К содержанию
Insporta Book
ru

Теннис · Уровень 8: Эксперт · Подуровень 8.1

Философия тренера

4 теста · 40 фактов · обновлено 12 октября 2026 г. · markdown

Как тренер думает о своей работе: ставит игрока в центр, учит через игры, даёт полезную обратную связь, и роль тренера в день матча.

Каждый тест ниже — десять вопросов Insporta. Список под тестом — это то, что проверяют вопросы: один факт на вопрос, с источником. Прочитайте его перед тестом или вернитесь к нему после неверного ответа.

Тест 1Тренерская работа, ориентированная на игрокаПройти тест

  1. Тренерская работа, ориентированная на игрока, исходит из того, что нужно именно этому игроку, и вовлекает его в решения.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  2. Наводящие вопросы заставляют игрока думать, и это обычно помогает закрепить обучение.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  3. Тренер строит задание и вопросы; игрок находит ответ внутри него.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  4. Когда игроки имеют право голоса, они больше вовлечены в работу, которую выполняют.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  5. Открытые вопросы о том, что заметил игрок, вытягивают его собственное понимание.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · применение

  6. В матчах игрок решает сам, поэтому игрок, которого никогда не просили принимать решения, не готов.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  7. Одному игроку нужно спокойное ободрение, другому вызов; одни и те же слова воспринимаются по-разному.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  8. Чем больше игрок вовлечён в поиск решений, тем сильнее стиль ориентирован на игрока.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  9. Сначала мнение игрока; тренер дополняет его, и вместе они договариваются о следующем шаге.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  10. Тренер спрашивает, что заметил игрок, и это вопрос, ориентированный на игрока.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · применение

Тест 2Подход через игруПройти тест

  1. Навыки отрабатываются в игровых ситуациях, поэтому техника и тактика развиваются вместе.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  2. Игра выявляет проблему, над которой затем работает последующая тренировка.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  3. Вторая игра проверяет, проявляется ли теперь отработанный навык в игре.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  4. Правило, например бонус за выигрыш очка у сетки, заставляет игроков отрабатывать навык, который нужен тренеру.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  5. Матчи требуют решений, а тренировка, включающая решения, их развивает.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  6. Закрытое упражнение может дать повторения на конкретную слабость, прежде чем она вернётся в игру.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  7. Подсчёт очков, вознаграждающий определённое поведение, заставляет игроков выбирать его чаще.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · применение

  8. Первая игра показывает потребность, тренировка над ней работает, а последняя игра её проверяет.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  9. Чем больше в занятии решений и сопротивления, тем ближе оно к матчу.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  10. В схеме «игра, тренировка, игра» целевая тренировка находится между двумя играми.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · применение

Тест 3Обратная связь и вниманиеПройти тест

  1. Обратная связь по результату сообщает исход; обратная связь по технике описывает движение, которое к нему привело.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  2. Слишком много обратной связи может сделать игрока зависимым от неё; её постепенное сокращение развивает самокоррекцию.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  3. Подсказки вроде «отправь его над конусом» направляют внимание вне тела.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  4. Подсказка называет эффект на мяче, а не часть тела.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · применение

  5. Исследования моторного обучения (Вульф и другие) часто показывают, что внешний фокус помогает выступлению и обучению, хотя не для каждой задачи.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  6. Несколько поправок одновременно перегружают внимание, поэтому ни одна не закрепляется.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  7. Обратную связь вскоре после попытки можно связать с тем, что почувствовал игрок.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  8. Цель вне тела это самый внешний фокус; часть тела самый внутренний.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  9. Сначала наблюдение, затем один пункт, короткая подсказка и проверка, сработало ли.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  10. Конус это цель вне тела, что поддерживает тренерскую работу с внешним фокусом.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · применение

Тест 4Тренер в день матчаПройти тест

  1. Прямо перед матчем не время что-то менять; больше всего помогают ясность и спокойствие.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  2. Новое движение ещё не автоматично, поэтому под давлением оно ломается.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  3. Спокойное наблюдение и запись происходящего дают материал для последующей работы.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  4. Сразу после матча эмоции высоки; чуть позже игрок может слушать.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  5. Оценка только по счёту может вознаградить плохую игру или наказать хорошую.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  6. Заметно напряжённый тренер может напрячь и игрока.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  7. Несколько ясных уроков превращают поражение в план тренировки.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  8. План составляется до матча, разбор проводится после паузы.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · знание

  9. Конкретный, выполнимый пункт помогает больше всего; длинный список ошибок помогает меньше всего.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · применение

  10. Таблица, показывающая выигрышную схему, даёт разбору что-то конкретное, на чём можно строить.

    Источник: Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров) · применение

Источники

Материалы ITF для подготовки тренеров, ITF Coaching & Sport Science Review, учебные программы федераций, исследования моторного обучения и детско-юношеского спорта в изложении программ подготовки тренеров; оригинальные вопросы составлены автором, ничего не воспроизведено. Нумерованные правила ITF относятся к категории «Правила».

  • Общие методические материалы для тренеров (подготовка тренеров)40