코칭 철학

선수 중심 코칭은 그 선수에게 무엇이 필요한지에서 출발하며, 선수를 결정 과정에 참여시킵니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

유도 질문은 선수가 스스로 생각하게 만들며, 그러면 배운 내용이 오래 남는 경향이 있습니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

코치는 과제와 질문을 설계하고, 선수는 그 안에서 답을 스스로 찾아냅니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

선수가 의견을 낼 수 있으면 자신이 하는 훈련에 더 몰입합니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

선수가 무엇을 알아차렸는지 묻는 열린 질문은 선수 자신의 이해를 끌어냅니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 응용

경기에서는 선수가 혼자 결정하므로, 결정해 본 적이 없는 선수는 준비가 되어 있지 않습니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

어떤 선수에게는 차분한 격려가, 다른 선수에게는 도전 과제가 필요하며, 같은 말도 다르게 받아들여집니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

선수가 해결책을 찾는 데 더 많이 참여할수록 코칭 방식은 더 선수 중심적입니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

선수의 생각이 먼저이고, 코치는 거기에 덧붙이며, 다음 단계는 함께 정합니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

코치가 선수에게 무엇을 알아차렸는지 묻는 것은 선수 중심 질문입니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 응용

기술은 게임 상황에서 연습하므로, 기술과 전술이 함께 발전합니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

게임이 문제를 드러내고, 이어지는 연습에서 그 문제를 다룹니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

두 번째 게임에서는 연습한 기술이 이제 경기에서 나타나는지 확인합니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

네트에서 이기면 보너스를 주는 것 같은 규칙은 선수가 코치가 원하는 기술을 연습하게 만듭니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

경기에는 결정이 필요하며, 결정이 포함된 연습은 그 능력을 길러 줍니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

폐쇄형 드릴은 특정 약점을 반복해서 연습하게 해 준 뒤, 그 약점을 다시 경기에 적용하게 할 수 있습니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

어떤 행동에 보상을 주는 점수 방식은 선수가 그 행동을 더 자주 선택하게 만듭니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 응용

첫 게임에서 필요를 확인하고, 연습에서 그것을 다루며, 마지막 게임에서 시험합니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

활동에 결정과 상대의 방해가 많을수록 실제 경기에 가까워집니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

플레이-연습-플레이에서는 집중 연습이 두 게임 사이에 들어갑니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 응용

결과 피드백은 결과를 알려 주고, 기술 피드백은 그 결과를 만든 동작을 설명합니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

피드백이 너무 많으면 선수가 거기에 의존하게 될 수 있으며, 피드백을 점차 줄이면 스스로 교정하는 힘이 길러집니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

‘콘 위로 보내라’ 같은 큐는 주의를 몸 바깥으로 향하게 합니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

큐는 신체 부위가 아니라 볼에 일어나는 효과를 말합니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 응용

운동 학습 연구(Wulf 등)에서는 외적 초점이 수행과 학습에 도움이 된다는 결과가 자주 나오지만, 모든 과제에서 그런 것은 아닙니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

한 번에 여러 가지를 교정하면 주의가 과부하되어 어느 것도 몸에 남지 않습니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

시도 직후의 피드백은 선수가 느낀 감각과 연결될 수 있습니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

몸 바깥의 목표물이 가장 외적인 초점이고, 신체 분절이 가장 내적인 초점입니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

먼저 관찰하고, 이어서 한 가지 포인트를 잡아 짧은 큐를 주고, 효과가 있었는지 확인합니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

콘은 몸 바깥의 목표물이므로 외적 초점 코칭에 도움이 됩니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 응용

경기 직전은 무언가를 바꿀 때가 아니며, 명확함과 침착함이 가장 도움이 됩니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

새 동작은 아직 자동화되지 않았으므로, 압박을 받으면 무너집니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

조용히 지켜보며 일어나는 일을 기록하면 이후 훈련을 위한 자료가 됩니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

경기 직후에는 감정이 격해져 있고, 조금 지난 뒤에야 선수가 귀를 기울일 수 있습니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

점수만으로 판단하면 나쁜 경기력에 보상을 주거나 좋은 경기력에 벌을 줄 수 있습니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

눈에 띄게 긴장한 코치는 선수도 긴장하게 만들 수 있습니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

명확한 교훈 몇 가지가 패배를 훈련 계획으로 바꿔 줍니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

계획은 경기 전에 세우고, 복기는 시간을 두고 한 뒤에 합니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 암기

구체적이고 실행할 수 있는 포인트가 가장 도움이 되고, 길게 늘어놓은 실수 목록이 가장 도움이 되지 않습니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 응용

이기는 패턴을 보여 주는 차트는 복기에 구체적인 토대를 제공합니다.

출처: 코칭 방법론 일반 참고 자료(코치 교육) · 응용