세터

블록을 보면 블로커가 가장 적은 공격수를 고르는 데 도움이 됩니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

블로커 1명은 2명이나 3명보다 이기기 쉽습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

득점을 잘 하는 공격수는 더 많은 토스를 받을 자격이 있습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

미리 계획해 두면 터치 순간에는 마지막 확인만 남습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

막판에는 세터가 흔히 가장 믿을 만한 공격수를 고릅니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

각 선택을 다시 보면 놓친 더 나은 선택지가 보입니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

나쁜 패스는 더 빠르고 까다로운 토스를 없앱니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

패스, 블록, 선택, 토스.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

블로커가 적을수록 더 좋은 선택입니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

블록이 가운데로 몰려 있으면 바깥쪽 공격수가 마주하는 손이 줄어듭니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

뒤로 토스하면 세터가 일찍 몸을 젖히고 싶어집니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

릴리스 포인트는 토스한 볼이 손을 떠나는 지점입니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

공격수는 예측할 수 있는 토스에 맞춰 도움닫기 타이밍을 잡습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

토스가 계속 바뀌면 도움닫기 타이밍을 맞추기 어렵습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

반복 훈련은 압박 속에서도 토스를 똑같이 만들어 줍니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

다리의 힘은 거리를 늘려 주고, 손의 동작은 그대로 유지됩니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

영상을 보면 세터의 토스가 같은 지점에 떨어지는지 알 수 있습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

이른 타이밍, 정면 자세, 같은 지점, 같은 밀어내기입니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

세터가 많이 보여 줄수록 읽기가 쉬워집니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

릴리스 포인트가 하나이면 블록이 방향을 읽지 못합니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

세터는 두 번째 볼을 터치하며 팀의 공격을 이끕니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

세터의 신뢰는 공격수가 회복하는 데 도움이 됩니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

세터가 디그를 해야 한다면 리베로가 세터가 토스한다는 것을 알고 있어야 합니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

침착한 세터는 주변 모두를 안정시킵니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

세터는 감독의 계획을 코트 위의 선택으로 바꿉니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

빠른 피드백은 세터와 공격수 모두가 다음 공격을 조정하는 데 도움이 됩니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

리더십과 사고력은 손기술만큼 중요합니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

콜, 읽기, 토스, 피드백입니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

신뢰가 가장 큰 도움이 되고, 공격수를 외면하면 가장 큰 타격이 됩니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

세터의 신호가 공격수마다 도움닫기를 정해 줍니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

우측 전위에 있는 세터는 자기 왼쪽에서 공격하는 공격수와 마주 봅니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

네트에서 손이 낮을수록 공격수에게 더 쉬운 길이 열립니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

5-1 시스템의 세터는 절반의 시간 동안 전위에 있습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

세터는 여전히 팀 반격의 토스를 맡습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

우측 후위에서 수비하면 세터의 토스 목표 지점과 가깝게 있을 수 있습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

세터는 모든 로테이션에서 뛰므로 수비도 중요합니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

백업 세터가 두 번째 볼을 처리합니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

블로킹, 턴, 이동, 토스입니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

세터의 일반적인 위치는 우측 후위이고, 좌측 후위가 가장 드뭅니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

키가 작은 세터는 강한 공격수를 블로킹할 때 도움이 필요합니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

함께하는 연습이 타이밍을 자동화해 줍니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

토스와 스윙을 함께 보면 무엇이 잘못됐는지 알 수 있습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

공격수마다 선호하는 토스에 맞추면 성공률이 올라갑니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

세터는 믿지 못하는 공격수에게서 토스를 돌리는 경우가 많습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

예측할 수 있는 선택은 상대 블록에 도움이 됩니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

콜을 하고 도움닫기에 들어가면 공격수가 준비됐다는 것을 세터에게 알려 줍니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

공격수마다 타이밍을 익히는 데 시간이 걸립니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

연습, 대화, 조정, 신뢰입니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

구체적이고 차분한 피드백이 가장 큰 도움이 됩니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

랠리 뒤의 한마디가 다음 토스를 세밀하게 다듬어 줍니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

네트 앞에 혼자 남은 세터는 볼을 넘겨 버릴 수 있습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

