К содержанию
Insporta Book
ru

Фигурное катание · Уровень 1: Начальный · Подуровень 1.2

Ботинки и лезвия

4 теста · 40 фактов · обновлено 20 октября 2026 г. · markdown

Части лезвия, как должен сидеть ботинок, выбор и разнашивание коньков, уход за лезвиями и ботинками.

Каждый тест ниже — десять вопросов Insporta. Список под тестом — это то, что проверяют вопросы: один факт на вопрос, с источником. Прочитайте его перед тестом или вернитесь к нему после неверного ответа.

Тест 1ЛезвиеПройти тест

  1. Riedell называет зубец граблями; знать, где он находится относительно льда, — базовый навык.

    Источник: Riedell, Figure Skate Blades 101 · знание

  2. При заточке сталь снимается вдоль середины лезвия, и остаётся желобок с ребром по каждую сторону.

    Источник: Riedell, Figure Skate Blades 101 · знание

  3. Более глубокий желобок даёт два чётких ребра; более плоский делает рёбра менее выраженными.

    Источник: Riedell, Figure Skate Blades 101 · знание

  4. Радиус лезвия определяет, какая часть лезвия находится на льду: больше лезвия — больше скорости и меньше манёвренности, меньше лезвия — наоборот.

    Источник: Riedell, Figure Skate Blades 101 · знание

  5. Чем больше лезвия на льду, тем выше скорость и ниже манёвренность; чем меньше лезвия на льду, тем легче оно поворачивает, но медленнее скользит.

    Источник: Riedell, Figure Skate Blades 101 · применение

  6. Подъём каблука определяет расстояние между зубцом и льдом: более высокий подъём даёт больше, более низкий — меньше.

    Источник: Riedell, Figure Skate Blades 101 · знание

  7. В первых коньках лезвиями служили кости животных; сегодняшние лезвия стальные или с титановым корпусом и стальными полозьями.

    Источник: Riedell, Figure Skate Blades 101 · знание

  8. Врезание ребра зависит от глубины желобка: очень глубокий желобок держит лёд сильнее всего, мелкий — слабее всего.

    Источник: Riedell, Figure Skate Blades 101 · применение

  9. Первые коньки скользили на костях животных; затем лезвия стали стальными, а современные лёгкие лезвия соединяют титановый корпус со стальным полозом.

    Источник: Riedell, Figure Skate Blades 101; Riedell, Ice skates FAQ · применение

  10. C указывает на зубья в передней части лезвия, зубец, или грабли. Остальные отметки указывают на пятку, изогнутый полоз и пластину крепления.

    Источник: Riedell, Figure Skate Blades 101 · применение

Тест 2Посадка ботинкаПройти тест

  1. Каждая марка подбирает размеры коньков по-своему, поэтому опытный мастер измеряет ступни, а фигурист примеряет ботинки.

    Источник: Riedell, Fitting guide · применение

  2. Ступня должна лежать ровно, пальцы чуть касаются носка, ботинок плотно охватывает пятку, свод и подушечку стопы, а пальцами можно шевелить.

    Источник: Riedell, Fitting guide · знание

  3. Люверсы, которые смыкаются, означают, что ботинок слишком широк, слишком длинен или и то и другое; широкий просвет означает, что он слишком узок, слишком короток или и то и другое.

    Источник: Riedell, Fitting guide · применение

  4. Коньки слишком большого размера не поддерживают ступню и могут вызвать неудобство и травмы; покупайте пару, которая подходит, на весь сезон.

    Источник: Riedell, Ice skates FAQ · применение

  5. Riedell допускает запас по длине не более 3/8 дюйма для детей и 1/4 дюйма для взрослых.

    Источник: Riedell, Ice skates FAQ · знание

  6. Ботинок должен сидеть плотно, с жёсткой поддержкой свода и наибольшей поддержкой в области щиколотки, но вверху быть достаточно свободным, чтобы пролез палец.

    Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.4: Skates · знание

  7. Тонкие колготки лучше всего держат ступню в тесном ботинке и дают лучшее равновесие; толстые носки объёмны, и в них нога потеет.

    Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.4: Socks · знание

  8. Шнуровку начинают от носка с равномерным натяжением; пара перекрёстных скруток на верхних люверсах удерживает пятку, а щиколотка при этом может сгибаться.

    Источник: Riedell, Fitting guide · применение

  9. Ботинки прогревают, ступню устанавливают в задник, ботинок туго зашнуровывают, и фигурист стоит около десяти минут, прежде чем перешнуровать.

    Источник: Riedell, Fitting guide · применение

  10. На B люверсы почти сходятся, что признак слишком широкого или слишком длинного ботинка. Широкий просвет на C означает, что он слишком узок; A и D зашнурованы с ровным просветом.

    Источник: Riedell, Fitting guide · применение

Тест 3Выбор и разнашивание коньковПройти тест

  1. Обкатка заканчивается, когда конёк принял форму ступни; она различается у разных фигуристов, а чем больше катаешься, тем быстрее ботинок формируется.

