К содержанию
Insporta Book
ru
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
ФутболКрикетФутзалТриатлонТеннисГольфФигурное катаниеБаскетболВолейболРегбиБейсболБадминтонМетодологияПочему это работаетПройти тест

Бадминтон · Уровень 5: Выше среднего · Подуровень 5.1

Матчевая игра и давление

10 тестов · 100 фактов · обновлено 30 октября 2026 г. · markdown

Подготовка в день матча, разминка, первые очки, игра из положения отстающего, удержание преимущества, завершение гейма, сет при 20:20, решающий гейм, инерция и разбор матча.

Каждый тест ниже — десять вопросов Insporta. Список под тестом — это то, что проверяют вопросы: один факт на вопрос, с источником. Прочитайте его перед тестом или вернитесь к нему после неверного ответа.

Тест 1Подготовка в день матчаПройти тест

  1. Запасные ракетки и необходимое исключают неожиданности.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 12 · знание

  2. Для порванной струны нужна готовая запасная.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 12 · знание

  3. Оставь время на переваривание.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 11 · знание

  4. Пей воду, чтобы не обезвоживаться.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 11 · знание

  5. Расчёт времени дня помогает не спешить.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 12 · знание

  6. Спешка сокращает подготовку.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 12 · применение

  7. Распорядок приносит спокойствие и готовность.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  8. Подготовиться, прийти, размяться, играть.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 12 · знание

  9. Еда заранее, затем разминки.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 11 · знание

  10. Запасная ракетка выручает при порванных струнах.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 12 · применение

Тест 2РазминкаПройти тест

  1. Сначала мягко разогрей мышцы.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 11 · знание

  2. Руководство: динамические растяжки в разминке.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 11 · знание

  3. Разогретые мышцы лучше справляются с внезапной нагрузкой.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 11 · знание

  4. Статические растяжки помогают после игры.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 11 · знание

  5. Разминка охватывает все направления движения.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 11 · знание

  6. Предыгровая перекидка позволяет оценить условия.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 12 · применение

  7. Держи мышцы в тепле.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 11 · знание

  8. От общего к частному.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 11 · знание

  9. Разминка, игра, заминка.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 11 · знание

  10. Выпад — динамическое упражнение разминки.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 11 · применение

Тест 3Первые очкиПройти тест

  1. Ранние очки показывают, что работает.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 8 · знание

  2. Наблюдение в начале направляет тактику.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 8 · знание

  3. Безопасная игра успокаивает нервы.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  4. Волнение вызывает спешку.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  5. Три очка — это рано.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  6. Разнообразие проверяет соперника.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 8 · знание

  7. Каждый гейм — новое начало.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  8. Освоиться, проверить, отметить, развить.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 8 · знание

  9. Начинай безопасно.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 8 · знание

  10. Разнообразие в начале проверяет соперника.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 8 · применение

Тест 4Игра с отставаниемПройти тест

  1. По одному очку за раз.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  2. Рискованные удары отдают очки.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  3. Измени что-то одно.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 8 · знание

  4. Используй перерыв, чтобы перезагрузиться.

    Источник: BWF Laws of Badminton 2027 (с точки зрения игрока) · знание

  5. Каждый розыгрыш приносит очко, поэтому серии очков — обычное дело.

    Источник: BWF Laws of Badminton 2027 (с точки зрения игрока) · знание

  6. Сосредоточься на следующем розыгрыше.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  7. Спокойный язык тела помогает сосредоточиться.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  8. Принять, сосредоточиться, изменить, развить.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  9. Сначала спокойствие.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  10. Спокойная перезагрузка помогает камбэкам.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · применение

Тест 5Удержание преимуществаПройти тест

  1. Излишняя осторожность возвращает соперников в игру.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  2. Не меняй выигрышную игру.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 8 · знание

  3. Мысли о результате вредят концентрации.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  4. Цели процесса сохраняют концентрацию.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  5. Страх проигрыша меняет игру.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · применение

  6. Серии очков могут случаться быстро.

    Источник: BWF Laws of Badminton 2027 (с точки зрения игрока) · знание

  7. Подстраивайся спокойно.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 8 · знание

  8. То же самое, сосредоточиться, наблюдать, подстроиться.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 8 · знание

  9. Процесс важнее результата.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  10. Придерживайся выигрышного плана.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 8 · применение

Тест 6Завершение геймаПройти тест

  1. Ещё одно очко выигрывает гейм.

    Источник: Общий справочник по бадминтону · знание

  2. Давление достигает пика ближе к концу.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  3. Доверяй надёжным ударам.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  4. Распорядок помогает под давлением.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  5. Отпусти прошлые очки.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · применение

  6. Доверяй лучшей подаче.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  7. Короткий момент спокойствия допустим, неоправданная задержка — нет.