세터 패스 페인트는 네트 바로 너머의 빈 공간을 노립니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

왼쪽을 보는 오른손잡이 세터는 왼손이 네트 가까이에 있습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

너무 자주 쓰면 세터 패스 페인트는 예측 가능해집니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

전위 세터만 네트 위에 있는 볼을 공격할 수 있습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

세터를 막는 블로커가 있으면 세터 패스 페인트가 봉쇄됩니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

키가 큰 왼손잡이 세터는 두 번째 볼을 세게 때리기도 합니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

읽기, 점프, 페인트, 착지입니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

전위 세터는 상대가 신경 쓰지 않을 때가 가장 좋고, 후위 세터는 공격할 수 없습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

블로커들이 공격수 쪽으로 기울면 짧은 구역이 열립니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

디그한 볼은 패스만큼 깨끗하게 목표 지점에 도달하기 어렵습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

블로킹 뒤에는 다시 도움닫기에 들어갈 공간이 필요합니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

속공은 세터가 제때 목표 지점에 도착하는 데 달려 있습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

빠른 플레이는 코트 위의 빠른 콜에 의존합니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

달리고 있는 세터는 정확한 속공 토스를 올리기 어렵습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

디그에서 시작하는 훈련은 반격에서의 속공을 준비시킵니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

속공 옆에 빠른 바깥쪽 토스가 있으면 블로커들이 벌어집니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

디그, 달리기, 토스, 공격입니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

목표 지점에 가까울수록 속공이 쉬워집니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

긴 랠리 뒤에는 블로커들이 자리를 벗어나 있는 경우가 많습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

세터는 거의 모든 두 번째 볼을 처리합니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

경기 내내 모든 패스와 디그를 쫓아다니는 것은 힘든 일입니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

손가락 부상은 세터가 토스를 하지 못하게 만들 수 있습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

따뜻하게 풀린 관절은 수백 번의 토스를 더 안전하게 견딥니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

볼 밑에 일찍 들어가면 모든 토스가 쉬워집니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

피로는 좋지 않은 선택이나 예측 가능한 선택으로 이어질 수 있습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

세터의 업무량이 많으므로 휴식이 부상을 막아 줍니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

세터가 볼을 가장 많이 터치하고, 미들 블로커가 가장 적게 터치합니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

테이핑, 풋워크, 토스, 계획입니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

테이핑은 매 랠리 볼에 닿는 손가락을 받쳐 줍니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

키가 큰 세터는 블로킹도 더 잘하고 더 높은 곳에서 토스할 수 있습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

많은 세터가 어린 시절 여러 포지션을 돌아가며 뛰다가 이 역할을 찾습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

깨끗한 손 접촉이 토스의 바탕입니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

세터의 선택이 모든 공격의 모양을 정합니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

벽을 향해 반복하는 토스는 부드럽고 정확한 손을 길러 줍니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

토스 기술과 경기 감각을 쌓으려면 수년이 걸립니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

톱 세터를 연구하면 이들이 어떻게 선택하는지 알 수 있습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

손, 풋워크, 점프 토스, 전체 공격입니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

경기를 읽는 능력이 가장 오래 걸려서 발달합니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

키가 크고 손이 부드러운 선수는 세터의 자질을 갖추고 있습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

믿을 만한 플로터 서브는 서브를 코트에 넣어 주고 다리의 힘도 아껴 줍니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

우측 후위에서는 수비한 뒤 곧바로 토스 위치로 빠질 수 있습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

세터가 디그를 하면 다른 선수가 토스해야 합니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

세터의 서브는 범실을 많이 내지 않으면서 압박해야 합니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

세터가 리시브 후 복귀를 기다리는 동안 원포인트 서버가 서브할 수 있습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

서브가 빗나가면 점수를 잃고, 강한 서브는 점수를 딸 수 있습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

세터가 우측 후위에 있으면 전위 세 명이 모두 공격합니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 암기

서브, 이동, 수비, 릴리스입니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

세터는 대부분 플로터 서브를 넣고, 높은 수준에서는 언더핸드 서브가 드뭅니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용

플로터 서브를 넣으면 수비 위치로 빠르게 갈 수 있습니다.

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), 일반 코칭 참고 자료 · 응용