К содержанию
Insporta Book
ru
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
ФутболКрикетФутзалТриатлонТеннисГольфФигурное катаниеБаскетболВолейболМетодологияПочему это работаетПройти тест

Фигурное катание · Уровень 3: Ниже среднего · Подуровень 3.1

Шесть прыжков

2 теста · 20 фактов · обновлено 20 октября 2026 г. · markdown

Две группы прыжков, базовые стоимости, заходы и приземления.

Каждый тест ниже — десять вопросов Insporta. Список под тестом — это то, что проверяют вопросы: один факт на вопрос, с источником. Прочитайте его перед тестом или вернитесь к нему после неверного ответа.

Тест 1Две группы прыжковПройти тест

  1. Прыжков шесть, и каждый исполняется как одинарный, двойной, тройной или четверной.

    Источник: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · знание

  2. Рёберные прыжки отрываются ото льда прямо с ребра лезвия; зубцовым прыжкам помогает оттолкнуться зубец другого конька.

    Источник: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · знание

  3. Тулуп, флип и лутц — зубцовые; сальхов, риттбергер и аксель — рёберные.

    Источник: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · знание

  4. Каким бы ни был толчок, каждый из шести прыжков приземляется назад на наружное ребро.

    Источник: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · знание

  5. Аксель с его лишним полуоборотом имеет самую высокую базовую стоимость; у тулупа она самая низкая.

    Источник: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · знание

  6. Из шести прыжков у тулупа самая низкая базовая стоимость.

    Источник: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · знание

  7. Аксель выполняется с толчком вперёд с наружного ребра; остальные пять — с толчком назад.

    Источник: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · знание

  8. Между самым «дешёвым» прыжком, тулупом, и самым «дорогим», акселем, стоит лутц.

    Источник: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · применение

  9. Каждый прыжок начинается со входного ребра, вращается в воздухе и приземляется назад на наружное ребро.

    Источник: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · применение

  10. C объединяет T, F и Lz — зубцовые прыжки — против S, Lo и A — рёберных. Остальные строки смешивают семейства.

    Источник: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · применение

Тест 2Заходы и приземленияПройти тест

  1. Лутц обычно заходят с длинного скольжения назад или с выкрюка.

    Источник: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · знание

  2. Флип обычно заходят с тройки назад или с моухока.

    Источник: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · знание

  3. Только тулуп и риттбергер приземляются на ногу толчка; в остальных четырёх нога в воздухе меняется.

    Источник: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · знание

  4. После приземления с одного прыжка помощь зубца делает тулуп более лёгким прыжком для добавления.

    Источник: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · знание

  5. Риттбергер выполняется с заднего наружного ребра и приземляется на заднее наружное ребро той же ноги.

    Источник: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · знание

  6. Оба прыжка выполняются с заднего наружного ребра и приземляются на заднее наружное ребро той же ноги; в тулупе добавляется помощь зубца.

    Источник: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · применение

  7. У риттбергера нет зубца, который бы помогал, поэтому его сложность — в контроле ребра и тела.

    Источник: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · знание

  8. Первый прыжок приземляется на заднее наружное ребро — то самое, с которого выполняется тулуп, — и помощь зубца поднимает с него в воздух.

    Источник: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · применение

  9. Флип выполняется с тройки или моухока на заднее внутреннее ребро, отталкивается зубцом другого конька и приземляется назад на наружное ребро.

    Источник: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · применение

  10. В B три с половиной оборота, как в тройном акселе. В A три, в C четыре, в D два с половиной.

    Источник: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · применение

Источники

ISU, Figure skating jumps explained (2026); ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Вопросы составлены заново, ничего не воспроизведено. Требования к программам и правила оценивания относятся к категориям правил.

  • ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026)20