К содержанию
Insporta Book
ru
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
ФутболКрикетФутзалТриатлонТеннисГольфФигурное катаниеБаскетболВолейболМетодологияПочему это работаетПройти тест

Баскетбол · Уровень 7: Выше продвинутого · Подуровень 7.5

Защита кольца и подстраховка

10 тестов · 100 фактов · обновлено 24 октября 2026 г. · markdown

Блок-шоты, сбивание и сдерживание бросков, позиция у кольца, подстраховка со слабой стороны, статистика защиты кольца, великие блокирующие, приз лучшему оборонительному игроку года, блок-шоты в догонку, как избегать фолов и воспитание защитника кольца.

Каждый тест ниже — десять вопросов Insporta. Список под тестом — это то, что проверяют вопросы: один факт на вопрос, с источником. Прочитайте его перед тестом или вернитесь к нему после неверного ответа.

Тест 1Блок-шотыПройти тест

  1. Блок-шот, после которого мяч возвращается к другой команде, мало что даёт.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  2. Мяч, ушедший в аут, возвращается сопернику.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  3. Ближняя рука достаёт мяч с меньшим контактом.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  4. Терпение побеждает финт на бросок.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  5. Это не разрешено; корзина засчитывается.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  6. Контролируемый блок-шот начинает быстрый прорыв.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  7. Контролируемые блок-шоты выигрывают владения.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · применение

  8. Увидеть, подождать, прыгнуть, отбить.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · применение

  9. Лучше всего сохранить мяч.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · применение

  10. Выбрать момент прыжка и оставить мяч в игре.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · применение

Тест 2Сбивание бросковПройти тест

  1. Отклонение назад усложняет бросок, но избавляет от блок-шота.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  2. Многие броски меняются без блок-шота.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  3. Длинные руки мешают бросающим.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  4. Давление меняет бросок.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  5. Некоторые игроки избегают проходов на него.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  6. Сдерживание не оставляет следа в статистике матча.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  7. Его присутствие меняло бросок.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · применение

  8. Проход, шаг, стойка во весь рост, сбить бросок.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · применение

  9. Сначала сдерживание, фолы — в последнюю очередь.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · применение

  10. Заставить бросающего изменить бросок.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · применение

Тест 3Позиция у кольцаПройти тест

  1. Он должен быть готов сделать шаг в сторону.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  2. Кто-то должен защищать корзину.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  3. Ранняя подстраховка останавливает лэйап.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  4. Запоздавший помогающий врезается в игрока, идущего на проход.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  5. Бёдра не делают финтов, как голова.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  6. Он прикрывает обе угрозы в пик-н-ролле.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  7. Защитник, занявший позицию, может чисто противодействовать броску.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · применение

  8. Прочитать, шагнуть, занять позицию, противодействовать.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · применение

  9. Лучше всего — коридор.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · применение

  10. On the baseline side at the rim, set before the driver arrives.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · применение

Тест 4Подстраховка со слабой стороныПройти тест

  1. Находясь близко, он успевает добраться до кольца.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  2. Длинная передача даёт время восстановиться.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  3. Ротации закрывают брешь.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  4. Разговор организует подстраховку.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  5. Это замедляет проход без полноценной подстраховки.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  6. Рост помогает у кольца.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · знание

  7. Ближайший защитник останавливает мяч.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · применение

  8. Быть обойдённым, подстраховать, ротироваться, остановить.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · применение

  9. От дальнего к ближнему.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · применение

  10. The weak-side big beside the lane: the pass out from there is long.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца · применение

Тест 5Статистика защиты кольцаПройти тест

  1. Трекинг фиксирует, кто противодействует каждому броску.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, статистика защиты кольца · знание

  2. Значительная часть защиты кольца незаметна.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, статистика защиты кольца · знание

  3. Трекинг считает попытки противодействия.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, статистика защиты кольца · знание

  4. Он учитывает игровое время.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, статистика защиты кольца · знание

  5. Показатели он-офф намекают на влияние.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, статистика защиты кольца · знание

  6. Меньшее число бросков у кольца может означать сильную защиту.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, статистика защиты кольца · знание

  7. Сбитые и предотвращённые броски тоже учитываются.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, статистика защиты кольца · применение

  8. Блок-шоты, процент попаданий у кольца, попытки, он-офф.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, статистика защиты кольца · применение

  9. От статистики матча к трекингу.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, статистика защиты кольца · применение

  10. Процент попаданий соперников у кольца.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, статистика защиты кольца · применение

Тест 6Великие блокирующиеПройти тест

  1. Его покачивание пальцем стало фирменным знаком.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  2. «Филадельфия» проиграла финал 2001 года «Лейкерс».

