피겨스케이팅
Insporta의 피겨스케이팅: 테스트가 다루는 내용
Insporta의 피겨스케이팅: 출처가 있는 테스트 294개, 사실 2940개. 싱글, 페어, 아이스댄스, 싱크로나이즈드 스케이팅에 적용되는 ISU 규칙.
레벨
레벨 1입문레벨 1은 아무것도 모르는 초보자가 첫 세션을 맞기까지를 다룹니다. 네 종목과 각 종목의 요소, 부츠와 블레이드 및 그 관리법, 얼음 위에서의 첫 기술, 워밍업과 링크 복장, 다른 사람들과 얼음을 함께 쓰는 방법을 배웁니다.하위 레벨 5개 · 테스트 16개 · 사실 160개레벨 2초급레벨 2는 스케이터가 스케이팅을 익히는 과정을 따라갑니다. 후진 스트로킹, T자 스톱과 하키 스톱, 원 위의 크로스오버와 에지, 첫 턴, 첫 점프와 스핀, 스파이럴과 런지, 그리고 프리스케이팅, 페어, 댄스, 싱크로로 이어지는 배지 과정을 배웁니다.하위 레벨 5개 · 테스트 14개 · 사실 140개레벨 3초중급레벨 3은 점프를 다룹니다. 여섯 가지 점프와 두 계열, 각 점프의 도약과 착지, 악셀의 추가 반 바퀴 회전, 회전 부족과 잘못된 에지, 팝 점프와 시도 점프, 점프를 채점표에 적고 읽는 방법을 배웁니다.하위 레벨 5개 · 테스트 10개 · 사실 100개레벨 4중급레벨 4는 스핀, 스텝, 스케이팅 스킬을 다룹니다. 스핀의 이름, 코드, 자세와 변형, 스핀에 들어가고 중심을 잡고 빠져나오는 방법, 스텝 시퀀스의 턴과 스텝, 한 발과 두 발로 하는 동작, 코치와 심판의 눈에 좋은 스케이팅이 어떻게 보이는지를 배웁니다.하위 레벨 5개 · 테스트 10개 · 사실 100개레벨 5중상급레벨 5는 페어 스케이팅을 다룹니다. 하나처럼 스케이팅하기, 리프트와 라소 리프트를 구별하는 방법, 트위스트 리프트와 스로 점프, 데스 스파이럴과 페어 스핀, 페어를 결성하고 안전하게 훈련하는 방법을 배웁니다.하위 레벨 5개 · 테스트 10개 · 사실 100개레벨 6상급레벨 6은 아이스댄스와 싱크로나이즈드 스케이팅을 하나의 기예로 다룹니다. 심판이 댄스 커플에서 보는 것, 첫 왈츠·탱고·블루스 스텝, 댄스가 어떻게 판정되고 채점되는지, 싱크로 팀의 실수, 피처, 홀드, 일체감이 어떻게 보이는지를 배웁니다.하위 레벨 5개 · 테스트 10개 · 사실 100개레벨 7최상급레벨 7은 안무, 음악, 연기를 다룹니다. 스케이팅 프로그램이란 무엇인지, 음악의 프레이즈와 형식, 프로그램을 혼자서 또 함께 표현하고 전달하는 방법, 심판이 구성요소에 점수를 매기는 방식, 갈라쇼와 아이스쇼를 배웁니다.하위 레벨 5개 · 테스트 10개 · 사실 100개레벨 8전문가레벨 8은 스케이터의 세계를 다룹니다. 부츠와 블레이드를 맞추고 장착하는 방법, 목표와 동기 부여, 시즌과 훈련 세션 계획, 미국의 급수 시험 체계, 그랑프리 시즌을 배웁니다.하위 레벨 5개 · 테스트 10개 · 사실 100개레벨 9마스터레벨 9는 역사를 다룹니다. ISU의 창립과 이름 붙은 점프, 초기의 위대한 챔피언, 올림픽 피겨스케이팅, 컴펄서리 피겨의 시대, 6.0 방식에서 점수제로 가는 길을 배웁니다.하위 레벨 5개 · 테스트 10개 · 사실 100개레벨 10프로레벨 10은 현대 스포츠를 다룹니다. 더블 악셀에서 쿼드러플 악셀에 이르는 점프의 최초 기록, 위대한 올림픽 챔피언, 로드니나와 버추·모이어, 챔피언을 배출한 나라, 올림픽 단체전을 배웁니다.하위 레벨 5개 · 테스트 10개 · 사실 100개스포츠 규칙피겨스케이팅 규칙각 규칙집의 조항마다 가이드 한 편: 일반 규칙, 싱글 스케이팅 규칙, 페어 스케이팅 규칙, 아이스댄스 규칙 및 싱크로나이즈드 스케이팅 규칙. 출처: ISU Sports Rules.섹션 36개 · 테스트 84개장흥미로운 사실역사, 기록, 인물, 장소: 규칙과 전술 너머에서 알아 둘 만한 것들.10개 장 · 테스트 100개