Фигурное катание · Правила синхронного катания
Правило 2: Повороты, шаги и движения произвольного катания
3 теста · 30 фактов · обновлено 19 октября 2026 г. · markdown
Как правила синхронного катания классифицируют повороты и шаги (серии твизлов, петли, трудные и перечисленные повороты, способы поворота), элементы произвольного катания, которые может использовать команда (бабочки, иллюзии, прыжки с помощью и выбросы, поддержки и вращения), а также движения произвольного катания и как долго их нужно удерживать.
2.21Повороты, шаги и движения произвольного катания
Повороты и шаги; элементы произвольного катания; вращения, циркули и движения произвольного катания.
Тест 1Повороты и шаги в синхронеПройти тест
Серия твизлов — это не менее двух твизлов, выполняемых один за другим; число постановок ноги между ними может быть ограничено коммюнике ИСУ.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.2 (Twizzle) · знание
Петля — это движение на одной ноге, при котором фигурист описывает овал на одном и том же ребре; её вход и выход должны пересекаться.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.2 (Steps) · знание
Сложные повороты и шаги — скобка, чоктау, выкрюк, петля, наружный моухок, крюк и твизлы в два оборота и более; тройки, твизлы в один оборот и внутренние моухоки к ним не относятся.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.2 (Terms) · применение
Способ поворота делит повороты на выполняемые на одном полукруге (скобка, тройка, твизл) и на использующие два разных полукруга (выкрюк, крюк).
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.2 (Terms) · знание
Беговой шаг — это два шага, толчок и скрещивание, при котором свободная нога полностью пересекает опорную, прежде чем будет поставлена на лёд.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.2 (Linking steps) · знание
Кросс-ролл начинается с того, что свободная нога подходит к опорной сбоку и ударяет по льду почти под прямым углом к ней: скрещивание спереди при движении вперёд, сзади при движении назад.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.2 (Linking steps) · знание
«Разные повороты/шаги» охватывает каждый перечисленный вид поворота и шага плюс четыре разных способа исполнения; «разные виды» — только перечисленные виды.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.2 (Terms) · знание
Между двумя твизлами могут быть только те постановки ноги, которые допускает коммюнике сезона.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.2 (Twizzle) · применение
Овал замыкается на себе: фигурист всё время остаётся на одном ребре, а линия выхода пересекает линию входа.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.2 (Steps) · применение
B замыкается в овал, концы которого пересекаются; A — одно ребро, C — смена ребра, D — тройка.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.2 (Steps) · применение
Тест 2Элементы произвольного катания: прыжки, поддержки и вращенияПройти тест
В момент толчка тело почти горизонтально, свободная нога взмахом поднимается выше тела и головы, в полёте и при приземлении тело остаётся горизонтальным, а после него никаких оборотов не требуется.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.3 (Butterfly) · знание
Иллюзия — быстрое вращательное движение, при котором голова и верхняя часть тела опускаются, голова и грудь оказываются близко к опорной ноге, а свободная нога взлетает выше уровня бедра.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.3 (Illusion) · знание
К перечисленным прыжкам относятся аксель, флип, риттбергер, лутц, сальхов, прыжок шагом, тулуп и перекидной прыжок; все остальные прыжки в перечень не входят.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.3 (Jumps) · знание
Другие фигуристы оказывают только пассивную помощь; толчок выполняет сам прыгающий, одним непрерывным подъёмом и опусканием. Руки помогающих могут подниматься выше уровня плеч.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.3 (Jumps) · знание
Комбинация прыжков соединяет прыжки с любым числом оборотов, возможно, с не входящими в перечень, один сразу за другим в ритме прыжков, без беговых шагов и отталкиваний между ними.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.3 (Jumps) · знание
Выброс выполняется с помощью партнёра: одного фигуриста подбрасывают при толчке, и он приземляется без помощи на заднее наружное ребро. В синхронном катании он может иметь любое число оборотов.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.3 (Jumps) · знание
