Siirry sisältöön
Insporta Book
fi
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
JalkapalloKrikettiFutsalTriathlonTennisGolfTaitoluisteluKoripalloMetodologiaMiksi se toimiiTee testi

Taitoluistelu · Taso 1: Aloittelija · Alataso 1.2

Kengät ja terät

4 testiä · 40 faktaa · päivitetty 20. lokakuuta 2026 · markdown

Terän osat, kengän istuvuus, luistinten valinta ja sisäänajo sekä terien ja kenkien hoito.

Jokainen alla oleva testi koostuu kymmenestä Insporta-kysymyksestä. Testin alla oleva luettelo kertoo, mitä kysymykset tarkistavat: yksi fakta kysymystä kohden ja lähde, josta kysymys on kirjoitettu. Lukekaa se ennen testiä tai palatkaa siihen väärän vastauksen jälkeen.

Testi 1TeräTee testi

  1. Riedell kutsuu piikkiä nimellä rake; sen sijainnin tunteminen jäähän nähden on perustaito.

    Lähde: Riedell, Figure Skate Blades 101 · muistaminen

  2. Teroitus poistaa terästä materiaalia terän keskeltä, jolloin jää ura, jonka kummallakin puolella on reuna.

    Lähde: Riedell, Figure Skate Blades 101 · muistaminen

  3. Syvempi ura antaa kaksi tarkkaa reunaa; matalampi ura jättää reunat vähemmän erottuviksi.

    Lähde: Riedell, Figure Skate Blades 101 · muistaminen

  4. Terän kaarevuus määrää, kuinka paljon terää on jäällä: enemmän terää tarkoittaa enemmän vauhtia ja vähemmän ketteryyttä, vähemmän terää päinvastoin.

    Lähde: Riedell, Figure Skate Blades 101 · muistaminen

  5. Mitä enemmän terää on jäällä, sitä enemmän vauhtia ja sitä vähemmän ketteryyttä; vähemmän terää jäällä kääntyy helpommin mutta kulkee hitaammin.

    Lähde: Riedell, Figure Skate Blades 101 · soveltaminen

  6. Kantakorotus ratkaisee piikin ja jään välisen vapaan tilan: korkeampi korotus antaa sitä enemmän, matalampi vähemmän.

    Lähde: Riedell, Figure Skate Blades 101 · muistaminen

  7. Ensimmäiset luistimet käyttivät eläinten luita teränä; nykyisin terät ovat terästä tai titaanirungosta ja teräsliukupinnasta.

    Lähde: Riedell, Figure Skate Blades 101 · muistaminen

  8. Reunan pito riippuu uran syvyydestä: hyvin syvä ura pitää parhaiten, matala vähiten.

    Lähde: Riedell, Figure Skate Blades 101 · soveltaminen

  9. Ensimmäiset luistimet liukuivat eläinten luiden päällä; terät muuttuivat sitten teräksisiksi, ja nykyaikaisissa kevyissä terissä titaanirunko on liitetty teräksiseen liukupintaan.

    Lähde: Riedell, Figure Skate Blades 101; Riedell, Ice skates FAQ · soveltaminen

  10. C osoittaa terän etuosan hampaita, piikkiä eli raken. Muut merkinnät osoittavat kantaa, kaareutuvaa liukupintaa ja kiinnityslevyä.

    Lähde: Riedell, Figure Skate Blades 101 · soveltaminen

Testi 2Kengän istuvuusTee testi

  1. Jokainen valmistaja mitoittaa luistimensa omalla tavallaan, joten koulutettu sovittaja mittaa jalat ja luistelija kokeilee kenkiä jalkaansa.

    Lähde: Riedell, Fitting guide · soveltaminen

  2. Jalan tulee levätä tasaisesti varpaiden juuri koskettaessa kärkeä, tiukasti kannasta, jalkaholvista ja jalkaterän etuosasta, ja varpaiden liikuttamiseen tulee jäädä tilaa.

