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Golf · Stufe 6: Fortgeschritten · Unterstufe 6.5

Turniervorbereitung

4 Tests · 40 Fakten · aktualisiert am 13. Oktober 2026 · Markdown

Sich auf ein Turnier vorbereiten: Übungsrunden, Aufwärmen und Fitness, Ausrüstung und Regeln am Turniertag sowie der Plan für die Woche.

Jeder Test unten besteht aus zehn Fragen auf Insporta. Die Liste unter einem Test zeigt, was die Fragen prüfen: ein Fakt pro Frage, mit Quelle. Lesen Sie sie vor dem Test oder kehren Sie nach einer falschen Antwort zu ihr zurück.

Test 1ÜbungsrundenTest machen

  1. Das Ergebnis spielt dabei keine Rolle.

    Quelle: Turnierbetrieb auf Tour und bei Meisterschaften (Hard Card, Platzregeln, Pin Sheets) und allgemeine Vorbereitungsleitfäden · Wissen

  2. Die Fahnenpositionen ändern sich täglich.

    Quelle: Turnierbetrieb auf Tour und bei Meisterschaften (Hard Card, Platzregeln, Pin Sheets) und allgemeine Vorbereitungsleitfäden · Wissen

  3. Die Notizen kommen ins Yardage Book.

    Quelle: Turnierbetrieb auf Tour und bei Meisterschaften (Hard Card, Platzregeln, Pin Sheets) und allgemeine Vorbereitungsleitfäden · Wissen

  4. Meist am Tag vor einem Turnier der Tour.

    Quelle: Allgemeine Golf-Fachliteratur (Club-, Lehr- und Platzführer) · Wissen

  5. Ihre Notizen prägen den Spielplan.

    Quelle: Turnierbetrieb auf Tour und bei Meisterschaften (Hard Card, Platzregeln, Pin Sheets) und allgemeine Vorbereitungsleitfäden · Wissen

  6. Eine lange Woche belohnt frische Beine.

    Quelle: Turnierbetrieb auf Tour und bei Meisterschaften (Hard Card, Platzregeln, Pin Sheets) und allgemeine Vorbereitungsleitfäden · Wissen

  7. Der Plan braucht eine sichere Seite.

    Quelle: Turnierbetrieb auf Tour und bei Meisterschaften (Hard Card, Platzregeln, Pin Sheets) und allgemeine Vorbereitungsleitfäden · Wissen

  8. Planen, üben, dann ruhen.

    Quelle: Turnierbetrieb auf Tour und bei Meisterschaften (Hard Card, Platzregeln, Pin Sheets) und allgemeine Vorbereitungsleitfäden · Wissen

  9. Das Pro-Am findet meist am Mittwoch statt.

    Quelle: Allgemeine Golf-Fachliteratur (Club-, Lehr- und Platzführer) · Anwendung

  10. Das Loch wird jeden Tag in einem davon platziert.

    Quelle: Turnierbetrieb auf Tour und bei Meisterschaften (Hard Card, Platzregeln, Pin Sheets) und allgemeine Vorbereitungsleitfäden · Anwendung

Test 2Körper und AufwärmenTest machen

  1. Es bereitet den Körper auf den Schwung vor.

    Quelle: Allgemeine Golf-Trainingsliteratur (Coaching- und Lehrleitfäden der PGA) · Wissen

  2. Statische Übungen eignen sich nach der Runde.

    Quelle: Allgemeine Golf-Trainingsliteratur (Coaching- und Lehrleitfäden der PGA) · Wissen

  3. Fitness rückte ab den späten 1990er-Jahren in den Mittelpunkt.

    Quelle: Allgemeine Golf-Trainingsliteratur (Coaching- und Lehrleitfäden der PGA) · Wissen

  4. Der Schwung belastet ihn stark.

    Quelle: Allgemeine Golf-Trainingsliteratur (Coaching- und Lehrleitfäden der PGA) · Wissen

  5. Der Screen verbindet körperliche Grenzen mit Schwungfehlern.

    Quelle: Titleist Performance Institute · Wissen

  6. Range, kurzes Spiel und Putten.

    Quelle: Turnierbetrieb auf Tour und bei Meisterschaften (Hard Card, Platzregeln, Pin Sheets) und allgemeine Vorbereitungsleitfäden · Wissen

  7. Änderungen gehören in ruhigere Wochen.

