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Basketball · Niveau 7 : Avancé supérieur · Sous-niveau 7.5

Protection du cercle et aide défensive

10 tests · 100 faits · mis à jour le 22 octobre 2026 · markdown

Contrer les tirs, perturber et dissuader, se placer près du cercle, l'aide côté faible, les statistiques de protection du cercle, les grands contreurs, le trophée de meilleur défenseur de l'année, les contres en poursuite, éviter les fautes et former un protecteur du cercle.

Chaque test ci-dessous compte dix questions sur Insporta. La liste sous un test indique ce que les questions vérifient : un fait par question, avec la source dont il est tiré. Lisez-la avant le test, ou revenez-y après une mauvaise réponse.

Test 1Contrer les tirsFaire un test

  1. Un contre qui revient à l'autre équipe rapporte peu.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  2. Une sortie du terrain rend le ballon.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  3. La main proche atteint le ballon avec moins de contact.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  4. La patience l'emporte sur la feinte de tir.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  5. C'est interdit ; le panier est validé.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  6. Un contre contrôlé lance une contre-attaque.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  7. Les contres contrôlés font gagner des possessions.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · application

  8. Voir, attendre, sauter, dévier.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · application

  9. Garder le ballon, c'est le mieux.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · application

  10. Bien chronométrer son saut et garder le ballon en jeu.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · application

Test 2Perturber les tirsFaire un test

  1. Reculer en tirant rend le tir plus difficile mais évite le contre.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  2. De nombreux tirs sont modifiés sans contre.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  3. L'envergure gêne les tireurs.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  4. La pression modifie le tir.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  5. Certains joueurs évitent de pénétrer face à lui.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  6. La dissuasion ne laisse aucune trace dans la feuille de statistiques.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  7. Sa présence modifiait le tir.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · application

  8. Pénétration, appui, se grandir, modifier.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · application

  9. La dissuasion d'abord, les fautes en dernier.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · application

  10. Obliger le tireur à modifier son tir.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · application

Test 3Se placer près du cercleFaire un test

  1. Il doit être prêt à traverser pour couvrir.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  2. Quelqu'un doit protéger le panier.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  3. Une aide précoce arrête le double pas.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  4. Un aidant en retard percute le joueur qui pénètre.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  5. Les hanches ne feintent pas comme la tête.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  6. Il couvre les deux menaces sur le pick and roll.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  7. Un défenseur bien installé peut contester proprement.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · application

  8. Lire, avancer, s'installer, contester.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · application

  9. La raquette est le meilleur endroit.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · application

  10. Il doit contrer la pénétration côté ligne de fond.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · application

Test 4L'aide côté faibleFaire un test

  1. Être proche lui permet d'atteindre le cercle à temps.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  2. La longue passe laisse le temps de revenir.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  3. Les rotations couvrent l'intervalle.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  4. La communication organise l'aide.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  5. Cela ralentit la pénétration sans aide complète.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  6. La taille aide près du cercle.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · restitution

  7. Le défenseur le plus proche arrête le ballon.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · application

  8. Battu, aide, rotation, arrêt.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · application

  9. Du plus loin au plus proche.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · application

  10. Le côté faible.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle · application

Test 5Les statistiques de protection du cercleFaire un test

  1. Le tracking enregistre qui conteste chaque tir.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, statistiques de protection du cercle · restitution

  2. Une grande part de la protection du cercle est invisible.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, statistiques de protection du cercle · restitution

  3. Le tracking compte les contestations.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, statistiques de protection du cercle · restitution

  4. Il tient compte du temps de jeu.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, statistiques de protection du cercle · restitution

  5. Les chiffres on/off donnent une idée de l'impact.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, statistiques de protection du cercle · restitution

  6. Moins de tentatives près du cercle peuvent traduire une forte protection.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, statistiques de protection du cercle · restitution

  7. Modifier et dissuader comptent aussi.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, statistiques de protection du cercle · application

  8. Contres, pourcentage au cercle, tentatives, on/off.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, statistiques de protection du cercle · application

  9. De la feuille de statistiques au tracking.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, statistiques de protection du cercle · application

  10. Pourcentage de réussite au tir des adversaires près du cercle.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, statistiques de protection du cercle · application

Test 6Les grands contreursFaire un test

  1. Son doigt agité est devenu sa marque de fabrique.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · restitution

  2. Philadelphie a perdu les Finals 2001 contre les Lakers.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · restitution

  3. Wallace était un rebondeur et contreur célèbre.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · restitution

  4. Gobert l'a remporté en 2018, 2019, 2021 et 2024.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · restitution

  5. Il est né à Kinshasa.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · restitution

  6. Il gardait les contres en jeu pour la contre-attaque de Boston.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · restitution

  7. Russell déviait les contres vers ses coéquipiers.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · application

  8. 1956, 1991, 2013.

