Гольф · Уровень 6: Продвинутый · Подуровень 6.5
Подготовка к турниру
4 теста · 40 фактов · обновлено 13 октября 2026 г. · markdown
Подготовка к соревнованию: тренировочные раунды, разминка и физическая форма, снаряжение и правила в день игры, план на неделю.
Каждый тест ниже — десять вопросов Insporta. Список под тестом — это то, что проверяют вопросы: один факт на вопрос, с источником. Прочитайте его перед тестом или вернитесь к нему после неверного ответа.
Тест 1Тренировочные раундыПройти тест
В ней счёт не важен.
Источник: Организация туров и чемпионатов (hard card, Local Rules, pin sheets) и общие руководства по подготовке · знание
Места лунок меняются ежедневно.
Источник: Организация туров и чемпионатов (hard card, Local Rules, pin sheets) и общие руководства по подготовке · знание
Заметки идут в ярдидж-бук.
Источник: Организация туров и чемпионатов (hard card, Local Rules, pin sheets) и общие руководства по подготовке · знание
Обычно за день до турнира тура.
Источник: Общие справочные материалы по гольфу (клубные, обучающие и полевые руководства) · знание
Их заметки формируют план игры.
Источник: Организация туров и чемпионатов (hard card, Local Rules, pin sheets) и общие руководства по подготовке · знание
Долгая неделя вознаграждает свежие ноги.
Источник: Организация туров и чемпионатов (hard card, Local Rules, pin sheets) и общие руководства по подготовке · знание
В плане нужна безопасная сторона.
Источник: Организация туров и чемпионатов (hard card, Local Rules, pin sheets) и общие руководства по подготовке · знание
Спланировать, потренироваться, затем отдохнуть.
Источник: Организация туров и чемпионатов (hard card, Local Rules, pin sheets) и общие руководства по подготовке · знание
Про-ам обычно проходит в среду.
Источник: Общие справочные материалы по гольфу (клубные, обучающие и полевые руководства) · применение
Лунка будет прорезана в одном из них каждый день.
Источник: Организация туров и чемпионатов (hard card, Local Rules, pin sheets) и общие руководства по подготовке · применение
Тест 2Тело и разминкаПройти тест
Она готовит тело к свингу.
Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание
Статические упражнения подходят после раунда.
Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание
Физическая подготовка стала центральной с конца 1990-х.
Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание
Свинг сильно нагружает её.
Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание
Её скрининг связывает ограничения тела с ошибками свинга.
Источник: Titleist Performance Institute · знание
Рейндж, короткая игра и паттинг.
Источник: Организация туров и чемпионатов (hard card, Local Rules, pin sheets) и общие руководства по подготовке · знание
Изменения относятся к более спокойным неделям.
Источник: Организация туров и чемпионатов (hard card, Local Rules, pin sheets) и общие руководства по подготовке · знание
От коротких к длинным, затем первый удар.
Источник: Организация туров и чемпионатов (hard card, Local Rules, pin sheets) и общие руководства по подготовке · применение
От общего к частному.
Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание
Раунд длится четыре часа и больше.
Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · применение
Тест 3Снаряжение и правила в день игрыПройти тест
Два удара на лунку, максимум четыре, в игре на счёт ударов.
Источник: The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, Правило 4.1b · знание
Местное правило «одного мяча» распространено на элитных турнирах.
Источник: The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, Model Local Rule G-4 · знание
В списке соответствующих правилам мячей названа каждая модель.
Источник: The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, Model Local Rule G-4 · знание
За пределами гольф-поля, области релифа и другое.
Источник: The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, Правило 1.3 · знание
К ним добавляются правила, специфичные для турнира.
Источник: Организация туров и чемпионатов (hard card, Local Rules, pin sheets) и общие руководства по подготовке · знание
Поспешный старт стоит ударов.
Источник: Организация туров и чемпионатов (hard card, Local Rules, pin sheets) и общие руководства по подготовке · знание
Нарушения могут повлечь штрафы.
Источник: The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, Правило 5.6b · знание
Важнее всего счёт.
Источник: Организация туров и чемпионатов (hard card, Local Rules, pin sheets) и общие руководства по подготовке · знание
Каждый слой добавляется к предыдущему.
Источник: Организация туров и чемпионатов (hard card, Local Rules, pin sheets) и общие руководства по подготовке · применение
Выдаётся игрокам каждый раунд.
Источник: Организация туров и чемпионатов (hard card, Local Rules, pin sheets) и общие руководства по подготовке · применение
Тест 4План неделиПройти тест
Вы управляете своей игрой, а не их.
Источник: Спортивная психология в гольфе (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck), как её применяют в коучинге · знание
Планируется за недели вперёд.
Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание
Объём падает, часть интенсивности остаётся.
Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание
Новое добавляет вопросов.
Источник: Спортивная психология в гольфе (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck), как её применяют в коучинге · знание
Игроки стараются выйти в борьбу за победу к воскресенью.
Источник: Общие справочные материалы по гольфу (клубные, обучающие и полевые руководства) · знание
Некоторые предпочитают узнавать поздно вечером в воскресенье.
Источник: Спортивная психология в гольфе (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck), как её применяют в коучинге · знание
Условия и места лунок меняются.
Источник: Организация туров и чемпионатов (hard card, Local Rules, pin sheets) и общие руководства по подготовке · знание
Кат наступает после двух раундов.
Источник: Общие справочные материалы по гольфу (клубные, обучающие и полевые руководства) · знание
Свежий, но всё ещё в форме.
Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание
Игроки ниже него уезжают домой.
Источник: Общие справочные материалы по гольфу (клубные, обучающие и полевые руководства) · применение
Источники
Тренерские и общие обучающие пособия PGA, учебные материалы по лаунч-мониторам, исследования спортивной психологии в применении к гольфу, Rules of Golf 2023 и Model Local Rules там, где названо правило, и протоколы чемпионатов для устоявшихся событий; вопросы авторские, ничего не воспроизведено.
- Организация туров и чемпионатов (hard card, Local Rules, pin sheets) и общие руководства по подготовке17
- Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA)9
- Общие справочные материалы по гольфу (клубные, обучающие и полевые руководства)5
- Спортивная психология в гольфе (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck), как её применяют в коучинге3
- The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, Model Local Rule G-42
- Titleist Performance Institute1
- The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, Правило 4.1b1
- The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, Правило 1.31
- The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, Правило 5.6b1