    Lähde: Riedell, Fitting guide · muistaminen

  3. Yhteen painuvat nauhareiät tarkoittavat, että kenkä on liian leveä, liian pitkä tai molempia; leveä rako tarkoittaa, että se on liian kapea, liian lyhyt tai molempia.

    Lähde: Riedell, Fitting guide · soveltaminen

  4. Liian isot luistimet eivät tue jalkaa ja voivat aiheuttaa epämukavuutta ja vammoja; osta kauden ajaksi sopivat luistimet.

    Lähde: Riedell, Ice skates FAQ · soveltaminen

  5. Riedell sallii lasten luistimissa enintään 3/8 tuumaa ja aikuisten luistimissa 1/4 tuumaa ylimääräistä pituutta.

    Lähde: Riedell, Ice skates FAQ · muistaminen

  6. Kengän tulee olla tiukka, jalkaholvin tuen luja ja tuen suurin nilkan kohdalla, mutta yläreunasta niin väljä, että sormi mahtuu sisään.

    Lähde: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.4: Skates · muistaminen

  7. Ohut sukkahousu pitää jalan parhaiten paikallaan tiukassa kengässä ja antaa paremman tasapainon; paksut sukat ovat paksuja ja saavat jalan hikoilemaan.

    Lähde: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.4: Socks · muistaminen

  8. Nauhoitus alkaa kärjestä tasaisella vedolla; pari ristiin vääntöä ylimmissä nauhareijissä pitää kannan paikallaan, mutta nilkka pääsee silti taipumaan.

    Lähde: Riedell, Fitting guide · soveltaminen

  9. Kengät lämmitetään, jalka asetetaan kantatukeen, kenkä nauhoitetaan tiukalle ja luistelija seisoo noin kymmenen minuuttia ennen uudelleen nauhoitusta.

    Lähde: Riedell, Fitting guide · soveltaminen

  10. Kuvassa B nauhareiät melkein koskettavat toisiaan, mikä on merkki liian leveästä tai liian pitkästä kengästä. C:n leveä rako tarkoittaa liian kapeaa. A ja D on nauhoitettu tasaisella raolla.

    Lähde: Riedell, Fitting guide · soveltaminen

Testi 3Luistinten valinta ja sisäänajoTee testi

  1. Sisäänajo päättyy, kun luistin on muotoutunut jalan mukaan; se vaihtelee luistelijoittain, ja mitä enemmän luistelee, sitä nopeammin kenkä muotoutuu.

    Lähde: Riedell, Fitting guide · muistaminen

  2. Kireää kohtaa voi painaa tai venyttää; koon suurentaminen sen helpottamiseksi jättää muun osan kengästä liian isoksi.

    Lähde: Riedell, Ice skates FAQ · soveltaminen

  3. Valmispaketeissa kenkä on yhdistetty luistelutasoon sopivaan terään; edistyneet luistelijat valitsevat usein kengän ja terän erikseen.

    Lähde: Riedell, Ice skates FAQ · muistaminen

  4. Jäykimmät kengät, joiden luokitus on 100, on tarkoitettu kolmois- ja neloishyppyjä tekeville luistelijoille; aloittelijat tarvitsevat vähemmän tukea.

    Lähde: Riedell, Ice skates FAQ · muistaminen

  5. Mikrokuitu on kevyempää ja vaatii vähemmän hoitoa; nahka muotoutuu lämmön avulla, ja sitä voidaan säätää ongelmakohdista.

    Lähde: Riedell, Ice skates FAQ · muistaminen

  6. Terän tulee kulkea etuosassa isovarpaan ja toisen varpaan välistä ja osua takana kantapään keskelle.

    Lähde: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.4: Skates · muistaminen

  7. Riedell varoittaa, että liian pitkät nauhat ovat kompastumisvaara; käytä oikean pituisia.

    Lähde: Riedell, Fitting guide · muistaminen

  8. Riedell luokittelee tuen neljään portaaseen, kevyt, keskijäykkä, jäykkä ja erittäin jäykkä, luistelijan tasoon sopivaksi.

