Łyżwiarstwo figurowe · Poziom 3: Niższy średni · Podpoziom 3.1
Sześć skoków
2 testy · 20 faktów · zaktualizowano 20 października 2026 · markdown
Dwie rodziny skoków, wartości bazowe, wejścia i lądowania.
Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.
Test 1Dwie rodziny skokówRozwiąż test
Jest sześć skoków, każdy wykonywany jako pojedynczy, podwójny, potrójny lub poczwórny.
Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · wiedza
Skoki z krawędzi odrywają się od lodu wprost z krawędzi płozy; skoki z czubka są wspomagane ząbkami drugiej łyżwy.
Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · wiedza
Toe Loop, Flip i Lutz to skoki z czubka; Salchow, Loop i Axel to skoki z krawędzi.
Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · wiedza
Niezależnie od wyskoku każdy z sześciu skoków kończy się lądowaniem tyłem na krawędzi zewnętrznej.
Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · wiedza
Axel, dzięki dodatkowemu półobrotowi, ma najwyższą wartość bazową; Toe Loop najniższą.
Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · wiedza
Spośród sześciu skoków Toe Loop ma najniższą wartość bazową.
Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · wiedza
Axel wykonuje się z wyskoku przodem z krawędzi zewnętrznej; pozostałe pięć skoków wyskakuje tyłem.
Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · wiedza
Pomiędzy najtańszym skokiem, Toe Loopem, a najdroższym, Axlem, znajduje się Lutz.
Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · zastosowanie
Każdy skok odrywa się od krawędzi wejściowej, obraca się w powietrzu i ląduje tyłem na krawędzi zewnętrznej.
Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · zastosowanie
C zestawia T, F i Lz, czyli skoki z czubka, z S, Lo i A, czyli skokami z krawędzi. Pozostałe wiersze mieszają te rodziny.
Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · zastosowanie
Test 2Wejścia i lądowaniaRozwiąż test
Lutza zazwyczaj wykonuje się z długiego ślizgu tyłem albo ze zwrotu odwrotnego.
Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · wiedza
Flipa zazwyczaj wykonuje się z trójki tyłem albo z mohawka.
Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · wiedza
Tylko Toe Loop i Loop lądują na nodze, z której był wyskok; w pozostałych czterech skokach zmienia się nogę w powietrzu.
Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · wiedza
Po lądowaniu jednego skoku wspomaganie ząbkami sprawia, że Toe Loop jest łatwiejszym skokiem do dołożenia.
Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · wiedza
Loop wyskakuje z tylnej zewnętrznej krawędzi i ląduje na tylnej zewnętrznej krawędzi tej samej nogi.
Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · wiedza
Oba wyskakują i lądują na tylnej zewnętrznej krawędzi tej samej nogi; Toe Loop dodaje wspomaganie ząbkami.
Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · zastosowanie
Loop nie ma ząbków do pomocy, więc jego trudność tkwi w kontroli krawędzi i ciała.
Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · wiedza
Pierwszy skok ląduje na tylnej zewnętrznej krawędzi, dokładnie tej, z której wyskakuje Toe Loop, i to wspomaganie ząbkami odrywa go od lodu.
Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · zastosowanie
Flip wychodzi z trójki lub mohawka na tylną wewnętrzną krawędź, wybija się na ząbkach drugiej łyżwy i ląduje tyłem na krawędzi zewnętrznej.
Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · zastosowanie
B ma trzy pętle i pół, tyle co potrójny Axel. A ma trzy, C cztery, D dwie i pół.
Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · zastosowanie
Źródła
ISU, Figure skating jumps explained (2026); ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Wymagania programowe i zasady oceniania należą do kategorii przepisów.
- ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026)20