Полный свинг: подготовка к удару

Лицо клюшки задаёт большую часть стартовой линии; траектория клюшки добавляет изгиб.

Источник: Учебные материалы Trackman и launch-мониторов (законы полёта мяча, D-plane) · знание

Ведущая нога отодвинута назад от линии.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Закрытые стопы целятся правее цели у правши.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Закрытый корпус склонен вести клюшку больше изнутри.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Линия мяча указывает на флажок; линия стоп идёт рядом с ней.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Прямая стойка — это эталон, вокруг которого затем строится стойка.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Если тянуть клюшку назад в сторону цели, она пересекает линию.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · применение

Все четыре линии идут параллельно линии цели для прямого удара.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Сначала лицо клюшки, потом корпус.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · применение

Ведущая нога отведена назад, поэтому корпус смотрит влево.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · применение

Нижняя задняя рука опускает и заднее плечо.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Это помогает клюшке поймать мяч на подъёме.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Небольшой разворот стопы облегчает поворот, не открывая стойку.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Поднятый подбородок оставляет место, чтобы плечи поворачивались под ним.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Та же поза работает во многих игровых видах спорта с мячом.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Это задаёт небольшой наклон шафта вперёд.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Лёгкое давление позволяет клюшке свободно двигаться.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

С веджами вес смещается к ведущей стороне.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · применение

Сначала бёдра, потом колени, руки в последнюю очередь.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Небольшой наклон и вес на задней стороне помогают ударить снизу вверх.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · применение

У правши клюшка встречает его, ещё двигаясь наружу.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Клюшка уже начала движение назад влево и вверх.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

У рук нет места для движения вниз.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Корпус наклоняется вперёд, чтобы найти мяч.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · применение

Круглая верхняя часть спины не может поворачиваться так свободно.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Ощущению нельзя доверять; зеркалу, камере или стержню можно.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Открытые плечи склонны вести клюшку снаружи внутрь.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Чем длиннее клюшка, тем дальше вперёд мяч.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · применение

Два ракурса выявляют разные ошибки.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Клюшка встречает мяч в начале дуги, всё ещё двигаясь наружу.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · применение

Медленный выдох — часть многих рутин игроков тура.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Многие игроки используют его как сигнал к началу замаха.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Перед замахом он представлял себе полёт и завершение удара.

Источник: Jack Nicklaus, Golf My Way (1974) · знание

Устойчивая рутина оставляет меньше места для сомнений.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Больше одной мысли склонно сковывать замах.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Он репетирует длину и ритм для этого удара.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Начать заново быстрее, чем исправлять плохой удар.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Один и тот же порядок каждый раз формирует доверие.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · применение

Нажим часто бывает последним действием перед началом замаха.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · применение

Если сначала увидеть удар, у замаха появляется ясная задача.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · применение