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Tennis · Niveau 6 : Avancé · Sous-niveau 6.1

Choix des coups et tennis des pourcentages

4 tests · 40 faits · mis à jour le 12 octobre 2026 · markdown

Pourquoi certains coups réussissent plus souvent que d'autres : marges d'erreur, hauteur de contact, ce que disent les statistiques de match et la patience qu'exige un échange.

Chaque test ci-dessous compte dix questions sur Insporta. La liste sous un test indique ce que les questions vérifient : un fait par question, avec la source dont il est tiré. Lisez-la avant le test, ou revenez-y après une mauvaise réponse.

Test 1Marges d'erreurFaire un test

  1. La hauteur au-dessus du filet est de la marge : un arc plus haut pardonne un geste mal synchronisé et porte généralement la balle plus profond.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  2. La fatigue élargit la dispersion des coups d'un joueur ; une cible plus grande garde davantage de cette dispersion à l'intérieur du court.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · application

  3. Un adversaire peut jouer une balle qui allait long, ou mal la juger ; une balle dans le filet ne lui laisse rien à mal juger.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  4. Sans lift pour la faire redescendre, une balle à plat doit voyager plus bas pour retomber dans le court, ce qui laisse moins de place au-dessus du filet et à l'intérieur de la ligne de fond.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  5. Jouer dans ses limites, c'est choisir une vitesse et des cibles que l'on peut reproduire, afin que les fautes restent peu nombreuses.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  6. Rater trois balles sur dix en étant détendu signifie en rater davantage sous pression ; une cible plus grande maintient le taux de réussite.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · application

  7. Une balle qui arrive à une hauteur et à une position confortables autorise le risque ; une balle difficile appelle de la marge.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  8. Plus une cible est éloignée des lignes, plus une petite erreur est pardonnée.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  9. La balle et la position décident du risque, et le risque décide de la cible.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · application

  10. A tombe bien à l'intérieur des deux lignes : une petite erreur serait quand même restée dans le court. B n'avait aucune marge.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · application

Test 2Hauteur de contact et zone de frappeFaire un test

  1. Depuis un point sous le haut du filet, la balle doit monter pour passer le filet : le joueur ne peut pas la frapper vers le bas dans le court.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  2. À hauteur de taille, devant le corps, le joueur peut balancer librement et frapper la balle avec contrôle.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  3. Un tamis ouvert relève naturellement une balle basse, et l'effet rétro la garde sous contrôle.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  4. Avancer ou reculer rapproche le point de contact de la zone de confort, au lieu de lutter contre une balle à hauteur d'épaule.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · application

  5. La balle qui monte arrive plus tôt et change vite de hauteur : le timing devient plus difficile.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  6. De près, on peut prendre la balle au-dessus de la hauteur du filet et la frapper vers le bas ; de loin, elle doit décrire un arc pour passer par-dessus.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  7. Une balle aux pieds ne laisse pas la place d'attaquer ; une réponse profonde et sûre garde le point neutre.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · application

  8. Plus le contact est bas, plus il faut relever la balle, et moins on peut l'attaquer.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  9. La lecture vient d'abord, puis la flexion, un relevé sûr et la position suivante.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · application

  10. La hauteur de taille, devant le corps, est la zone de frappe ; les balles basses et très hautes demandent plus de soin.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · application

Test 3Lire les statistiques de matchFaire un test

  1. Une faute provoquée vient de la pression : le coup de l'adversaire a rendu la balle difficile à renvoyer.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  2. Quand les fautes directes dépassent nettement les coups gagnants, le joueur offre des points ; prendre moins de risques aide généralement.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · application

  3. Le second service est généralement le plus faible : gagner des points derrière lui est le signe d'un bon jeu de service.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  4. Sauver beaucoup de balles de break signifie que le serveur joue bien sous la plus forte pression d'un jeu de service.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  5. Le pourcentage de jeux de service gagnés est le nombre de jeux de service gagnés divisé par le nombre de jeux de service joués.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  6. Si un joueur gagne la plupart des points courts et l'autre la plupart des points longs, chacun sait quel type de point viser.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  7. Un joueur qui gagne les points courts doit chercher à les garder courts grâce à de bons premiers coups.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · application

  8. Un break à zéro vaut mieux qu'un break à égalité, qui vaut mieux que mener le jeu jusqu'à l'égalité puis le perdre, ce qui vaut à son tour mieux que perdre le jeu à zéro.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · application

  9. Le relevé statistique commence par une liste claire de ce qu'il faut compter et se termine par des enseignements pour le match suivant.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  10. Dans le set 1, les coups gagnants sont plus nombreux que les fautes directes ; dans le set 2, les fautes sont environ le double des coups gagnants.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · application

Test 4Patience et tolérance dans l'échangeFaire un test

  1. La tolérance à l'échange est la capacité d'un joueur à continuer de jouer des balles d'échange fiables ; plus il en est capable, plus l'adversaire doit prendre de risques.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  2. Si la balle revient sans cesse, l'adversaire doit viser plus près des lignes, et les fautes suivent.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  3. Un long échange neutre n'est pas une raison d'attaquer ; la bonne balle à attaquer est celle qui retombe court.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · application

  4. Attaquer une balle profonde ou difficile est un choix à faible pourcentage de réussite : le joueur impatient fait la faute le premier.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  5. Le coup de préparation ne cherche pas à gagner le point ; il crée la balle qui le gagnera.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  6. Déséquilibré et en pleine extension, un joueur ne peut pas bien contrôler un coup agressif.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  7. Un adversaire équilibré derrière la ligne de fond n'a pas encore été mis sous pression : l'échange reste neutre.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · application

  8. Un point se construit généralement à partir de balles neutres, puis d'une préparation et enfin d'une conclusion.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · restitution

  9. Plus un joueur peut enchaîner de bonnes balles, et sous une pression plus forte, plus sa tolérance à l'échange est élevée.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · application

  10. Le coup 2 écarte l'adversaire et crée l'espace dans lequel le coup 3 conclut.

    Source : Ouvrage général d'entraînement (choix du coup) · application

Sources

Supports de formation des entraîneurs de l'ITF, ITF Coaching & Sport Science Review, programmes des fédérations, ouvrages généraux de référence sur l'entraînement ; questions originales rédigées, rien n'est reproduit. Les règles numérotées de l'ITF relèvent de la catégorie Règles du tennis.

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