Przejdź do treści
Insporta Book
pl

Łyżwiarstwo figurowe · Poziom 1: Początkujący · Podpoziom 1.5

Etykieta na lodzie

3 testy · 30 faktów · zaktualizowano 20 października 2026 · markdown

Dzielenie lodu podczas zajęć, regulamin lodowiska i sportowa postawa.

Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.

Test 1Dzielenie loduRozwiąż test

  1. Łyżwiarz jadący do muzyki ma pierwszeństwo; inni trzymają się z dala od jego rysunku.

    Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza

  2. Łyżwiarz, którego muzyka gra, nosi jaskrawą kamizelkę lub pas, aby inni widzieli, czyj to program.

    Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza

  3. Łyżwiarze na lekcji mają pierwszeństwo przed łyżwiarzami ogólnymi na sesji.

    Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza

  4. Gdy zabrzmi syrena maszyny do czyszczenia lodu, programy się przerywają, muzyka się wyłącza i wszyscy opuszczają lód.

    Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza

  5. Łyżwiarze nie powinni zatrzymywać się w narożnikach skoków, gdzie inni lądują z dużą prędkością.

    Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza

  6. Podczas treningu łyżwiarze są uprzejmi i ustępują drogi innym łyżwiarzom.

    Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.4: Protocol & Etiquette · wiedza

  7. Muzyka leci po kolei na zasadzie honorowej, ale trenerzy mogą przesunąć muzykę swojego podopiecznego na początek.

    Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza

  8. Pierwszy jest łyżwiarz jadący do muzyki, potem łyżwiarz na lekcji, a łyżwiarze ogólni ustępują obu.

    Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · zastosowanie

  9. Po syrenie programy się przerywają, muzyka się wyłącza, a wszyscy, także trenerzy, schodzą z lodu, zanim wjedzie maszyna.

    Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · zastosowanie

  10. B ma kamizelkę, więc B jedzie program do muzyki i ma pierwszeństwo. Pozostali ustępują B.

    Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · zastosowanie

Test 2Regulamin lodowiskaRozwiąż test

  1. Jedzenie i napoje są zabronione, z wyjątkiem wody w niestłukliwym pojemniku.

    Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza

  2. Kopanie, ryjenie dziur, skrobanie i tupanie po lodzie jest zabronione.

    Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza

  3. Rodzice i widzowie nie powinni wchodzić w interakcje z łyżwiarzami podczas sesji.

    Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza

  4. Trenerzy opuszczają lód natychmiast po syrenie, tak jak łyżwiarze.

    Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza

  5. Łyżwiarze zabierają wszystko, co przynieśli, po zakończeniu każdej sesji.

    Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza

  6. Zakaz siadania na bandach to jedna z zasad lodowiska.

    Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza

  7. Lekcje nie powinny trwać przez dwie sesje, chyba że łyżwiarz jest zapisany na obie.

    Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · zastosowanie

  8. Przychodź przygotowany i na czas, wchodź na lód tylko wtedy, gdy zostałeś przydzielony i dopuszczony, i gratuluj innym bez względu na wynik.

    Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.4–2.5 · zastosowanie

  9. Muzyka leci po kolei przez całą sesję; po syrenie programy się przerywają, a łyżwiarze i trenerzy opuszczają lód.

    Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · zastosowanie

  10. W C każdy łyżwiarz wyszedł przez furtkę. W A łyżwiarze nadal jeżdżą, w B czekają na środku, w D stoją przy bandzie na lodzie.

    Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · zastosowanie

Test 3Sportowa postawaRozwiąż test

  1. Rywalizacyjne podejście oznacza kontynuowanie programu po upadku lub błędzie.

    Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · wiedza

  2. Umiejętności ćwiczy się z taką samą intensywnością, z jaką byłyby wykonywane na zawodach.

    Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · wiedza

  3. Trenerzy każą łyżwiarzom gratulować pozostałym po zawodach, niezależnie od wyników.

    Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · wiedza

  4. Łyżwiarze nie odpłacają się, ani słowem, ani czynem, gdy inni zachowują się niewłaściwie.

    Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · wiedza

  5. Trenerzy szanują decyzje sędziów, przestrzegają przepisów i nie robią niczego, co mogłoby podburzyć kibiców.

    Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · wiedza

  6. Łyżwiarze nie utrudniają umyślnie toru jazdy innych.

    Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · wiedza

  7. Sportowa postawa to zobowiązanie do fair play, etycznego zachowania i uczciwości, okazywane na lodzie i poza nim.

    Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · wiedza

  8. Wstań, jedź dalej, dokończ program i pogratuluj pozostałym, bez względu na wynik.

    Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · zastosowanie

  9. Przewodnik wyznacza cele jako krótkoterminowe, pośrednie i długoterminowe kamienie milowe, akceptowane przez łyżwiarza i mierzalne.

    Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting · zastosowanie

  10. A skręca w bok, schodząc z drogi zakreślonego łyżwiarza. B i C przecinają ją na wprost, a D zatrzymuje się tuż przed nim.

    Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.4: Protocol & Etiquette · zastosowanie

Źródła

Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), Riedell's blade, fitting and care guides, porady technika łyżwiarskiego dotyczące pielęgnacji płóz, regulamin zajęć na lodowisku i Olympedia; pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Numerowane przepisy ISU należą do kategorii przepisów.

  • BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego18
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship8
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.4: Protocol & Etiquette2
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.4–2.51
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting1