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Eiskunstlauf · Stufe 3: Untere Mittelstufe · Unterstufe 3.1

Die sechs Sprünge

2 Tests · 20 Fakten · aktualisiert am 20. Oktober 2026 · Markdown

Die zwei Sprungfamilien, Grundwerte, Einläufe und Landungen.

Jeder Test unten besteht aus zehn Fragen auf Insporta. Die Liste unter einem Test zeigt, was die Fragen prüfen: ein Fakt pro Frage, mit Quelle. Lesen Sie sie vor dem Test oder kehren Sie nach einer falschen Antwort zu ihr zurück.

Test 1Zwei SprungfamilienTest machen

  1. Es gibt sechs Sprünge, jeweils als einfacher, doppelter, dreifacher oder vierfacher Sprung gelaufen.

    Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · Wissen

  2. Kantensprünge verlassen das Eis direkt von der Kante der Kufe; bei getippten Sprüngen hilft die Zacke des anderen Schlittschuhs beim Absprung.

    Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · Wissen

  3. Toeloop, Flip und Lutz sind getippte Sprünge; Salchow, Rittberger und Axel sind Kantensprünge.

    Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · Wissen

  4. Unabhängig vom Absprung landen alle sechs Sprünge rückwärts auf einer Außenkante.

    Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · Wissen

  5. Der Axel mit seiner zusätzlichen halben Drehung hat den höchsten Grundwert; der Toeloop den niedrigsten.

    Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · Wissen

  6. Von den sechs Sprüngen hat der Toeloop den niedrigsten Grundwert.

    Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · Wissen

  7. Der Axel springt vorwärts von einer Außenkante ab; die anderen fünf springen alle rückwärts ab.

    Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · Wissen

  8. Zwischen dem günstigsten Sprung, dem Toeloop, und dem wertvollsten, dem Axel, kommt der Lutz.

    Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · Anwendung

  9. Jeder Sprung wird von seiner Einlaufkante abgesprungen, dreht sich in der Luft und landet rückwärts auf einer Außenkante.

    Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · Anwendung

  10. C stellt T, F und Lz, die getippten Sprünge, S, Lo und A, den Kantensprüngen, gegenüber. Die übrigen Zeilen mischen die Gruppen.

    Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · Anwendung

Test 2Einläufe und LandungenTest machen

  1. Der Lutz wird meist aus einem langen Rückwärtsgleiten oder einer Gegenwende angelaufen.

    Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · Wissen

  2. Der Flip wird meist aus einem Rückwärtsdreier oder einem Mohawk angelaufen.

    Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · Wissen

  3. Nur Toeloop und Rittberger landen auf dem Absprungfuß; bei den anderen vier wechselt der Fuß in der Luft.

    Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · Wissen

  4. Nach der Landung eines Sprungs macht die Hilfe der Zacke den Toeloop zum leichter anzuschließenden Sprung.

    Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · Wissen

  5. Der Rittberger springt von einer Rückwärts-Außenkante ab und landet auf einer Rückwärts-Außenkante desselben Fußes.

    Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · Wissen

  6. Beide springen von einer Rückwärts-Außenkante ab und landen auf einer Rückwärts-Außenkante desselben Fußes; beim Toeloop kommt die Hilfe der Zacke hinzu.

    Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · Anwendung

  7. Der Rittberger hat keine Zacke, die ihm hilft; seine Schwierigkeit liegt daher in der Kanten- und Körperkontrolle.

    Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · Wissen

  8. Der erste Sprung landet auf einer Rückwärts-Außenkante, genau der Kante, von der ein Toeloop abspringt, und die Hilfe der Zacke hebt ihn ab.

    Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · Anwendung

  9. Der Flip kommt aus einem Dreier oder Mohawk auf eine Rückwärts-Innenkante, wird an der Zacke des anderen Fußes abgestemmt und landet rückwärts auf einer Außenkante.

    Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · Anwendung

  10. B hat dreieinhalb Schlingen, die Zahl des dreifachen Axels. A hat drei, C vier, D zweieinhalb.

    Quelle: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · Anwendung

Quellen

ISU, Figure skating jumps explained (2026); ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Die Fragen sind eigenständig verfasst, nichts ist übernommen. Programmanforderungen und Wertungsregeln gehören zu den Regelkategorien.

  • ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026)20