe- ja kahejalapöörded, twizzle ning kuidas twizzle'ite komplekte ja pöörete järjestusi koostatakse ja hinnatakse.

2.21Sammud ja pöörded

Sammud, tõuked, chassé'd ja rollid; kolmikpöörded, bracket'id, rocker'id ja vastukäänded; mohawk'id, choctaw'd ja twizzle'id.

Test 1Sammud, tõuked, chassé'd ja rollidTee test

  1. Samm on ühe jala nähtav jälg. See võib olla kant, kandivahetus, ühel jalal tehtav pööre, näiteks kolmikpööre, või lame jälg.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.1 · meenutamine

  2. Toe Step'is astub uisutaja ühe uisu sakilt teise uisu sakile, jätmata jääd hüppega.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.10 · meenutamine

  3. Cross Stroke'is algavad jalad ristatuna ja tõuge tuleb vabaks muutuva jala välimiselt kandilt; jalad ristuvad põlvedest kõrgemal. Crossed Step In Front or Behind'is ristuvad need põlvedest allpool.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reeglid 704.3-704.5 · meenutamine

  4. Crossed Chassé on Simple Chassé, mille teine samm ristub: ette uisutades taha, taha uisutades ette. Slide Chassé's libiseb vaba jalg selle asemel jääst eemale.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.6 · rakendamine

  5. Progressive'is möödub vaba jalg uisutavast jalast enne jääle asetamist, nii et uus vaba jalg tuleb jäält maha uue uisutava jala järel.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.7 · meenutamine

  6. Slip Step uisutatakse sirgjooneliselt, mõlemad terad lamedalt; kaal on uisutava jala kohal, samal ajal kui vaba jalg libiseb jääl ettepoole täieliku sirutuseni.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.9 · meenutamine

  7. Cross Roll'is möödub vaba jalg uisutavast jalast ja asetatakse selle ette või taha, kui kaal veereb ühelt välimiselt kaarelt järgmisele, kuid uut tera ei pea asetama välimisele kandile.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.8.b · meenutamine

  8. Swing Roll'i hoitakse mitu lööki. Taha uisutades tõuseb vaba jalg, hoogutab ette, siis tagasi uisutavast jalast mööda ja tuleb seejärel selle kõrvale; ette uisutades käib hoog kõigepealt taha, siis ette.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.8.a · rakendamine

  9. Open Stroke algab uisutava jala vahetus läheduses ilma ristumata. Ette kantidel hoitakse vaba jalga taga, enne kui see uisutava jala juurde jõuab; taha kantidel hoitakse seda ees.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.2 · rakendamine

  10. Lame jälg on sirge kahekordne jälg ühel jalal, tera mõlemad kandid on jääl; see ei ole tavaliselt lubatud. A on kant, B kandivahetus, D kolmikpööre.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.1 · rakendamine

Test 2ÜhejalapöördedTee test

  1. Kolmikpööre läheb välimiselt kandilt sisemisele või vastupidi, selle väljumiskaar jääb sisenemiskaare poolringile ja uisutaja pöörab kaare suunas.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.a.i · meenutamine

  2. Bracket ja kolmikpööre jagavad kante ja poolringi; bracket'is pöörab uisutaja kaarele vastupidises suunas.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.a.vii · rakendamine

  3. Mõlemad lähevad välimiselt välimisele või sisemiselt sisemisele uuele poolringile. Rocker pöörab sisenemiskaarega, vastukäänd selle vastu, see tähendab väljumiskaarega.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.a.viii-ix · rakendamine

  4. See algab nagu American Waltz'i tüüp, vaba jalg pööratud jälje kohal väljapoole; pärast pööret hoitakse tagumist sisekanti üks löök, enne kui kaal läheb vabale jalale.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.a.iii · meenutamine

  5. Walk-Around Three Turns'is pöörab paar samaaegselt ümber ühise telje, valsihoies või nihutatult osalises tangohoies.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.a.vi · meenutamine

  6. Vaba jalg hoogutatakse enne pööret uisutava jala lähedalt mööda; pärast pööret viiakse jalg kas mööda ja hoitakse jälje kohal taga või lastakse ette hoogutada.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.a.x · meenutamine