    Источник: BWF Laws of Badminton 2027 (с точки зрения игрока) · знание

  8. Успокоиться, выбрать, довериться, играть.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  9. Доверяй тренировке.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  10. Дыхание успокаивает нервы в важных очках.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · применение

Тест 7Сет при 20-20Пройти тест

  1. С 14-14 стороне нужно преимущество в два очка.

    Источник: BWF Laws of Badminton 2027 (с точки зрения игрока) · знание

  2. At 20-all the next point wins: 21 is the cap.

    Источник: BWF Laws of Badminton 2027 (с точки зрения игрока) · знание

  3. 21 — это предел.

    Источник: BWF Laws of Badminton 2027 (с точки зрения игрока) · знание

  4. Равная борьба в концовке стрессовая.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  5. 16-14 — это два очка преимущества.

    Источник: BWF Laws of Badminton 2027 (с точки зрения игрока) · знание

  6. Два очка преимущества после 14-14.

    Источник: BWF Laws of Badminton 2027 (с точки зрения игрока) · знание

  7. Один и тот же распорядок на каждом очке.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  8. От обычной победы до предела.

    Источник: BWF Laws of Badminton 2027 (с точки зрения игрока) · знание

  9. Лидерство меняется, пока кто-то не уйдёт на два очка.

    Источник: BWF Laws of Badminton 2027 (с точки зрения игрока) · знание

  10. Одного очка преимущества после 14-14 недостаточно.

    Источник: BWF Laws of Badminton 2027 (с точки зрения игрока) · знание

Тест 8Решающий геймПройти тест

  1. Матч играется до двух выигранных геймов из трёх.

    Источник: BWF Laws of Badminton 2027 (с точки зрения игрока) · знание

  2. В решающем гейме стороны меняются при 8.

    Источник: BWF Laws of Badminton 2027 (с точки зрения игрока) · знание

  3. Смена сторон выравнивает сквозняк и освещение.

    Источник: BWF Laws of Badminton 2027 (с точки зрения игрока) · знание

  4. Усталость и давление достигают пика.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  5. Расходуй энергию экономно.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 9 · знание

  6. Сосредоточься с самого начала.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  7. Помогает короткий план.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 8 · знание

  8. По порядку.

    Источник: BWF Laws of Badminton 2027 (с точки зрения игрока) · знание

  9. По одному, затем решающий.

    Источник: BWF Laws of Badminton 2027 (с точки зрения игрока) · знание

  10. При 8 в решающем гейме стороны меняются.

    Источник: BWF Laws of Badminton 2027 (с точки зрения игрока) · применение

Тест 9ИнициативаПройти тест

  1. Инициатива — это ощущение контроля.

    Источник: Общий справочник по бадминтону · знание

  2. Измени что-нибудь.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 8 · знание

  3. По Правилам игра непрерывна.

    Источник: BWF Laws of Badminton 2027 (с точки зрения игрока) · знание

  4. Перерывы — допустимые паузы.

    Источник: BWF Laws of Badminton 2027 (с точки зрения игрока) · знание

  5. Оставайся в процессе.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  6. Продолжай.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 8 · знание

  7. Уверенность связана с очками.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  8. Перемена прерывает серию.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 8 · знание

  9. Симулировать нельзя.

    Источник: BWF Laws of Badminton 2027 (с точки зрения игрока) · знание

  10. Перемена может сломать инициативу.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 8 · применение

Тест 10Разбор матчаПройти тест

  1. Разбирай, когда спокоен.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 12 · знание

  2. Взвешенный разбор помогает учиться.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 12 · знание

  3. Учись на каждом матче.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 12 · знание

  4. Цели процесса направляют тренировки.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 10 · знание

  5. Тренеры помогают с разбором.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 12 · знание

  6. Разбор определяет тренировки.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 12 · применение

  7. Заметки показывают прогресс.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 12 · знание

  8. Отдохнуть, осмыслить, спланировать.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 12 · знание

  9. Тренироваться, играть, разбирать.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 12 · знание

  10. Заметки после игры — это разбор.

    Источник: BWF Coaches' Manual L1, модуль 12 · применение

Источники

BWF Coaches' Manual Level 1 (2017), регламенты и история BWF, Olympedia; вопросы авторские, ничего не воспроизводится. Нумерованные правила относятся к категории «Правила» (Бадминтон - Правила бадминтона).

  • BWF Coaches' Manual L1, модуль 1032
  • BWF Laws of Badminton 2027 (с точки зрения игрока)21
  • BWF Coaches' Manual L1, модуль 1216
  • BWF Coaches' Manual L1, модуль 816
  • BWF Coaches' Manual L1, модуль 1112
  • Общий справочник по бадминтону2
  • BWF Coaches' Manual L1, модуль 91