Поддержка поднимает фигуристов на любую высоту на 3 секунды и более; если она короче, это непродолжительная поддержка.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.3 (Lifts) · знание
Поддержка должна идти скольжением во всех трёх фазах (подготовка, исполнение, опускание), если только она не стационарная, а поднятый фигурист после неё должен продолжать катиться, если только поддержка не является финальной позой или Коммюнике не предусматривает иное.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.3 (Lifts) · применение
Для вращения нужно не менее трёх оборотов; если в нём есть смена ноги или позиции, до смены и после неё требуется по два оборота.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.3 (Spins) · применение
Групповое вращение — это три и более фигуриста, вращающихся вокруг общей оси (C). A показывает одиночные вращения, каждый фигурист на своей оси; B — парное вращение двух фигуристов вокруг общей оси; D — две пары, каждая на своей оси.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.3 (Spins) · применение
Тест 3Циркули, позиции вращений и движения произвольного катанияПройти тест
В обоих элементах один фигурист — центральная точка, а другой скользит вокруг него. В тодесе скользящий фигурист должен быть на чистом ребре, с телом и головой близко ко льду, не касаясь его; в парном циркуле позиции свободны.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.3 (Pivot) · применение
При вращении с наклоном в сторону торс наклонён в сторону не менее чем на 45 градусов от центральной оси тела.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.3 (Spins) · знание
Вращение со скрещёнными ногами — вариация вращения стоя, при которой обе ноги стоят на льду скрещённо, спереди или сзади.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.3 (Spins) · знание
Каждое движение произвольного катания удерживается в позиции и на ребре не менее трёх секунд; при наличии смены — две секунды до неё и две после.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.4 · знание
«Тип» движения произвольного катания — это его вид из перечня: бильман RFI и RFO относятся к одному типу, а бильман и кораблик — к разным. «То же движение» означает также ту же позицию, ребро, ногу и направление.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.4 · применение
При шарлотте тело наклоняется вперёд не менее чем на 135 градусов от вертикали, голова и грудь близко к опорной ноге, свободная нога вытянута назад не менее чем на 135 градусов.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.4 (Charlotte) · знание
Гидроблейдинг — низкая позиция с противовесом на одной ноге и ребре, опорная нога согнута не менее чем на 90 градусов; свободная нога и предплечья не должны лежать на льду, но руки могут касаться его для опоры.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.4 (Hydroblading) · знание
По две секунды с каждой стороны смены, а не три секунды подряд.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.4 · применение
Для вращения с наклоном в сторону нужно не менее 45 градусов, для гидроблейдинга — опорная нога, согнутая не менее чем на 90, а для вытянутой позиции стоя — свободная нога не менее чем на 135 градусов к скользящей ноге.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правила 841.3-841.4 · применение
Для движения нужны три секунды или по две секунды с каждой стороны смены. У A — 3 без смены; у B — всего 2,5; у C после смены 1; у D до неё 1.
Источник: ISU SR SYS 2026, Правило 841.4 · применение
Источники
ISU Sports Rules, Synchronized Skating, 2026, Правило 841.2-841.4 (изложено собственными словами; исходные вопросы составлены по правилам и не воспроизводятся)
- ISU SR SYS 2026, Правило 841.3 (Jumps)4
- ISU SR SYS 2026, Правило 841.3 (Spins)4
- ISU SR SYS 2026, Правило 841.44
- ISU SR SYS 2026, Правило 841.2 (Steps)3
- ISU SR SYS 2026, Правило 841.2 (Terms)3
- ISU SR SYS 2026, Правило 841.2 (Twizzle)2
- ISU SR SYS 2026, Правило 841.2 (Linking steps)2
- ISU SR SYS 2026, Правило 841.3 (Lifts)2
- ISU SR SYS 2026, Правило 841.3 (Butterfly)1
- ISU SR SYS 2026, Правило 841.3 (Illusion)1
- ISU SR SYS 2026, Правило 841.3 (Pivot)1
- ISU SR SYS 2026, Правило 841.4 (Charlotte)1
- ISU SR SYS 2026, Правило 841.4 (Hydroblading)1
- ISU SR SYS 2026, Правила 841.3-841.41