Замах и даунсвинг

Совместное движение в начале удерживает клюшку на линии.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

На этом этапе носок клюшки смотрит вверх.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Бен Хоган представлял её как стеклянную пластину.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Из его книги Five Lessons: The Modern Fundamentals of Golf (1957).

Источник: Ben Hogan, Five Lessons (1957) · знание

Бёдра должны поворачиваться, а не скользить.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Вес остаётся на задней стороне в момент удара.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Замах — это поворот, а не прямое движение назад.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Начало замаха — первое движение от мяча.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Тренеры часто останавливают замах на каждой из этих позиций, чтобы проверить его.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · применение

В хорошем замахе клюшка движется вокруг этой наклонной плоскости.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · применение

Примерно четверть оборота, спиной к цели.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Бёдра поворачиваются примерно вполовину меньше, чем плечи.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Термин стал популярным благодаря тренеру Джиму Маклину.

Источник: Jim McLean, The X-Factor Swing (1997) · знание

Многие хорошие замахи заканчиваются около этой позиции; некоторые короче.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Направление влево от цели называется «laid off».

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Он нагружает заднюю ногу перед движением вниз.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Многие тренеры предпочитают более короткий, контролируемый замах.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Клюшка проходит самый длинный путь, бёдра — самый короткий.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · применение

Назад вместе с поворотом, затем сквозь мяч к цели.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · применение

Разница между двумя поворотами — то, что раскручивает даунсвинг.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · применение

Тело раскручивается снизу вверх.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

В хорошем замахе: таз, грудная клетка, руки, затем клюшка.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Сохранение угла накапливает скорость для удара.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Ранний выброс клюшки тратит скорость до мяча.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Он направляет траекторию клюшки снаружи внутрь и часто служит причиной слайса.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Задняя стопа стоит на носке.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Он стесняет руки и меняет удар.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Каждая часть ускоряется и замедляется, передавая скорость следующей.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Завершение удержано в равновесии.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Сохранение его накапливает скорость для удара.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · применение

Темп может быть быстрым или медленным; он должен оставаться ровным.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Хороший тайминг ставит каждую часть на место в момент удара.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Это соотношение 3 к 1 измерили у многих игроков тура.

Источник: John Novosel, Tour Tempo (2004) · знание

Поспешная смена направления — классическая ошибка.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Слишком сильный замах со сдвинутыми стопами опрокидывает игрока.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Плавный переход — сердце хорошего тайминга.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Эрни Элс известен неспешным, плавным темпом.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

То же соотношение, разное общее время.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · применение

Скорость растёт, ритм остаётся.

Источник: Общие принципы обучения гольфу (тренерские и учебные руководства PGA) · знание

Замах занимает примерно в три раза больше времени.

Источник: John Novosel, Tour Tempo (2004) · применение