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  3. Уоллес был известным подбирающим и блокирующим.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  4. Гобер выигрывал в 2018, 2019, 2021 и 2024 годах.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  5. Он родился в Киншасе.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  6. Он оставлял блок-шоты в игре для быстрого прорыва «Бостона».

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  7. Расселл отправлял блок-шоты партнёрам.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · применение

  8. 1956, 1991, 2013.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · применение

  9. Четыре, два, ни одного.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · применение

  10. Четыре награды лучшему оборонительному игроку года.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · применение

Тест 7Лучший оборонительный игрок годаПройти тест

  1. Сидни Монкриф выиграл первую.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  2. Он выиграл её в 1983 и 1984 годах.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  3. Джордан сделал это в 1988 году.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  4. Защита кольца влияет на многие броски.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  5. Голосуют журналисты и комментаторы.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  6. Оладжувон был великим блокирующим.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  7. Защитники её выигрывали.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · применение

  8. 1983, 1988, 2024.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · применение

  9. Чаще всего её выигрывают высокие игроки.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · применение

  10. Она отмечает лучшего защитника сезона.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · применение

Тест 8Блок-шоты в догонкуПройти тест

  1. Защитник, догоняющий сзади, остаётся незамеченным.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  2. Это помогло «Кливленду» выиграть титул.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  3. Скорость позволяет им догонять игроков, идущих в прорыв.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  4. Контакт сзади — фол.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  5. Прижать мяч к щиту до того, как он пойдёт вниз, разрешено.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  6. Усилие всё же может остановить лэйап.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  7. Он может догнать его сзади.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · применение

  8. Потеря, спринт, прыжок, прижатие.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · применение

  9. Чаще всего сзади в прорывах блокируют защитники.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · применение

  10. He catches the attacker from behind on the break.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · применение

Тест 9Как избегать фоловПройти тест

  1. Слишком ранний прыжок приводит к контакту.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  2. Его отсутствие открывает коридор.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  3. Фолы могут отправить его на скамейку.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  4. Он должен оставаться на площадке.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  5. Защита кольца в концовке игры важнее всего.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  6. Взмахи рукой задевают руки.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · знание

  7. Терпение помогает избежать фолов.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · применение

  8. Прочитать, подождать, прыгнуть, приземлиться.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · применение

  9. Прыжок строго вверх — самый чистый.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · применение

  10. Не прыгать на финты и прыгать строго вверх.

    Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие · применение

Тест 10Воспитание защитника кольцаПройти тест

  1. В играх игроки, делающие провал, и игроки на проходе появляются вместе.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, развитие защитников кольца · знание

  2. Противодействие строго вверх чище.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, развитие защитников кольца · знание

  3. Хорошая работа ног позволяет прийти туда заранее.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, развитие защитников кольца · знание

  4. Видео учит выбирать момент.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, развитие защитников кольца · знание

  5. Защитники кольца одновременно сталкиваются с игроками на проходе и с игроками, делающими провал.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, развитие защитников кольца · знание

  6. Последний защитник руководит обороной.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, развитие защитников кольца · знание

  7. Чистое противодействие сокращает число фолов.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, развитие защитников кольца · применение

  8. Работа ног, противодействие, выбор момента, игра вживую.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, развитие защитников кольца · применение

  9. От простого к игровому.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, развитие защитников кольца · применение

  10. Отработка блок-шотов на лэйапы, которые выполняет тренер.

    Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, развитие защитников кольца · применение

Источники

FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 и общие тренерские материалы; вопросы написаны заново, ничего не воспроизводится. Пронумерованные правила ФИБА относятся к категории «Правила».

  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, защита кольца40
  • Общие справочные материалы по баскетболу, великие блокирующие40
  • Общие справочные материалы по баскетболу, статистика защиты кольца10
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, развитие защитников кольца10