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트라이애슬론 · 트라이애슬론 경기 규칙

제7부: 바꿈터

테스트 5개 · 사실 50개 · 2026년 10월 12일 업데이트 · markdown

T1과 T2에서 자전거를 거치하는 방법, 장비를 두는 위치, 승차선과 하차선, 바꿈터에서의 헬멧 규칙, 바꿈터에서 선수가 지켜야 할 행동을 다룹니다.

7.71바꿈터

자전거 거치, 장비와 바구니, 승차선과 하차선, 헬멧 규칙, 바꿈터에서의 행동을 다룹니다.

테스트 1자전거 거치테스트 보기

  1. T1에서 자전거는 안장 앞코를 수평 바에 걸어 똑바로 세워 둡니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 a (i) (Transition Area) · 암기

  2. 앞바퀴는 레인 가운데를 향하게 하여, 선수가 자전거를 곧바로 빼낼 수 있게 합니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 a (i) (Transition Area) · 암기

  3. T1 거치 규칙은 예외를 적용할 수 있는 사람으로 심판장을 명시합니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 a (i) (Transition Area) · 암기

  4. T2에서는 방향이 자유이지만, 핸들바 양쪽, 브레이크 레버 둘 다, 또는 안장이 선수의 랙 번호판 또는 이름판에서 0.5m 이내에 있어야 합니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 a (i) (Transition Area) · 응용

  5. 핸들바, 두 브레이크 레버, 또는 안장이 번호판에서 0.5m 이내에 있어야 합니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 a (i) (Transition Area) · 암기

  6. T2에서 방향은 자유이지만, 다른 선수의 진행을 막거나 방해하지 않도록 자전거를 거치해야 합니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 a (i) (Transition Area) · 응용

  7. 개별 거치대에서는 T1에서 뒷바퀴 쪽으로, T2에서는 어느 바퀴 쪽으로든 자전거를 넣습니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 a (ii) (Transition Area) · 암기

  8. T1 거치는 정해져 있고(똑바로, 안장 걸기, 바퀴는 레인 쪽), 사이클 구간 후 T2 거치는 번호판에서 0.5m 이내라면 어느 방향이든 괜찮습니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 a (i), g, l (Transition Area) · 응용

  9. 바꿈터 안에서는 자전거를 손으로 밀며, 헬멧은 자전거를 거치하고 손을 뗄 때까지 채워 둡니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 j, l, r (Transition Area) · 응용

  10. 개별 거치대에서는 T1에서 자전거를 뒷바퀴로 거치합니다(C). A는 앞바퀴를 잡고 있고, B는 땅에 누워 있으며, D는 거치대 대신 바에 걸려 있습니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 a (ii) (Transition Area) · 응용

테스트 2장비와 바구니테스트 보기

  1. 나중에 사용할 모든 것은 장비함에서 0.5m 이내에 있어야 합니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 b (i) (Transition Area) · 암기

  2. 장비함이 없으면 0.5m는 랙 번호판 또는 이름판 바로 아래 지면의 지점에서 잽니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 b (i) (Transition Area) · 암기

  3. 경기에 사용할 장비만 남겨 둘 수 있으며, 나머지는 출발 전에 치워야 합니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 b (ii) (Transition Area) · 암기

  4. 마지막 바꿈에서는 사용했든 아니든 모든 것을 장비함에 넣어야 하며, 페달에 고정한 사이클 슈즈와 T1에서 자전거에 놓은 자전거 용품은 예외입니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 b (iii) (Transition Area) · 암기

  5. 사이클 슈즈는 페달에 고정해 둘 수 있습니다. T1에서 자전거에 둔 다른 자전거 장비도 둘 수 있지만, 헬멧과 안경은 안 됩니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 b (iii) (Transition Area) · 암기

  6. 이전 바꿈에서는 사용한 장비만 장비함에 넣으면 되며, 구간이 반복되는 경우 다시 필요하지 않을 사용한 용품을 뜻합니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 b (iv) (Transition Area) · 응용

