Liigu sisu juurde
Insporta Book
et
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
JalgpallKriketSaalijalgpallTriatlonTennisGolfIluuisutamineKorvpallVõrkpallRagbiPesapallMetoodikaMiks see toimibTee test

Võrkpall · Tase 4: Kesktase · Alamtase 4.1

Ründesüsteemid

10 testi · 100 fakti · uuendatud 25. oktoober 2026 · markdown

Süsteemid 5-1, 6-2, 4-2 ja 6-0, süsteemi valimine, 5-1 sidemängijaga eesliinis ja tagaliinis, 6-2 vahetustega, süsteemid noortevõistkondadele ning rannavõrkpalli paari rünnak.

Iga allolev test on kümme küsimust Insportas. Testi all olev loend näitab, mida küsimused kontrollivad: üks fakt küsimuse kohta, koos allikaga, mille põhjal see kirjutati. Lugege see enne testi läbi või tulge sinna tagasi pärast valet vastust.

Test 1Süsteem 5-1Tee test

  1. Süsteemis 5-1 on viis ründajat ja üks sidemängija, kes annab ründesööte igal asetusel.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  2. Esimene number loendab ründajaid, teine sidemängijaid.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  3. Üks sidemängija annab ründajatele terve kohtumise jooksul ühesuguse ründesöödu ja ajastuse.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  4. Diagonaalründaja võtab koha sidemängija vastas.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  5. Tagaliinist liigub ta võrgu ääres asuvasse sihtkohta.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  6. Üks sidemängija puudutab teist palli peaaegu igal pallimängimisel, seetõttu peab ta vastu pidama.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  7. Kolm asetust eesliinis ja kolm tagaliinis, kui võistkond kohti vahetab.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  8. Algasend, liikumine, sihtkohta jõudmine, ründesööt.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

  9. Päripäeva kohavahetus viib ta mööda eesliini vasakult paremale.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

  10. Üks sidemängija kõigil kuuel asetusel on 5-1.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

Test 2Süsteem 6-2Tee test

  1. Kumbki kahest sidemängijast annab ründesööte ainult siis, kui ta on tagaliinis.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  2. Eesliinis saab temast ründaja ja ründesööte annab teine sidemängija.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  3. Sidemängija tuleb tagaliinist, seega saavad rünnata kõik kolm eesliinimängijat.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  4. Rünnata saavad mingil hetkel kõik kuus ja kaks neist annavad ründesööte.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  5. Vastakuti seistes on üks alati tagaliinis ründesööte andmas.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  6. Kaks sidemängijat annavad ründesööte veidi erinevalt, seega peab ründajate ajastus sobima mõlemaga.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  7. Kaks pädevat sidemängijat teevad 6-2 lihtsaks valikuks.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  8. Ründesööt tagaliinist, liikumine eesliini, löök ja partner võtab üle.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

  9. Eesliini ründajad võrgu ääres, vastuvõtjad taga, sidemängija alustab sügaval.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

  10. Eesliini sidemängija ründab, tagaliini sidemängija annab ründesööte.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

Test 3Süsteem 4-2Tee test

  1. 4-2 süsteemis annab sidemängija ründesööte eesliinist.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  2. Sidemängija on juba võrgu ääres, seega on jooksmist vähe.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  3. Kui sidemängija on eesliinis, on võistkonnal seal kuni kaks ründajat.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  4. Ta liigub keskele, ründajad on tema mõlemal küljel.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  5. Paremalt eesliinist saab ta anda ründesööte nii keskele kui ka vasakule küljele.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  6. Neli ründajat ja kaks sidemängijat, kes seisavad teineteise vastas.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  7. Kui sidemängija on paremal, saab temporündaja rünnata kiiret ründesööti.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  8. Oota, vaheta koht, jälgi vastuvõttu ja anna ründesööt.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

  9. Üks sidemängija, kaks sidemängijat, siis kõik kuus kordamööda.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

  10. Kui sidemängija on eesliini keskel, jääb eesliini kaks ründajat.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

Test 4Süsteem 6-0Tee test

  1. Kes kohavahetusega kokkulepitud ründesöödu andmise kohale jõuab, annab selle pallimängimise ründesööte.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  2. Õppimise ajal saab iga mängija anda ründesööte, vastu võtta ja rünnata.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  3. Noored mängijad õpivad kõik rollid selgeks enne, kui neile üks määratakse.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  4. Mõned mängijad annavad ründesööte paremini kui teised, seega on ründesööted ebaühtlased.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  5. Ründesööt paremalt eesliinist saadab palli vasakule küljele, kus on lihtne rünnata.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  6. 4-2 toob mängu kaks sidemängijat, kuid hoiab ründesöödu andmise võrgu ääres.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  7. Igaüks peab oma järjekorra tulles andma mängitava ründesöödu.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  8. Kõik annavad ründesööte, siis kaks sidemängijat, siis üks sidemängija kõigil asetustel.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

  9. Vaheta koht, jälgi, liigu ja anna ründesööt.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

  10. Kindlat sidemängijat pole: otsustab koht.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

Test 5Süsteemi valimineTee test

  1. Pädevate sidemängijate arv otsustab, millised süsteemid on võimalikud.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  2. 6-2 kasutab mõlemat sidemängijat ja hoiab eesliinis kolm ründajat.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  3. Üks tippsidemängija annab rünnakule kõigil asetustel ühesuguse kvaliteedi.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  4. Uus süsteem muudab iga mängija ülesannet, seega tuleb seda harjutada.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  5. Häid ründajaid tasub kasutada seal, kus eesliinis saab rünnata kolm.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  6. Tagaliini ründajad lisavad ründajaid, kui sidemängija on eesliinis.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  7. 5-1 süsteemis sulustab sidemängija kolmel asetusel, seega on tema sulustamine oluline.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  8. Kõigepealt sidemängijad, siis ründajad, siis valik ja treening.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