    Источник: Riedell, Fitting guide · знание

  2. Тесное место можно проработать прессом или растянуть; если взять размер больше, чтобы убрать давление, остальная часть ботинка станет слишком большой.

    Источник: Riedell, Ice skates FAQ · применение

  3. В комплектах ботинок сочетается с лезвием, подобранным к его уровню катания; опытные фигуристы часто выбирают ботинок и лезвие отдельно.

    Источник: Riedell, Ice skates FAQ · знание

  4. Самые жёсткие ботинки с рейтингом 100 предназначены для фигуристов, исполняющих тройные и четверные прыжки; начинающим нужна меньшая поддержка.

    Источник: Riedell, Ice skates FAQ · знание

  5. Микрофибра легче и требует меньше ухода; кожа формуется под действием тепла, и её можно подгонять под проблемные места.

    Источник: Riedell, Ice skates FAQ · знание

  6. Лезвие должно проходить между большим и вторым пальцем спереди и приходиться на середину пятки сзади.

    Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.4: Skates · знание

  7. Riedell предупреждает, что слишком длинные шнурки создают риск споткнуться; используйте шнурки правильной длины.

    Источник: Riedell, Fitting guide · знание

  8. Riedell оценивает поддержку по четырём ступеням: лёгкая, средняя, жёсткая и очень жёсткая, в соответствии с уровнем фигуриста.

    Источник: Riedell, Ice skates FAQ · применение

  9. Сначала измерьте ногу, затем примерьте, дайте продавцу подготовить и сформовать ботинки, а потом обкатывайте их, пока они не примут форму ступни.

    Источник: Riedell, Fitting guide · применение

  10. На A пятка лежит в заднике, а пальцы чуть касаются носка. На B позади пятки зазор, на C пальцы сдавлены, на D пятка приподнята.

    Источник: Riedell, Fitting guide · применение

Тест 4Уход за конькамиПройти тест

  1. Резиновые защитные чехлы нужно надевать на лезвия как можно реже, только на путь ото льда до скамейки.

    Источник: Fred Bartick (техник по коньковому оборудованию), blade care, iCoachSkating · знание

  2. Защитные чехлы удерживают влагу, грязь и песок, поэтому лезвия, оставленные в них, ржавеют и теряют рёбра.

    Источник: Fred Bartick (техник по коньковому оборудованию), blade care, iCoachSkating · знание

  3. Чехлы-впитыватели — тканевые чехлы, часто из махровой ткани, которые впитывают влагу и не дают лезвиям стучать друг о друга в сумке.

    Источник: Fred Bartick (техник по коньковому оборудованию), blade care, iCoachSkating · знание

  4. Дома чехлы-впитыватели снимают, лезвия сушат непокрытыми несколько часов, а чехлы-впитыватели выворачивают наизнанку, чтобы они тоже просохли.

    Источник: Fred Bartick (техник по коньковому оборудованию), blade care, iCoachSkating · применение

  5. Лезвия тщательно вытирают полотенцем для лезвий сразу после катания и ещё раз дома.

    Источник: Fred Bartick (техник по коньковому оборудованию), blade care, iCoachSkating · знание

  6. Кожаные ботинки сушат на воздухе после каждого использования; хороший крем не пропускает к ним влагу снаружи.

    Источник: Riedell, Ice skates FAQ · знание

  7. Грязь и песок в защитных чехлах стачивают рёбра; время от времени чистите чехлы водой и узкой щёткой.

    Источник: Fred Bartick (техник по коньковому оборудованию), blade care, iCoachSkating · знание

  8. Вытрите лезвия, используйте защитные чехлы только на короткий путь, перевозите лезвия в чехлах-впитывателях, а дома дайте лезвиям и чехлам-впитывателям просохнуть непокрытыми.

    Источник: Fred Bartick (техник по коньковому оборудованию), blade care, iCoachSkating · применение

  9. Сталь и ткань одинаково нуждаются в воздухе: сначала голые лезвия, затем вывернутые наизнанку чехлы, которые возвращаются на лезвия, когда высохнут.

    Источник: Fred Bartick (техник по коньковому оборудованию), blade care, iCoachSkating · применение

  10. C в чехле-впитывателе, мягком чехле для дороги домой. Голое лезвие стучит о другие, жёсткий защитный чехол удерживает влагу, мокрое лезвие ржавеет.

    Источник: Fred Bartick (техник по коньковому оборудованию), blade care, iCoachSkating · применение

Источники

Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), руководства Riedell по лезвиям, подбору обуви и уходу, советы мастера по уходу за лезвиями, правила сеансов катка и Olympedia; вопросы составлены заново, ничего не воспроизведено. Пронумерованные правила ИСУ относятся к категориям правил.

  • Riedell, Fitting guide10
  • Riedell, Figure Skate Blades 1019
  • Fred Bartick (техник по коньковому оборудованию), blade care, iCoachSkating9
  • Riedell, Ice skates FAQ8
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.4: Skates2
  • Riedell, Figure Skate Blades 101; Riedell, Ice skates FAQ1
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 1.4: Socks1