Liigu sisu juurde
Insporta Book
et
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
JalgpallKriketSaalijalgpallTriatlonTennisGolfIluuisutamineKorvpallMetoodikaMiks see toimibTee test

Golf · Tase 3: Eelkesktase · Alamtase 3.1

Täissving: ettevalmistus

4 testi · 40 fakti · uuendatud 13. oktoober 2026 · markdown

Kuidas täissvinguks valmistutakse: sihtimine ja löögiasendid, kaal ja kehahoid, adresseerimisel alanevad vead ning rutiin enne svingi.

Iga allolev test on kümme küsimust Insportas. Testi all olev loend näitab, mida küsimused kontrollivad: üks fakt küsimuse kohta, koos allikaga, mille põhjal see kirjutati. Lugege see enne testi läbi või tulge sinna tagasi pärast valet vastust.

Test 1Sihi- ja asendijoonedTee test

  1. Löögipind määrab suurema osa algsuunast; sviingi trajektoor lisab kõverduse.

    Allikas: Trackmani ja löögianalüsaatorite õppematerjalid (palli lennu seaduspärasused, D-plane) · meenutamine

  2. Juhtjalg tõmmatakse joonest tahapoole.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  3. Suletud jalad sihivad paremakäelisel sihtmärgist paremale.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  4. Suletud keha kipub sviingima keppi rohkem seestpoolt.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  5. Palli joon osutab lipule; jalgade joon kulgeb selle kõrval.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  6. Risti asend on võrdlus, mille ümber löögiasend seejärel ehitatakse.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  7. Kepi tahapoole tõmbamine sihtmärgi suunas ületab joone.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · rakendamine

  8. Kõik neli joont kulgevad sirge löögi jaoks sihtjoonega paralleelselt.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  9. Esmalt löögipind, siis keha.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · rakendamine

  10. Juhtjalg on tahapoole tõmmatud, seega keha sihib vasakule.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · rakendamine

Test 2Kaal ja kehahoidTee test

  1. Madalam tagumine käsi laseb ka tagumisel õlal langeda.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  2. See aitab kepil palli üles liikudes tabada.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  3. Väike väljapööre hõlbustab pööret löögiasendit avamata.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  4. Tõstetud lõug jätab ruumi, et õlad selle alt läbi pöörduksid.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  5. Sama kehahoid sobib paljudes pallimängudes.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  6. See annab veidi varre ettekallet.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  7. Kerge surve laseb kepil vabalt sviingida.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  8. Wedge’idega liigub kaal juhtpoole suunas.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · rakendamine

  9. Esmalt puusad, siis põlved, viimaks käed.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  10. Kerge kalle ja kaal tagumisel poolel aitavad ülespoole lööki.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · rakendamine

Test 3EttevalmistusveadTee test

  1. Paremakäelisel kohtub kepp sellega, liikudes veel väljapoole.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  2. Kepp on hakanud tagasi vasakule ja üles sviingima.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  3. Kätel pole ruumi alla sviingida.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  4. Keha kaldub ettepoole palli otsides.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · rakendamine

  5. Ümar ülaselg ei saa nii vabalt pöörduda.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  6. Tunne on ebausaldusväärne; peegel, kaamera või vits ei ole.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  7. Avatud õlad kipuvad sviingima keppi väljast sisse.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  8. Pall liigub edasi, mida pikemaks kepp muutub.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · rakendamine

  9. Kaks vaadet püüavad kinni erinevaid vigu.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  10. Kepp kohtub pallil oma kaare algul, liikudes veel väljapoole.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · rakendamine

Test 4Löögieelne rutiinTee test

  1. Aeglane väljahingamine on osa paljudest tuuri rutiinidest.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  2. Paljud mängijad kasutavad seda tagasisvingi alguse märgina.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  3. Enne sviingimist kujutas ta ette lendu ja lõpetust.

    Allikas: Jack Nicklaus, Golf My Way (1974) · meenutamine

  4. Püsiv rutiin jätab vähem ruumi kahtlusele.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  5. Rohkem kui üks mõte kipub sviingi tarduma panema.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  6. See harjutab selle löögi pikkust ja rütmi.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  7. Uuesti alustamine on kiirem kui halb löök.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · meenutamine

  8. Sama järjekord igal korral kasvatab usaldust.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · rakendamine

  9. Press on sageli viimane asi enne tagasisvingi algust.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · rakendamine

  10. Löögi esmalt nägemine annab sviingile selge ülesande.

    Allikas: Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid) · rakendamine

Allikad

PGA treeningmaterjalid ja üldised õpetamisjuhendid, palli lendu käsitlevad launch monitori õppematerjalid, nimetatud raamatud, kui väljend pärineb neist, ning Equipment Rules ja Rules of Golf, kui mõni arv on seal sätestatud; küsimused on koostatud ise, midagi ei ole kopeeritud.

  • Üldine golfiõpetus (PGA juhendamis- ja õpetamisjuhendid)38
  • Trackmani ja löögianalüsaatorite õppematerjalid (palli lennu seaduspärasused, D-plane)1
  • Jack Nicklaus, Golf My Way (1974)1