К содержанию
Insporta Book
ru

Бадминтон

Уровень 5: Выше среднего

Уровень 5 — игра матчей: давление, психология, условия игры, выбор инвентаря и чтение соперника.

Подуровень 5.1Матчевая игра и давлениеПодготовка в день матча, разминка, первые очки, игра из положения отстающего, удержание преимущества, завершение гейма, сет при 20:20, решающий гейм, инерция и разбор матча.10 тестов · 100 фактовПодуровень 5.2Психология игрыЧто такое спортивная психология, пять «К», внутренняя и внешняя мотивация, цели процесса и цели результата, уверенность и ожидания, как успокоиться, концентрация, разговор с самим собой, как справляться с ошибками и…10 тестов · 100 фактовПодуровень 5.3Условия игрыДрейф воздуха в зале, выбор сторон, температура и высота над уровнем моря, скорость волана в этот день, освещение и фон, пол и покрытие, влажность и перья, потолки и залы, игра на открытом воздухе и адаптация.10 тестов · 100 фактовПодуровень 5.4Ракетки, струны и обувьВес ракетки, точка баланса, жёсткость древка, формы рамы, натяжение струн, толщина струны, размер рукоятки и обмотки, обувь для корта, носки и поддержка, подбор инвентаря под свою игру.10 тестов · 100 фактовПодуровень 5.5Чтение игры и разведка соперникаЧто такое разведка, наблюдение за игрой соперника, привычки на подаче и приёме, сильные и слабые стороны, схемы под давлением, чтение усталости, разведка парной команды, заметки и простой подсчёт, использование…10 тестов · 100 фактов