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花样滑冰 · 等级3：初中级 · 子等级 3.1

六种跳跃

2项测试 · 20条事实 · 更新于 2026年10月20日 · markdown

跳跃的两大类别，基础分值，进入与落冰。

下面每项测试在 Insporta 上都是十道题。测试下方的清单列出这些题考查的内容：每题一条事实，并附所依据的来源。可以先读清单再做测试，答错后也可以回来查看。

测试 1跳跃的两大类别参加测试

  1. 共有6种跳跃，每种都可以滑成单周、两周、三周或四周跳。

    来源：ISU，Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 记忆

  2. 不点冰跳直接从冰刀的刃上离冰；点冰跳则借助另一只冰鞋的刀齿起跳。

    来源：ISU，Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 记忆

  3. 后外点冰跳、后内点冰跳和勾手跳是点冰跳；后内结环跳、后外结环跳和阿克谢尔跳是不点冰跳。

    来源：ISU，Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 记忆

  4. 无论如何起跳，这6种跳跃都以后外刃向后落冰。

    来源：ISU，Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 记忆

  5. 阿克谢尔跳因多转半周，基础分值最高；后外点冰跳最低。

    来源：ISU，Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 记忆

  6. 在这6种跳跃中，后外点冰跳的基础分值最低。

    来源：ISU，Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 记忆

  7. 阿克谢尔跳从前外刃向前起跳；其余5种都是向后起跳。

    来源：ISU，Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 记忆

  8. 在基础分值最低的后外点冰跳与最高的阿克谢尔跳之间，是勾手跳。

    来源：ISU，Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 应用

  9. 每种跳跃都从其进入刃起跳，在空中转体，然后以后外刃向后落冰。

    来源：ISU，Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 应用

  10. C把T、F和Lz归为点冰跳，把S、Lo和A归为不点冰跳。其他各行把两类跳跃混在一起。

    来源：ISU，Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 应用

测试 2进入与落冰参加测试

  1. 勾手跳通常从一段长长的后退滑行或外勾步进入。

    来源：ISU，Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 记忆

  2. 后内点冰跳通常从后退转三或莫霍克步进入。

    来源：ISU，Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 记忆

  3. 只有后外点冰跳和后外结环跳落在起跳脚上；其余4种在空中换足。

    来源：ISU，Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 记忆

  4. 完成一个跳跃落冰后，刀齿的助力使后外点冰跳成为更容易接上的跳跃。

    来源：ISU，Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 记忆

  5. 后外结环跳从同一只脚的后外刃起跳并落冰。

    来源：ISU，Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 记忆

  6. 两者都从同一只脚的后外刃起跳并落冰；后外点冰跳多了刀齿助力。

    来源：ISU，Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 应用

  7. 后外结环跳没有刀齿帮忙，所以难点在于用刃和身体的控制。

    来源：ISU，Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 记忆

  8. 第一个跳跃落在后外刃上，正是后外点冰跳起跳所用的刃，再由刀齿助力将其带离冰面。

    来源：ISU，Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 应用

  9. 后内点冰跳从转三或莫霍克步进入后内刃，借另一只冰鞋的刀齿撑起，以后外刃向后落冰。

    来源：ISU，Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 应用

  10. B有三周半，正是三周半跳的周数。A是三周，C四周，D两周半。

    来源：ISU，Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 应用

来源

ISU, Figure skating jumps explained (2026); ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)。题目为原创编写，未转载原文。节目要求与评分规则归入规则类别。

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