  7. 물품의 한 부분이라도 장비함 안에 들어가면 넣은 것으로 칩니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 b (v) (Transition Area) · 응용

  8. 듀애슬론에서는 두 번째 달리기에 신을 같은 신발을 T1에서 장비함에 넣지 않아도 되며, 선수의 장비함에서 0.5m 이내 바닥에 두어도 됩니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 c (Transition Area) · 응용

  9. 경기와 무관한 소지품은 출발 전에 치우고, 이전 바꿈에서는 사용한 장비만 장비함에 넣으면 되며, 마지막 바꿈이 끝날 때까지 모든 장비를 넣어야 합니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 b (ii)-(iv) (Transition Area) · 응용

  10. 나중에 쓸 장비는 장비함에서 0.5m 이내(음영 원)에 있어야 합니다. C만 그 바깥에 놓여 있습니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 b (i) (Transition Area) · 응용

테스트 3승차선과 하차선테스트 보기

  1. 바꿈터 안에서는 사이클 구간 자체를 제외하고 자전거를 타는 것이 허용되지 않습니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 g (Transition Area) · 암기

  2. 규정은 승차선과 하차선이 바꿈터의 일부라고 명시합니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 g (Transition Area) · 암기

  3. 선수는 승차선을 지난 뒤에 올라타며, 선 너머 지면에 한 발 전체가 닿은 상태여야 합니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 h (Transition Area) · 암기

  4. 하차에는 하차선 앞 지면에 한 발 전체가 닿아야 하며, 선에 닿은 발은 완전히 선 앞에 있는 것이 아닙니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 j (Transition Area) · 응용

  5. 승차선에서 올라타지 않고 바꿈터에서 자전거를 타고 나가면 실격입니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 i; 부록 K 67 (Transition Area) · 응용

  6. 선 앞에서 올라타면 연령별 그룹 선수는 경고 후 시정, 엘리트와 파라 선수는 타임 페널티를 받습니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 h; 부록 K 57 (Transition Area) · 응용

  7. 바꿈터에서는 선수의 손으로만 자전거를 밀 수 있습니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 l (Transition Area) · 암기

  8. 자전거는 거치대에서 레인을 따라 손으로 밀고 가며, 타기는 승차선 이후에야 시작합니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 g, h, l (Transition Area) · 응용

  9. 동작 중 신발을 잃어버리면 페널티 없이 주워 올 수 있고, 일찍 올라타면 엘리트에게 타임 페널티이며, 바꿈터 밖으로 타고 나가면 실격입니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 h, i, m; 부록 K 57, 67 (Transition Area) · 응용

  10. 승차는 선 너머에서 이루어지며, 한 발이 선 너머 지면에 완전히 닿아야 합니다. D만 선을 넘었고, A, B, C는 계속 밀어야 합니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 h (Transition Area) · 응용

테스트 4바꿈터에서의 헬멧 규칙테스트 보기

  1. 선수가 사이클 구간 전에 거치대에서 자전거를 빼는 순간부터 헬멧을 채워야 합니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 r (Transition Area) · 암기

  2. 채워야 할 의무는 자전거가 다시 거치대에 놓이고 선수의 손을 떠났을 때에야 끝납니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 r (Transition Area) · 암기

  3. 첫 구간을 마치는 동안 바꿈터에서 끈은 풀려 있어야 합니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 s (Transition Area) · 암기

  4. 연령별 그룹 선수는 임원이 끈을 풀어 주고, 엘리트와 파라 선수는 타임 페널티도 받습니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 s; 부록 K 55 (Transition Area) · 응용

  5. 엘리트와 파라 선수는 연령별 그룹 선수와 달리, 끈을 채운 채로 있으면 풀어 주는 것에 더해 시간 손실이 있습니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 s; 부록 K 55 (Transition Area) · 응용

  6. 선수는 자전거를 거치대에서 내릴 때부터 사이클 구간이 끝나 손을 뗄 때까지 잠금장치를 잠그거나 풀거나 만질 수 없습니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 r; 부록 K 65 (Transition Area) · 응용

