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Patinage artistique · Règles du patinage synchronisé

Loi 2 : Retournements, pas et mouvements de patinage libre

3 tests · 30 faits · mis à jour le 19 octobre 2026 · markdown

Comment les règles du synchronisé classent les retournements et les pas (séries de twizzles, boucles, retournements difficiles et répertoriés, méthodes de retournement), les éléments de patinage libre qu'une équipe peut utiliser (papillons, illusions, sauts assistés et lancés, portés et pirouettes), et les mouvements de patinage libre et la durée pendant laquelle ils doivent être tenus.

2.21Retournements, pas et mouvements de patinage libre

Retournements et pas ; éléments de patinage libre ; pirouettes, pivots et mouvements de patinage libre.

Test 1Retournements et pas en synchroFaire un test

  1. Une série de twizzles est composée d'au moins deux twizzles exécutés l'un après l'autre ; le nombre de poses de pied autorisées entre eux peut être limité dans une Communication ISU.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.2 (Twizzle) · restitution

  2. Une boucle est un mouvement sur un pied dans lequel le patineur trace un ovale sur la même carre ; son entrée et sa sortie doivent se croiser.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.2 (Pas) · restitution

  3. Les retournements et pas difficiles sont l'accolade, le choctaw, le contre-rocking, la boucle, le mohawk extérieur, le rocking et les twizzles de deux rotations ou plus ; les trois, les twizzles à une rotation et les mohawks intérieurs n'en font pas partie.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.2 (Termes) · application

  4. La méthode de retournement classe les retournements en ceux sur un seul lobe (accolade, trois, twizzle) et ceux qui utilisent deux lobes différents (contre-rocking, rocking).

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.2 (Termes) · restitution

  5. Un croisé comprend deux pas, poussée et croisement, dans lesquels le pied libre croise entièrement le pied d'appui avant d'être posé sur la glace.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.2 (Pas de liaison) · restitution

  6. Un roulé croisé commence avec le pied libre qui approche le pied d'appui par le côté et frappe la glace presque à angle droit par rapport à lui : croisé devant en avançant, derrière en reculant.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.2 (Pas de liaison) · restitution

  7. « Retournements/pas différents » couvre chaque type de retournement et de pas de la liste plus les quatre méthodes d'exécution différentes ; « types différents » couvre les seuls types de la liste.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.2 (Termes) · restitution

  8. Entre les deux twizzles, seules peuvent venir les poses de pied que la Communication de la saison autorise.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.2 (Twizzle) · application

  9. L'ovale se referme sur lui-même : le patineur reste sur une seule carre d'un bout à l'autre et la ligne de sortie coupe l'entrée.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.2 (Pas) · application

  10. B se referme en un ovale dont les extrémités se croisent ; A est une carre simple, C un changement de carre, D un trois.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.2 (Pas) · application

Test 2Éléments de patinage libre : sauts, portés et pirouettesFaire un test

  1. Le corps est presque horizontal à l'appel, la jambe libre se balance plus haut que le corps et la tête, le corps reste horizontal en vol et à la réception, et aucune rotation n'est nécessaire ensuite.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.3 (Butterfly) · restitution

  2. Une illusion est un mouvement de rotation rapide dans lequel la tête et le haut du corps s’abaissent, la tête et la poitrine près de la jambe d’appui, tandis que la jambe libre se lance plus haut que la hanche.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.3 (Illusion) · restitution

  3. Les sauts répertoriés sont l’axel, le flip, la boucle, le lutz, le salchow, le saut de grand écart, la boucle piquée et le saut de valse ; tous les autres sauts sont non répertoriés.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.3 (Sauts) · restitution

  4. Les autres patineurs n’apportent qu’une aide passive ; l’appel est réalisé par le sauteur, en une seule montée et descente continue. Les mains des aides peuvent dépasser le niveau des épaules.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.3 (Sauts) · restitution

  5. Une séquence de sauts enchaîne des sauts d’un nombre de tours quelconque, éventuellement avec des sauts non répertoriés, l’un juste après l’autre dans le rythme du saut, sans croisés ni poussées entre eux.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.3 (Sauts) · restitution

  6. Un saut lancé est assisté par le partenaire : un patineur est lancé en l’air à l’appel et se réceptionne sans aide sur une carre extérieure arrière. En synchro, il peut comporter un nombre de tours quelconque.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.3 (Sauts) · restitution

  7. Un porté élève des patineurs à n’importe quelle hauteur pendant 3 secondes ou plus ; en dessous, c’est un porté non soutenu.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.3 (Portés) · restitution