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  9. Quatre, deux, aucun.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · application

  10. Quatre trophées de meilleur défenseur de l'année.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · application

Test 7Meilleur défenseur de l'annéeFaire un test

  1. Sidney Moncrief a remporté le premier.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · restitution

  2. Il l'a remporté en 1983 et 1984.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · restitution

  3. Jordan l'a fait en 1988.

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  4. Protéger le cercle influence de nombreux tirs.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · restitution

  5. Les journalistes et les commentateurs votent.

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  6. Olajuwon était un grand contreur.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · restitution

  7. Des extérieurs l'ont remporté.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · application

  8. 1983, 1988, 2024.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · application

  9. Les intérieurs le remportent le plus souvent.

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  10. Il récompense le meilleur défenseur de la saison.

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Test 8Les contres en poursuiteFaire un test

  1. Un défenseur qui arrive par derrière n'est pas vu.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · restitution

  2. Cela a aidé Cleveland à remporter le titre.

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  3. La vitesse leur permet de rattraper les joueurs lancés.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · restitution

  4. Un contact par derrière est une faute.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · restitution

  5. Plaquer le ballon avant qu'il ne redescende est légal.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · restitution

  6. L'effort peut encore arrêter le double pas.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · restitution

  7. Il peut le rattraper par derrière.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · application

  8. Balle perdue, sprint, saut, plaquage.

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  9. Les extérieurs contrent le plus par derrière en contre-attaque.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · application

  10. Contrer un double pas par derrière en contre-attaque.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · application

Test 9Éviter les fautesFaire un test

  1. Sauter trop tôt provoque un contact.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · restitution

  2. Son absence ouvre la raquette.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · restitution

  3. Les fautes peuvent l'envoyer sur le banc.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · restitution

  4. Il doit rester sur le terrain.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · restitution

  5. La protection du cercle en fin de rencontre compte le plus.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · restitution

  6. Balayer le ballon accroche les bras.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · restitution

  7. La patience évite les fautes.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · application

  8. Lire, attendre, sauter, retomber.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · application

  9. À la verticale, c'est le plus propre.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · application

  10. Rester au sol sur les feintes et monter droit.

    Source : Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs · application

Test 10Former un protecteur du cercleFaire un test

  1. Les rouleurs et les pénétrateurs arrivent ensemble en match.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, formation des protecteurs du cercle · restitution

  2. Les contestations à la verticale sont plus propres.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, formation des protecteurs du cercle · restitution

  3. Un bon jeu de jambes les amène là tôt.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, formation des protecteurs du cercle · restitution

  4. La vidéo enseigne le timing.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, formation des protecteurs du cercle · restitution

  5. Les protecteurs du cercle affrontent ensemble pénétrateurs et rouleurs.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, formation des protecteurs du cercle · restitution

  6. Le dernier défenseur dirige la défense.

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  7. Les contestations propres réduisent les fautes.

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  8. Jeu de jambes, contestations, timing, situation réelle.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, formation des protecteurs du cercle · application

  9. Du simple à la situation réelle.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, formation des protecteurs du cercle · application

  10. Chronométrer ses contres sur les doubles pas d'un entraîneur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, formation des protecteurs du cercle · application

Sources

FIBA/WABC Coaches Manual, niveau 3, et ouvrages généraux d'entraînement ; questions originales rédigées, rien de reproduit. Les règles FIBA numérotées relèvent de la catégorie Règles.

  • FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, protection du cercle40
  • Ouvrage général de référence sur le basketball, grands contreurs40
  • Ouvrage général de référence sur le basketball, statistiques de protection du cercle10
  • FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, formation des protecteurs du cercle10