대인방어

Every attacker must have one defender.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 대인방어 · 암기

대인방어에는 볼 수비, 도움 수비, 로테이션이 모두 나타납니다.

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대인방어는 다섯 선수가 서로 돕는 것입니다.

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체격과 속도가 비슷하면 공정한 매치업이 됩니다.

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모든 선수가 누구를 막아야 하는지 압니다.

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대인방어에서는 모든 고리가 중요합니다.

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매치업은 속도에는 속도로 맞춰야 합니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 대인방어 · 응용

뒤로, 찾기, 콜, 스탠스.

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볼에서 멀수록 더 깊이 새깅합니다.

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Each defender stands with one attacker of his own.

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타이트한 수비는 패스와 드리블을 방해합니다.

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새깅하는 수비 선수들이 페인트 존을 메웁니다.

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슛이 약한 선수에게는 공간을 내줄 수 있습니다.

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슈터에게는 공간을 주어서는 안 됩니다.

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타이트한 수비는 돌파를 내줍니다.

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도움 수비가 압박을 뚫은 돌파를 막아 줍니다.

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슛이 느린 선수는 바짝 붙어 수비하는 것이 가장 안전합니다.

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보고, 읽고, 선택하고, 스탠스.

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슈터가 좋을수록 더 타이트하게 수비합니다.

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슛을 못 쏘는 빠른 선수에게는 공간을 내주어야 합니다.

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볼이 없는 쪽의 수비 선수들은 가상의 선 안쪽에 머물러 레인을 막습니다.

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His son Tony made it famous at Virginia.

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레인이 빽빽하면 돌파할 공간이 없습니다.

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선 안쪽으로 새깅하면 슈터에게 더 많은 공간을 내줍니다.

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볼을 가진 선수의 수비 선수만 압박합니다.

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돌파하는 선수는 여러 수비 선수와 마주칩니다.

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레인을 메우면 그들의 강점을 없앨 수 있습니다.

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돌파, 스텝 인, 정지, 리커버.

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팩 라인은 블록과 아크 사이에 있습니다.

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About five metres out, well inside the three-point arc.

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갭에서는 수비 선수가 돌파를 막고 리커버할 수 있습니다.

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갭 덕분에 자기 매치업을 놓치지 않고 도울 수 있습니다.

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디거는 볼을 건드리고 리커버합니다.

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스트롱 사이드의 도움은 가깝지만 슈터가 패스 한 번 거리에 남게 됩니다.

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짧은 패스는 오픈된 선수를 빠르게 찾아냅니다.

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긴 패스는 리커버할 시간을 줍니다.

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Gap help works only if he gets back.

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갭, 보기, 디그, 리커버.

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위크 사이드가 가장 안전하고, 코너에서 도움을 나가는 것이 가장 위험합니다.

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패스 한 번 거리에서는 갭에 서 있습니다.

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Late rotations end in fouls or open shots.

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위크 사이드의 로 맨이 롤러나 빅맨을 막습니다.

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안쪽으로 내려서는 수비 선수가 림을 지킵니다.

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수비는 가장 긴 패스를 내줍니다.

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스킵 패스 뒤에는 두 수비 선수가 교차하며 매치업을 바꾸고 빠르게 리커버합니다.

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대화가 이중 수비와 오픈된 선수를 막아 줍니다.

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The closest defender runs out under control.

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도움, 로테이션, 다시 로테이션, 긴 패스를 내줌.

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스킵, 스프린트, 교차, 도착.

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다음 수비 선수가 먼저 도움을 나간 선수의 매치업을 맡습니다.

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급할 때는 가장 가까운 선수를 맡습니다.

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가장 가까운 수비 선수가 가장 가까운 위협을 막습니다.

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안전해지면 원래대로 돌아갑니다.

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오펜스는 가장 약한 매치업을 찾습니다.

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약한 수비 선수가 가장 덜 위험한 선수를 수비합니다.

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팔이 긴 수비 선수는 더 먼 거리에서도 슛을 견제할 수 있습니다.

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매치업 불일치가 해소될 때까지 빅맨이 도움을 줍니다.

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놓치고, 가장 가까운 선수, 느려지면, 다시 스위치.

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가장 덜 위험한 선수에게 숨기십시오.

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트랜지션에서는 가장 가까운 위협을 수비합니다.

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The ball is kept away from the centre of the floor.

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라인과 도움이 돌파를 가둡니다.

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베이스라인 돌파는 도움보다 먼저 림에 도달할 수 있습니다.

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수비 선수들은 볼과 림 사이에 머물려고 합니다.

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발을 움직이면 볼이 가운데로 들어오지 못합니다.

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공통 규칙이 있으면 도움 수비 선수들이 돌파가 어디로 향할지 알 수 있습니다.

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가운데를 주지 않는다는 것은 사이드로 몰아낸다는 뜻입니다.

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쉐이드, 사이드로 몰기, 도움, 정지.

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가운데가 가장 위험합니다.

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볼을 코트의 한쪽에 묶어 둡니다.

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도움은 그가 선호하는 공격 방향 쪽에 자리합니다.

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그가 가는 쪽에 더 많은 수비 선수가 자리합니다.

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혼잡한 레인은 그의 돌파를 막을 수 있습니다.

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그에게 도움을 가면 다른 선수들이 프리가 됩니다.

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스타 선수가 패스하도록 만들면 득점이 분산됩니다.

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위험이 가장 큰 곳으로 도움을 갑니다.

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그는 뜨겁고 다른 선수들은 차갑습니다. 그에게 도움을 가십시오.

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캐치, 도움 보이기, 보기, 패스.

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도움은 가장 큰 위협에게 갑니다.

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도움은 그가 돌파하는 쪽에 자리합니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 대인방어 · 응용

Helping off a shooter gives up threes.

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스크린마다 파이트 오버, 스위치, 도움 중에서 선택해야 합니다.

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컷하는 선수와 스크린을 따라다니면 체력이 소모됩니다.

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아이솔레이션 위협이 없으면 대인방어가 잘 버팁니다.

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매치업이 분명하면 박스아웃이 간단해집니다.

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수비를 바꾸면 공격의 리듬이 흐트러집니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 대인방어 · 암기

Help and fronting make up for size.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 대인방어 · 응용

찾기, 스크린, 볼, 공격.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 대인방어 · 응용

아이솔레이션 위협이 많을수록 수비하기 어렵습니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 대인방어 · 응용

한 선수는 1대1로 뚫릴 수 있습니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 대인방어 · 응용

Each stop corrects where helpers stand.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 수비 드릴 · 암기

패스가 나올 때마다 수비 선수들이 새 위치로 점프합니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 수비 드릴 · 암기

위치가 먼저이고, 그다음이 라이브 플레이입니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 수비 드릴 · 암기

라이브 동작이 도움을 시험합니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 수비 드릴 · 암기

페인트 존에서 아크까지 달리는 동작을 훈련합니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 수비 드릴 · 암기

체력과 볼을 가진 선수에 대한 수비를 길러 줍니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 수비 드릴 · 암기

셸 드릴은 도움 위치를 훈련합니다.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 수비 드릴 · 응용

벌리기, 패스, 점프, 라이브로 전환.

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풋워크에서 팀 수비까지.

출처: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, 수비 드릴 · 응용

4대4로, 볼을 퍼리미터를 따라 돌립니다.

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