    Lähde: Riedell, Ice skates FAQ · soveltaminen

  9. Mittaa ensin, sovita, anna myyjän valmistella ja muotoilla kengät ja luistele niitä sitten sisään, kunnes ne muotoutuvat jalan mukaan.

    Lähde: Riedell, Fitting guide · soveltaminen

  10. Kuvassa A kanta lepää kantatuessa ja varpaat koskettavat juuri kärkeä. B jättää kannan taakse raon, C puristaa varpaita, D nostaa kantaa.

    Lähde: Riedell, Fitting guide · soveltaminen

Testi 4Luistinten hoitoTee testi

  1. Kumiset teräsuojat kuuluvat teriin mahdollisimman vähän, vain matkalle jäältä vaihtopenkille.

    Lähde: Fred Bartick (luistinteknikko), terien huolto, iCoachSkating · muistaminen

  2. Teräsuojiin jää kosteutta, likaa ja hiekkaa, joten niiden sisään jätetyt terät ruostuvat ja menettävät reunansa.

    Lähde: Fred Bartick (luistinteknikko), terien huolto, iCoachSkating · muistaminen

  3. Kangassuojat ovat kangasta, usein froteeta, olevia suojia, jotka imevät kosteutta ja estävät teriä kolahtelemasta toisiinsa laukussa.

    Lähde: Fred Bartick (luistinteknikko), terien huolto, iCoachSkating · muistaminen

  4. Kotona kangassuojat otetaan pois, terät kuivuvat peittämättöminä muutaman tunnin, ja kangassuojat käännetään myös nurinpäin kuivumaan.

    Lähde: Fred Bartick (luistinteknikko), terien huolto, iCoachSkating · soveltaminen

  5. Terät kuivataan huolellisesti terärätillä heti luistelun jälkeen ja uudelleen kotona.

    Lähde: Fred Bartick (luistinteknikko), terien huolto, iCoachSkating · muistaminen

  6. Nahkakengät kuivataan ilmassa jokaisen käytön jälkeen; hyvä kiilloitus pitää ulkopuolisen kosteuden poissa.

    Lähde: Riedell, Ice skates FAQ · muistaminen

  7. Teräsuojissa oleva lika ja hiekka kuluttavat reunoja; puhdista teräsuojat aika ajoin vedellä ja kapealla harjalla.

    Lähde: Fred Bartick (luistinteknikko), terien huolto, iCoachSkating · muistaminen

  8. Kuivaa terät, käytä teräsuojia vain lyhyellä kävelymatkalla, kuljeta luistimia kangassuojissa ja anna sitten terien ja kangassuojien kuivua kotona peittämättöminä.

    Lähde: Fred Bartick (luistinteknikko), terien huolto, iCoachSkating · soveltaminen

  9. Sekä teräs että kangas tarvitsevat ilmaa: ensin paljaat terät, sitten nurinpäin käännetyt suojat, jotka palaavat teriin kuivuttuaan.

    Lähde: Fred Bartick (luistinteknikko), terien huolto, iCoachSkating · soveltaminen

  10. C:llä on kangassuoja, pehmeä suoja kotimatkaa varten. Paljas terä kolahtelee toisia vasten, kova teräsuoja sulkee kosteuden sisäänsä, märkä terä ruostuu.

    Lähde: Fred Bartick (luistinteknikko), terien huolto, iCoachSkating · soveltaminen

Lähteet

Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), Riedellin terä-, istuvuus- ja hoito-oppaat, luistintekniikon terienhoito-ohjeet, jäähallin jäävuorosäännöt ja Olympedia; alkuperäiset kysymykset on laadittu, mitään ei ole kopioitu. Numeroidut ISU:n säännöt kuuluvat sääntökategorioihin.

  • Riedell, Fitting guide10
  • Riedell, Figure Skate Blades 1019
  • Fred Bartick (luistinteknikko), terien huolto, iCoachSkating9
  • Riedell, Ice skates FAQ8
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.4: Skates2
  • Riedell, Figure Skate Blades 101; Riedell, Ice skates FAQ1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.4: Socks1