  9. Algajad mängivad 6-0, koolivõistkonnad 4-2, koondised 5-1.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

  10. 6-2 kasutab mõlemat tema sidemängijat tagaliinist.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

Test 65-1 sidemängijaga eesliinisTee test

  1. Sidemängija võtab ühe eesliini kolmest kohast.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  2. Võrgu ääres võib ta palli otse üle võrgu hanitada või lüüa.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  3. Hüppelt antud ründesööt varjab võimalikku teise palli ründamist.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  4. Diagonaalründaja lööb tagaliinist sidemängija selja tagant.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  5. Eesliinimängijana sulustab sidemängija parempoolsel küljel.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  6. Kaks eesliini ründajat annavad sulustamisele vähem ohte jälgida.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  7. Teise palli ründamine on see, kui sidemängija ründab teist palli üle võrgu.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  8. Vastuvõtt, sulustamine, otsus ja puude.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

  9. Nurgaründaja, temporündaja ja sidemängija paremal eesliinis.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

  10. Diagonaalründaja seisab asetuses sidemängija vastas.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

Test 75-1 sidemängijaga tagaliinisTee test

  1. Kui võrgu ääres pole sidemängijat, on seal üks ründaja rohkem.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  2. Parem tagumine koht on parema külje ääres asuvale sihtkohale lähim.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  3. Ta peab sihtkohta jõudma enne, kui vastuvõtt kohale jõuab.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  4. Tagaliinimängija ei tohi rünnata palli, mis on võrgu kohal selle lähedal.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  5. Kolm eesliini ohtu jagavad sulustamise tähelepanu.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  6. Eesliinis olev diagonaalründaja võtab parema külje.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  7. Pärast ründesööti naaseb ta tagaliinis kaitsma.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  8. Oota, liigu, anna ründesööt ja kaitse.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

  9. Ta pallib paremalt tagant ja liigub siis tagaliini keskele ja vasakule.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

  10. A, B ja C on eesliin; D on tagaliini vastuvõtja.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

Test 86-2 vahetustegaTee test

  1. Paljud 6-2 võistkonnad vahetavad eesliini sidemängija tugevama ründaja vastu.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  2. Kui ründaja läheb taha, tuleb mängu sidemängija, kes annab ründesööte tagaliinist.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  3. Topeltvahetuses vahetavad kaks mängijat kohad samal katkestusel.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  4. Sidemängijad ja ründajad vahetuvad iga kord, kui kohavahetus eesliini muudab.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  5. Iga geim lubab ainult piiratud arvu vahetusi.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  6. Kui sidemängija lööb hästi, pole vaja ründajat mängu tuua.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  7. Ründaja lisab võrgu ääres kõrgust nii rünnakule kui ka sulustamisele.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  8. Katkestus, palve, vahetus ja taasalustamine.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

  9. Ründesööt tagaliinist, eesliinis välja vahetatud, tagaliini jaoks tagasi mängu.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

  10. Vahetustega 6-2 süsteemis asendab ründaja eesliini sidemängija.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

Test 9Süsteemid noortevõistkondadeleTee test

  1. Noored muutuvad kasvades palju, seega võivad varased valikud olla valed.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  2. 4-2 lisab kaks sidemängijat, kuid hoiab ründesöödu andmise lihtsa.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  3. Noored ründajad ajastavad kõrget ründesööti kergemini.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  4. Ilma sidemängijale antud vastuvõtuta ei saa ükski süsteem toimida.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  5. Mitu õpetatud sidemängijat lubavad treeneril süsteemi hiljem muuta.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  6. 5-1 vajab ühte mängijat, kes saab anda ründesööte igal asetusel.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  7. Kindel sidemängija jätab kasutamata võimaluse õppida ründeoskusi.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  8. Vastuvõtt, kõrge ründesööt, lihtne süsteem ja siis kiirus.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

  9. Aeglaselt ja kõrgelt kiiresti ja madalalt.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

  10. Iga mängija saab õppimise ajal kordamööda ründesööte anda.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

Test 10Rannavõrkpalli paari rünnakTee test

  1. Kahekesi peab iga mängija vastu võtma, ründesööte andma ja lööma.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  2. Partner, kes vastu ei võtnud, liigub ründesööte andma.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  3. Esimesena vastu võtmine väsitab ründajat ja aeglustab tema hoovõttu.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  4. Rannas hinnatakse ülaltsööki rangelt, mistõttu annavad paljud ründesööte altsöödu abil.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  5. Signaalid näitavad, millise löögi sulustamine ära võtab.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  6. Paljudes paarides sulustab üks mängija võrgu ääres ja teine kaitseb.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  7. Madal ründesööt jätab tuulele vähem aega palli liigutada.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · meenutamine

  8. Vastuvõtt, partneri ründesööt ja vastuvõtja ründab.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

  9. Signaal, jälgimine, liikumine ja hüpe.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

  10. Ründesööte annab partner, kes vastu ei võtnud.

    Allikas: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid · rakendamine

Allikad

FIVB Coaches Manual (I–II tase) ja üldised treeningualased teatmeallikad; küsimused on algupärased, midagi pole ümber trükitud. Nummerdatud FIVB reeglid kuuluvad reeglite kategooriasse.

  • FIVB Coaches Manual (Levels I-II), üldised treeningmaterjalid100