Liigu sisu juurde
Insporta Book
et
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
JalgpallKriketSaalijalgpallTriatlonTennisGolfIluuisutamineKorvpallMetoodikaMiks see toimibTee test

Tennis · Tase 6: Edasijõudnud · Alamtase 6.1

Löögivalik ja protsenditennis

4 testi · 40 fakti · uuendatud 12. oktoober 2026 · markdown

Miks mõned löögid õnnestuvad sagedamini kui teised: veamarginaalid, kontaktikõrgus, mida kohtumise statistika ütleb ja kui palju kannatlikkust pallivahetus nõuab.

Iga allolev test on kümme küsimust Insportas. Testi all olev loend näitab, mida küsimused kontrollivad: üks fakt küsimuse kohta, koos allikaga, mille põhjal see kirjutati. Lugege see enne testi läbi või tulge sinna tagasi pärast valet vastust.

Test 1VeamarginaalidTee test

  1. Kõrgus võrgu kohal on varu: kõrgem kaar annab andeks valesti ajastatud hoo ja kannab palli tavaliselt sügavamale.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  2. Väsimus laiendab mängija löökide hajuvust; suurem sihtmärk hoiab sellest hajuvusest suurema osa väljaku sees.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · rakendamine

  3. Vastane võib mängida palli, mis oleks läinud liiga pikaks, või seda valesti hinnata; võrku läinud pall ei jäta tal midagi, milles eksida.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  4. Ilma topspinita, mis palli alla tõmbab, peab lame pall lendama madalamalt, et sisse maanduda, mis jätab vähem ruumi üle võrgu ja tagajoone sees.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  5. Enda võimete piires mängimine tähendab selliste kiiruste ja sihtmärkide valimist, mida saab korrata, nii et vigu on vähe.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  6. Kui rahulikult mängides eksitakse kolmel kümnest korral, siis surve all eksitakse rohkem; suurem sihtmärk hoiab õnnestumismäära üleval.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · rakendamine

  7. Mugavas kõrguses ja asendis saabuv pall lubab riskida; raske pall nõuab varu.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  8. Mida kaugemal on sihtmärk joontest, seda rohkem andestatakse väikest viga.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  9. Pall ja positsioon määravad riski ning risk määrab sihtmärgi.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · rakendamine

  10. A maandub selgelt mõlema joone sees, nii et väike viga oleks ikka sees olnud; B-l polnud varu üldse.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · rakendamine

Test 2Kontaktikõrgus ja löögitsoonTee test

  1. Teibi alt tuleb pall tõsta võrgust üle, seega ei saa mängija seda väljakule alla lüüa.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  2. Keha ees vöökõrgusel saab mängija vabalt hoogu võtta ja palli kontrollitult lüüa.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  3. Avatud reketipind tõstab madala palli loomulikult üles ja tagasipöörlemine hoiab palli kontrolli all.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  4. Lähemale või kaugemale liikumine toob palli puudutuse mugavamasse tsooni, selle asemel et õlakõrgusel palliga maadelda.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · rakendamine

  5. Tõusev pall jõuab kohale varem ja muudab kiiresti kõrgust, nii et ajastamine muutub raskemaks.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  6. Lähedalt saab palli kätte võrgu kõrgusest kõrgemalt ja alla lüüa; sügavalt tuleb see kaarega üles ja üle saata.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  7. Jalgade juures olev pall ei jäta ruumi rünnata; sügav ja turvaline vastulöök hoiab punkti neutraalsena.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · rakendamine

  8. Mida madalamalt pall kätte saadakse, seda rohkem tuleb seda tõsta ja seda vähem saab rünnata.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  9. Kõigepealt tuleb lugemine, siis madalale minek, turvaline tõstmine ja järgmine positsioon.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · rakendamine

  10. Keha ees vöökõrgus on löögitsoon; madalad ja väga kõrged pallid nõuavad rohkem hoolt.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · rakendamine

Test 3Kohtumise statistika lugemineTee test

  1. Sunnitud viga tuleb surve tagajärjel: vastase löök tegi palli tagasi löömise raskeks.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  2. Kui lihtvigu on selgelt rohkem kui winnereid, kingib mängija punkte ära; tavaliselt aitab väiksem risk.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · rakendamine

  3. Teine serv on tavaliselt nõrgem, seega on selle järel punktide võitmine kindla servigeimi märk.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  4. Paljude murdepallide päästmine tähendab, et servija mängib hästi servigeimi suurima surve all.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  5. Servigeimide võitmise protsent on võidetud servigeimide arv jagatud mängitud servigeimide arvuga.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  6. Kui üks mängija võidab enamiku lühikesi punkte ja teine enamiku pikki, teab kumbki, millist punkti taga ajada.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  7. Mängija, kes võidab lühikesi punkte, peaks püüdma hoida punktid lühikesed tugevate esimeste löökidega.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · rakendamine

  8. Murre nullile on parem kui murre mäng tasa seisust, mis on parem kui geimi mäng tasale viimine ja selle kaotamine, mis omakorda on parem kui geimi kaotamine nullile.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · rakendamine

  9. Statistika pidamine algab selge nimekirjaga sellest, mida lugeda, ja lõpeb õppetundidega järgmiseks kohtumiseks.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  10. Setis 1 on winnereid rohkem kui lihtvigu; setis 2 on vigu ligikaudu kaks korda rohkem kui winnereid.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · rakendamine

Test 4Kannatlikkus ja löögitaluvusTee test

  1. Löögitaluvus on mängija võime jätkata usaldusväärsete pallivahetuse löökide sooritamist; mida rohkem ta suudab, seda rohkem peab vastane riskima.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  2. Kui pall tuleb pidevalt tagasi, peab vastane sihtima joontele lähemale ja vead tulevad.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  3. Pikk neutraalne pallivahetus pole põhjus rünnata; õige rünnatav pall on see, mis maandub lühikesena.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · rakendamine

  4. Sügava või raske palli ründamine on madala protsendiga valik, mistõttu eksib kannatamatu mängija esimesena.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  5. Ettevalmistav löök ei püüa punkti võita; see loob palli, mis seda teeb.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  6. Tasakaalust väljas ja täies venituses ei suuda mängija agressiivset lööki hästi kontrollida.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  7. Tasakaalus vastane tagajoone taga pole veel survestatud, seega jääb pallivahetus neutraalseks.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · rakendamine

  8. Punkt ehitatakse tavaliselt üles neutraalsetest pallidest ettevalmistava löögini ja siis lõpetuseni.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · meenutamine

  9. Mida rohkem häid palle suudab mängija hoida ja mida suurema surve all, seda suurem on tema löögitaluvus.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · rakendamine

  10. Löök 2 viib vastase küljele ja loob ruumi, kuhu löök 3 lõpetab.

    Allikas: Üldine treeningkirjandus (löögi valik) · rakendamine

Allikad

ITF-i treenerikoolituse materjalid, ITF Coaching & Sport Science Review, liitude õppekavad, üldised treeningkäsiraamatud; küsimused on koostatud algupäraselt, midagi ei ole kopeeritud. Nummerdatud ITF-i reeglid kuuluvad kategooriasse „Spordireeglid“.

  • Üldine treeningkirjandus (löögi valik)40