Liigu sisu juurde
Insporta Book
et
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
JalgpallKriketSaalijalgpallTriatlonTennisGolfIluuisutamineKorvpallMetoodikaMiks see toimibTee test

Iluuisutamine · Tase 1: Algaja · Alamtase 1.5

Käitumine jääl

3 testi · 30 fakti · uuendatud 20. oktoober 2026 · markdown

Jää jagamine treeningul, jäähalli reeglid ja sportlikkus.

Iga allolev test on kümme küsimust Insportas. Testi all olev loend näitab, mida küsimused kontrollivad: üks fakt küsimuse kohta, koos allikaga, mille põhjal see kirjutati. Lugege see enne testi läbi või tulge sinna tagasi pärast valet vastust.

Test 1Jää jagamineTee test

  1. Muusika saatel esinev uisutaja on eesõigusega; teised hoiduvad tema mustrist eemale.

    Allikas: BGSU Ice Arena, iluuisutamise jäätundide reeglid · meenutamine

  2. Uisutaja, kelle muusika mängib, kannab ereda vesti või vööd, et teised näeksid, kelle kava see on.

    Allikas: BGSU Ice Arena, iluuisutamise jäätundide reeglid · meenutamine

  3. Tunnis olevatel uisutajatel on seansil eesõigus üldiste uisutajate ees.

    Allikas: BGSU Ice Arena, iluuisutamise jäätundide reeglid · meenutamine

  4. Kui jääpuhastusmasina sarv kõlab, lõpevad kavad, muusika lülitatakse välja ja kõik lahkuvad jäält.

    Allikas: BGSU Ice Arena, iluuisutamise jäätundide reeglid · meenutamine

  5. Uisutajad ei tohiks peatuda hüppenurkades, kus teised kiirusega maanduvad.

    Allikas: BGSU Ice Arena, iluuisutamise jäätundide reeglid · meenutamine

  6. Treeningu ajal on uisutajad viisakad ja annavad teistele uisutajatele teed.

    Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.4: Protocol & Etiquette · meenutamine

  7. Muusika mängib järjekorras usaldussüsteemi alusel, kuid treenerid võivad oma õpilase muusika ettepoole tõsta.

    Allikas: BGSU Ice Arena, iluuisutamise jäätundide reeglid · meenutamine

  8. Esimesena tuleb muusika saatel esinev uisutaja, seejärel tunnis olev uisutaja ning üldised uisutajad annavad mõlemale teed.

    Allikas: BGSU Ice Arena, iluuisutamise jäätundide reeglid · rakendamine

  9. Sarve kõlades lõpevad kavad, muusika lülitatakse välja ning kõik, ka treenerid, lahkuvad enne masina sisselülitamist.

    Allikas: BGSU Ice Arena, iluuisutamise jäätundide reeglid · rakendamine

  10. B kannab vesti, seega uisutab B kava muusika saatel ja on eesõigusega. Teised annavad B-le teed.

    Allikas: BGSU Ice Arena, iluuisutamise jäätundide reeglid · rakendamine

Test 2Jäähalli reeglidTee test

  1. Toit ja joogid ei ole lubatud, välja arvatud vesi purunematus anumas.

    Allikas: BGSU Ice Arena, iluuisutamise jäätundide reeglid · meenutamine

  2. Jää löömine, kaevamine, kraapimine või trampimine on keelatud.

    Allikas: BGSU Ice Arena, iluuisutamise jäätundide reeglid · meenutamine

  3. Vanemad ja pealtvaatajad ei tohiks seansi ajal uisutajatega suhelda.

    Allikas: BGSU Ice Arena, iluuisutamise jäätundide reeglid · meenutamine

  4. Treenerid lahkuvad jäält kohe, kui sarv kõlab, nagu uisutajadki.

    Allikas: BGSU Ice Arena, iluuisutamise jäätundide reeglid · meenutamine

  5. Uisutajad korjavad iga seansi lõpus kõik kaasa toodud asjad kokku.

    Allikas: BGSU Ice Arena, iluuisutamise jäätundide reeglid · meenutamine

  6. Äärdel istumine ei ole lubatud, see on üks jäähalli reegleid.

    Allikas: BGSU Ice Arena, iluuisutamise jäätundide reeglid · meenutamine

  7. Tunnid ei tohiks kesta üle kahe seansi, välja arvatud juhul, kui uisutaja on registreeritud mõlemasse.

    Allikas: BGSU Ice Arena, iluuisutamise jäätundide reeglid · rakendamine

  8. Tulge ette valmistatult ja õigeks ajaks, minge jääle ainult määratud ja lubatud ajal ning õnnitlege teisi tulemusest olenemata.

    Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.4–2.5 · rakendamine

  9. Muusika mängib seansi vältel järjekorras; sarve kõlades kavad lõpevad ning uisutajad ja treenerid lahkuvad jäält.

    Allikas: BGSU Ice Arena, iluuisutamise jäätundide reeglid · rakendamine

  10. C-s on kõik uisutajad väravast lahkunud. A-s uisutavad uisutajad edasi, B-s ootavad nad keskel, D-s ääristavad nad jääl äärt.

    Allikas: BGSU Ice Arena, iluuisutamise jäätundide reeglid · rakendamine

Test 3SportlikkusTee test

  1. Võistlusvaim tähendab kava jätkamist pärast kukkumist või viga.

    Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · meenutamine

  2. Oskusi harjutatakse sama intensiivsusega, nagu neid võistlusel sooritataks.

    Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · meenutamine

  3. Treenerid õpetavad uisutajaid pärast võistlust kaasuisutajaid õnnitlema, tulemustest olenemata.

    Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · meenutamine

  4. Uisutajad ei vasta kätte, ei sõnade ega teoga, kui teised käituvad halvasti.

    Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · meenutamine

  5. Treenerid austavad ametnike otsuseid, järgivad reegleid ega tee midagi, mis võiks pealtvaatajaid ässitada.

    Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · meenutamine

  6. Uisutajad ei takista tahtlikult teiste uisutamisteed.

    Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · meenutamine

  7. Sportlikkus on pühendumus ausale mängule, eetilisele käitumisele ja ausameelsusele, mis väljendub nii jääl kui ka väljaspool seda.

    Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · meenutamine

  8. Tõuse püsti, jätka, lõpeta kava ja õnnitle teisi tulemusest olenemata.

    Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · rakendamine

  9. Juhend seab eesmärgid lühiajaliste, vahepealsete ja pikaajaliste vahe-etappidena, mida uisutaja aktsepteerib ja mida saab mõõta.

    Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting · rakendamine

  10. A pöörab kõrvale ringiga ümbritsetud uisutaja teelt. B ja C lõikavad sirgelt üle ning D peatub otse tema ees.

    Allikas: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.4: Protocol & Etiquette · rakendamine

Allikad

Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), Riedelli uisuterade, sobitamise ja hoolduse juhendid, uisutehniku nõuanded uisuterade hooldamiseks, jäähalli treeningreeglid ja Olympedia; küsimused on koostatud algselt, midagi pole kopeeritud. Nummerdatud ISU reeglid kuuluvad reeglikategooriatesse.

  • BGSU Ice Arena, iluuisutamise jäätundide reeglid18
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship8
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.4: Protocol & Etiquette2
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.4–2.51
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting1