Łyżwiarstwo figurowe · Poziom 1: Początkujący · Podpoziom 1.5
Etykieta na lodzie
3 testy · 30 faktów · zaktualizowano 20 października 2026 · markdown
Dzielenie lodu podczas zajęć, regulamin lodowiska i sportowa postawa.
Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.
Test 1Dzielenie loduRozwiąż test
Łyżwiarz jadący do muzyki ma pierwszeństwo; inni trzymają się z dala od jego rysunku.
Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza
Łyżwiarz, którego muzyka gra, nosi jaskrawą kamizelkę lub pas, aby inni widzieli, czyj to program.
Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza
Łyżwiarze na lekcji mają pierwszeństwo przed łyżwiarzami ogólnymi na sesji.
Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza
Gdy zabrzmi syrena maszyny do czyszczenia lodu, programy się przerywają, muzyka się wyłącza i wszyscy opuszczają lód.
Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza
Łyżwiarze nie powinni zatrzymywać się w narożnikach skoków, gdzie inni lądują z dużą prędkością.
Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza
Podczas treningu łyżwiarze są uprzejmi i ustępują drogi innym łyżwiarzom.
Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.4: Protocol & Etiquette · wiedza
Muzyka leci po kolei na zasadzie honorowej, ale trenerzy mogą przesunąć muzykę swojego podopiecznego na początek.
Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza
Pierwszy jest łyżwiarz jadący do muzyki, potem łyżwiarz na lekcji, a łyżwiarze ogólni ustępują obu.
Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · zastosowanie
Po syrenie programy się przerywają, muzyka się wyłącza, a wszyscy, także trenerzy, schodzą z lodu, zanim wjedzie maszyna.
Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · zastosowanie
B ma kamizelkę, więc B jedzie program do muzyki i ma pierwszeństwo. Pozostali ustępują B.
Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · zastosowanie
Test 2Regulamin lodowiskaRozwiąż test
Jedzenie i napoje są zabronione, z wyjątkiem wody w niestłukliwym pojemniku.
Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza
Kopanie, ryjenie dziur, skrobanie i tupanie po lodzie jest zabronione.
Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza
Rodzice i widzowie nie powinni wchodzić w interakcje z łyżwiarzami podczas sesji.
Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza
Trenerzy opuszczają lód natychmiast po syrenie, tak jak łyżwiarze.
Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza
Łyżwiarze zabierają wszystko, co przynieśli, po zakończeniu każdej sesji.
Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza
Zakaz siadania na bandach to jedna z zasad lodowiska.
Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · wiedza
Lekcje nie powinny trwać przez dwie sesje, chyba że łyżwiarz jest zapisany na obie.
Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · zastosowanie
Przychodź przygotowany i na czas, wchodź na lód tylko wtedy, gdy zostałeś przydzielony i dopuszczony, i gratuluj innym bez względu na wynik.
Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.4–2.5 · zastosowanie
Muzyka leci po kolei przez całą sesję; po syrenie programy się przerywają, a łyżwiarze i trenerzy opuszczają lód.
Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · zastosowanie
W C każdy łyżwiarz wyszedł przez furtkę. W A łyżwiarze nadal jeżdżą, w B czekają na środku, w D stoją przy bandzie na lodzie.
Źródło: BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego · zastosowanie
Test 3Sportowa postawaRozwiąż test
Rywalizacyjne podejście oznacza kontynuowanie programu po upadku lub błędzie.
Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · wiedza
Umiejętności ćwiczy się z taką samą intensywnością, z jaką byłyby wykonywane na zawodach.
Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · wiedza
Trenerzy każą łyżwiarzom gratulować pozostałym po zawodach, niezależnie od wyników.
Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · wiedza
Łyżwiarze nie odpłacają się, ani słowem, ani czynem, gdy inni zachowują się niewłaściwie.
Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · wiedza
Trenerzy szanują decyzje sędziów, przestrzegają przepisów i nie robią niczego, co mogłoby podburzyć kibiców.
Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · wiedza
Łyżwiarze nie utrudniają umyślnie toru jazdy innych.
Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · wiedza
Sportowa postawa to zobowiązanie do fair play, etycznego zachowania i uczciwości, okazywane na lodzie i poza nim.
Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · wiedza
Wstań, jedź dalej, dokończ program i pogratuluj pozostałym, bez względu na wynik.
Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship · zastosowanie
Przewodnik wyznacza cele jako krótkoterminowe, pośrednie i długoterminowe kamienie milowe, akceptowane przez łyżwiarza i mierzalne.
Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting · zastosowanie
A skręca w bok, schodząc z drogi zakreślonego łyżwiarza. B i C przecinają ją na wprost, a D zatrzymuje się tuż przed nim.
Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.4: Protocol & Etiquette · zastosowanie
Źródła
Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), Riedell's blade, fitting and care guides, porady technika łyżwiarskiego dotyczące pielęgnacji płóz, regulamin zajęć na lodowisku i Olympedia; pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Numerowane przepisy ISU należą do kategorii przepisów.
- BGSU Ice Arena, zasady sesji łyżwiarstwa figurowego18
- Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.5: Sportsmanship8
- Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.4: Protocol & Etiquette2
- Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.4–2.51
- Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.1: Goal Setting1