    Quelle: Turnierbetrieb auf Tour und bei Meisterschaften (Hard Card, Platzregeln, Pin Sheets) und allgemeine Vorbereitungsleitfäden · Wissen

  8. Von kurz nach lang, dann der Eröffnungsschlag.

    Quelle: Turnierbetrieb auf Tour und bei Meisterschaften (Hard Card, Platzregeln, Pin Sheets) und allgemeine Vorbereitungsleitfäden · Anwendung

  9. Vom Allgemeinen zum Speziellen.

    Quelle: Allgemeine Golf-Trainingsliteratur (Coaching- und Lehrleitfäden der PGA) · Wissen

  10. Eine Runde dauert vier Stunden oder länger.

    Quelle: Allgemeine Golf-Trainingsliteratur (Coaching- und Lehrleitfäden der PGA) · Anwendung

Test 3Ausrüstung und Regeln am TurniertagTest machen

  1. Zwei Schläge pro Loch, im Zählspiel bis zu vier.

    Quelle: The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, Regel 4.1b · Wissen

  2. Die „One-Ball“-Platzregel ist bei Elite-Turnieren üblich.

    Quelle: The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, Musterplatzregel G-4 · Wissen

  3. Die Liste der konformen Bälle nennt jedes Modell.

    Quelle: The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, Musterplatzregel G-4 · Wissen

  4. Aus, Erleichterungsbereiche und mehr.

    Quelle: The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, Regel 1.3 · Wissen

  5. Turnierspezifische Regeln werden ergänzt.

    Quelle: Turnierbetrieb auf Tour und bei Meisterschaften (Hard Card, Platzregeln, Pin Sheets) und allgemeine Vorbereitungsleitfäden · Wissen

  6. Ein hektischer Start kostet Schläge.

    Quelle: Turnierbetrieb auf Tour und bei Meisterschaften (Hard Card, Platzregeln, Pin Sheets) und allgemeine Vorbereitungsleitfäden · Wissen

  7. Verstöße können Strafen nach sich ziehen.

    Quelle: The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, Regel 5.6b · Wissen

  8. Die Zählung ist am wichtigsten.

    Quelle: Turnierbetrieb auf Tour und bei Meisterschaften (Hard Card, Platzregeln, Pin Sheets) und allgemeine Vorbereitungsleitfäden · Wissen

  9. Jede Schicht baut auf der vorherigen auf.

    Quelle: Turnierbetrieb auf Tour und bei Meisterschaften (Hard Card, Platzregeln, Pin Sheets) und allgemeine Vorbereitungsleitfäden · Anwendung

  10. Wird den Spielern vor jeder Runde ausgehändigt.

    Quelle: Turnierbetrieb auf Tour und bei Meisterschaften (Hard Card, Platzregeln, Pin Sheets) und allgemeine Vorbereitungsleitfäden · Anwendung

Test 4Der Plan für die WocheTest machen

  1. Sie kontrollieren Ihr eigenes Spiel, nicht ihres.

    Quelle: Sportpsychologie im Golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck), wie sie im Coaching verwendet wird · Wissen

  2. Wochen im Voraus geplant.

    Quelle: Allgemeine Golf-Trainingsliteratur (Coaching- und Lehrleitfäden der PGA) · Wissen

  3. Der Umfang sinkt, etwas Intensität bleibt.

    Quelle: Allgemeine Golf-Trainingsliteratur (Coaching- und Lehrleitfäden der PGA) · Wissen

  4. Neues wirft zusätzliche Fragen auf.

    Quelle: Sportpsychologie im Golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck), wie sie im Coaching verwendet wird · Wissen

  5. Die Spieler versuchen, sich für den Sonntag in Schlagdistanz zu bringen.

    Quelle: Allgemeine Golf-Fachliteratur (Club-, Lehr- und Platzführer) · Wissen

  6. Manche wollen es lieber erst spät am Sonntag wissen.

    Quelle: Sportpsychologie im Golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck), wie sie im Coaching verwendet wird · Wissen

  7. Bedingungen und Fahnenpositionen ändern sich.

    Quelle: Turnierbetrieb auf Tour und bei Meisterschaften (Hard Card, Platzregeln, Pin Sheets) und allgemeine Vorbereitungsleitfäden · Wissen

  8. Der Cut kommt nach zwei Runden.

    Quelle: Allgemeine Golf-Fachliteratur (Club-, Lehr- und Platzführer) · Wissen

  9. Frisch, aber immer noch scharf.

    Quelle: Allgemeine Golf-Trainingsliteratur (Coaching- und Lehrleitfäden der PGA) · Wissen

  10. Spieler darunter fahren nach Hause.

    Quelle: Allgemeine Golf-Fachliteratur (Club-, Lehr- und Platzführer) · Anwendung

Quellen

PGA-Coaching- und allgemeine Lehrleitfäden, Lehrmaterial zu Launch-Monitoren, Sportpsychologie-Forschung, wie sie im Golf verwendet wird, die Rules of Golf 2023 und Model Local Rules, wo eine Regel genannt ist, sowie Meisterschaftsrekorde für abgeschlossene Turniere; die Fragen sind eigenständig verfasst, nichts ist übernommen.

  • Turnierbetrieb auf Tour und bei Meisterschaften (Hard Card, Platzregeln, Pin Sheets) und allgemeine Vorbereitungsleitfäden17
  • Allgemeine Golf-Trainingsliteratur (Coaching- und Lehrleitfäden der PGA)9
  • Allgemeine Golf-Fachliteratur (Club-, Lehr- und Platzführer)5
  • Sportpsychologie im Golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck), wie sie im Coaching verwendet wird3
  • The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, Musterplatzregel G-42
  • Titleist Performance Institute1
  • The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, Regel 4.1b1
  • The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, Regel 1.31
  • The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, Regel 5.6b1