  8. Un porté doit glisser pendant les trois phases (préparation, exécution, repose) sauf s’il est stationnaire, et le patineur porté doit continuer à patiner ensuite, sauf si le porté est la pose finale ou si une Communication en dispose autrement.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.3 (Portés) · application

  9. Une pirouette exige au moins trois tours ; si elle comporte un changement de pied ou de position, deux tours sont requis avant et après le changement.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.3 (Pirouettes) · application

  10. Une pirouette de groupe réunit trois patineurs ou plus tournant autour d’un axe commun (C). A montre des pirouettes en solo, chaque patineur sur son propre axe ; B est une pirouette en couple de deux patineurs autour d’un axe commun ; D deux couples, chacun sur son propre axe.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.3 (Pirouettes) · application

Test 3Pivots, positions de pirouette et mouvements de patinage libreFaire un test

  1. Dans les deux cas, un patineur est le point central et l’autre glisse autour de lui. Dans une spirale de la mort, le patineur qui glisse doit être sur une carre franche, le corps et la tête près de la glace sans la toucher ; dans un pivot en couple, les positions sont libres.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.3 (Pivot) · application

  2. Dans une pirouette penchée sur le côté, le buste est penché latéralement d’au moins 45 degrés par rapport à l’axe central du corps.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.3 (Pirouettes) · restitution

  3. Une pirouette pieds croisés est une variante de la pirouette debout, les deux pieds sur la glace, croisés devant ou derrière.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.3 (Pirouettes) · restitution

  4. Chaque mouvement de patinage libre est tenu en position et sur une carre pendant au moins trois secondes ; avec un changement, deux secondes avant et deux secondes après.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.4 · restitution

  5. Un « type » de mouvement de patinage libre est sa catégorie répertoriée : le Biellmann RFI et le Biellmann RFO sont du même type, alors qu’un Biellmann et un grand aigle sont de types différents. « Même mouvement » signifie aussi même position, même carre, même pied et même direction.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.4 · application

  6. Dans une Charlotte, le corps se penche vers l’avant d’au moins 135 degrés par rapport à la verticale, la tête et la poitrine près de la jambe d’appui, la jambe libre étendue derrière à au moins 135 degrés.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.4 (Charlotte) · restitution

  7. L’hydroblading est une position basse en contrepoids sur un pied et une carre, la jambe d’appui fléchie d’au moins 90 degrés ; la jambe libre et les avant-bras ne doivent pas reposer sur la glace, mais les mains peuvent la toucher pour s’appuyer.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.4 (Hydroblading) · restitution

  8. Deux secondes de chaque côté du changement, plutôt que trois secondes d’une traite.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.4 · application

  9. La pirouette penchée sur le côté exige au moins 45 degrés, l’hydroblading une jambe d’appui fléchie à au moins 90, et une extension verticale la jambe libre à au moins 135 degrés par rapport à la jambe de patinage.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règles 841.3-841.4 · application

  10. Un mouvement exige trois secondes, ou deux secondes de chaque côté d’un changement. A tient 3 sans changement ; B seulement 2,5 ; C en a 1 après son changement ; D en a 1 avant.

    Source : ISU SR SYS 2026, Règle 841.4 · application

Sources

ISU Sports Rules, Synchronized Skating, 2026, Règles 841.2-841.4 (reformulé avec nos propres mots ; questions originales rédigées à partir des règles, sans reproduction du texte)

  • ISU SR SYS 2026, Règle 841.3 (Sauts)4
  • ISU SR SYS 2026, Règle 841.3 (Pirouettes)4
  • ISU SR SYS 2026, Règle 841.44
  • ISU SR SYS 2026, Règle 841.2 (Pas)3
  • ISU SR SYS 2026, Règle 841.2 (Termes)3
  • ISU SR SYS 2026, Règle 841.2 (Twizzle)2
  • ISU SR SYS 2026, Règle 841.2 (Pas de liaison)2
  • ISU SR SYS 2026, Règle 841.3 (Portés)2
  • ISU SR SYS 2026, Règle 841.3 (Butterfly)1
  • ISU SR SYS 2026, Règle 841.3 (Illusion)1
  • ISU SR SYS 2026, Règle 841.3 (Pivot)1
  • ISU SR SYS 2026, Règle 841.4 (Charlotte)1
  • ISU SR SYS 2026, Règle 841.4 (Hydroblading)1
  • ISU SR SYS 2026, Règles 841.3-841.41