  7. One Foot Turns Sequence koosneb kindlatest pööretest, mida kumbki partner uisutab samaaegselt ühel jalal, kas hoies või eraldi.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.12.ii · meenutamine

  8. Touchdown Three läheb ettepoole välimiselt kolmikpöörelt teise jala tagumisele välimisele kandile ilma täieliku kaalu ülekandmiseta ning uisutaja astub kohe tagasi esialgsele jalale ette.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.a.v · rakendamine

  9. Selle välimise kolmikpöörde ehk Swing Three'i puhul tuleb vaba jala pöid pöörde ajal uisutava kanna lähedale ja sirutatakse pärast jälje taha.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.a.ii · rakendamine

  10. C ja D vahetavad poolringi, seega üks on rocker ja teine vastukäänd. Vastukäänd pöörab väljumiskaarega, nii et selle tipp on küljel, kuhu väljumiskaar kaardub (D); rocker'i tipp on sisenemiskaare küljel (C). A on kolmikpööre, selle tipp kaare sisse, B bracket, selle tipp kaarest välja.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.a · rakendamine

Test 3Mohawk'id, choctaw'd ja twizzle'idTee test

  1. Jalgade vaheline nurk on uisutaja otsustada; kand peab minema alla ainult sisemisel küljel. Kui kaal on liikunud, jääb uus vaba jalg uue uisutava jala kanna taha.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.b.i · meenutamine

  2. Choctaw läheb välimiselt sisemisele või sisemiselt välimisele kandile ja väljumiskaar kulgeb sisenemiskaarele vastupidi. Mohawk säilitab kandi ja selle kaared on pidevad.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.b.ii · meenutamine

  3. Siin tõmmatakse pöid esmalt kannani ja asetatakse selle taha, nii et pärast kaalu liikumist on uus vaba jalg uue uisutava jala ees, avatud variandi vastand.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.b.i · rakendamine

  4. Vaba jala välisserv hoitakse uisutava jala ees ja sellega täisnurga all; puus on pärast pööret avatud ja samm võib olla lai.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.b.ii · meenutamine

  5. Twizzle liigub edasi, pöörledes ühe või enama ringi ühes pidevas liigutuses, kaal uisutaval jalal. Kontrollitud kolmikpöörete rida ei ole twizzle.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.c · meenutamine

  6. Twizzle liigub. Kui liikumine selle uisutamise ajal peatub, muutub see soolopiruetiks ehk pirouette'iks.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.c · rakendamine

  7. Mõlemas seerias on partneri kohta kaks twizzle'it, kumbki vähemalt ühe ringi pikkune ja mõlema poolt samaaegselt uisutatud. Järjestikuses seerias võib nende vahele jääda kuni üks samm, sünkroonses seerias kuni neli.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.12.i · meenutamine

  8. Kumbki partner uisutab kaks twizzle'it, kumbki vähemalt üks täisring ühel jalal, samal ajal teise partneriga, nende vahel kuni neli sammu.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.12.i.a · rakendamine

  9. Pöörete järjestust hinnatakse ühe tervikuna: naise ja mehe pöörete baasväärtused liidetakse, seejärel rakendatakse GOE, mis on pöörete GOE-de summa.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 353.1.i.iii · rakendamine

  10. Mohawk vahetab jalga pidevate sisenemis- ja väljumiskaartega, nagu A-s. B vahetab jalga ümberpööratud kaarega, see on choctaw; C ja D jäävad ühele jalale.

    Allikas: ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.b · rakendamine

Allikad

ISU Sports Rules, Single & Pair Skating and Ice Dance, kehtib alates 12. juunist 2026, osa III, reegel 704 lõiked 1–12 ja reegel 353 1.i (ümber sõnastatud omas sõnastuses; küsimused on koostatud reeglite põhjal, mitte kopeeritud)

  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.12
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.b.i2
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.b.ii2
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.c2
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.101
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reeglid 704.3-704.51
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.61
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.71
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.91
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.8.b1
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.8.a1
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.21
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.a.i1
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.a.vii1
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.a.viii-ix1
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.a.iii1
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.a.vi1
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.a.x1
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.12.ii1
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.a.v1
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.a.ii1
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.a1
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.12.i1
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.12.i.a1
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 353.1.i.iii1
  • ISU Sports reeglid S&P/ID 2026, reegel 704.11.b1