  7. 바꿈터에서 자전거를 소지한 채 헬멧을 채우지 않았거나 제대로 채우지 않은 경우, 엘리트와 파라 선수는 타임 페널티, 연령별 그룹 선수는 경고 후 시정입니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 r; 부록 K 56 (Transition Area) · 응용

  8. 헬멧은 자전거가 거치대를 떠나기 전에 채워야 하며, 이후 자전거는 승차선까지 손으로 밉니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 p, r, l (Transition Area) · 응용

  9. 끈은 첫 구간이 진행되는 동안 열어 두고, 자전거가 거치대를 떠나기 전에 채우며, 자전거를 거치하고 손을 뗀 뒤에야 풀 수 있습니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 r, s (Transition Area) · 응용

  10. T1 지점에서 든 옐로카드는 그곳에서 이행하는 타임 페널티를 뜻합니다. 선수는 장비를 만지지 않고 멈춰 서서 ‘고’ 신호를 기다립니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 3.4 a (iii), 3.5 c (Penalties) · 응용

테스트 5바꿈터에서의 행동테스트 보기

  1. 잘못 놓인 장비는 피해를 입은 선수가 옮길 수 있습니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 f (Transition Area) · 암기

  2. 다른 선수가 경기를 계속하지 못하게 방해하면 실격입니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 f; 부록 K 63 (Transition Area) · 응용

  3. 선수는 바꿈터의 통행 구역에서 멈춰 설 수 없습니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 o (Transition Area) · 암기

  4. 웻슈트(와 스윔스킨)는 지정된 구역이나 선수 본인의 바꿈 자리에서만 벗을 수 있습니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 p; 부록 K 64 (Transition Area) · 암기

  5. 위치 표시는 금지되며, 표시나 표시용 물건은 선수에게 알리지 않고 치워집니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 q; 부록 K 60 (Transition Area) · 응용

  6. 수영 출구와 바꿈터 사이에서 수모를 일부러 버리는 모습이 임원에게 보이면 페널티입니다. 연령별 그룹 선수는 경고 후 시정, 엘리트와 파라 선수는 타임 페널티입니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 d; 부록 K 66 (Transition Area) · 응용

  7. 승차나 하차 중에 잃어버린 신발이나 다른 장비는 기술 임원이 수거하며 페널티는 부과되지 않습니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 m (Transition Area) · 응용

  8. 임원은 표시물을 조용히 치웁니다. 규칙은 선수에게 제거를 알리도록 하지 않습니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 q (Transition Area) · 응용

  9. 웻슈트는 자기 자리(또는 지정 구역)에서 벗고, 자전거는 코스에서만 타며, 달리기 전에 다시 거치합니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 g, p (Transition Area) · 응용

  10. 웻슈트는 선수 본인의 바꿈 자리나 지정 구역(A)에서 벗으며, 통행 구역에서 멈춰 서는 것은 허용되지 않습니다.

    출처: World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 o, p (Transition Area) · 응용

출처

World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 제7부 및 부록 K(독자적인 표현으로 요약함. 문제는 규칙을 바탕으로 새로 작성했으며 전재하지 않음)

  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 a (i) (Transition Area)6
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 b (i) (Transition Area)3
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 a (ii) (Transition Area)2
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 b (iii) (Transition Area)2
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 g (Transition Area)2
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 h (Transition Area)2
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 r (Transition Area)2
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 s; 부록 K 55 (Transition Area)2
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 a (i), g, l (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 j, l, r (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 b (ii) (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 b (iv) (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 b (v) (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 c (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 b (ii)-(iv) (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 j (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 i; 부록 K 67 (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 h; 부록 K 57 (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 l (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 g, h, l (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 h, i, m; 부록 K 57, 67 (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 s (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 r; 부록 K 65 (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 r; 부록 K 56 (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 p, r, l (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 r, s (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 3.4 a (iii), 3.5 c (Penalties)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 f (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 f; 부록 K 63 (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 o (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 p; 부록 K 64 (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 q; 부록 K 60 (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 d; 부록 K 66 (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 m (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 q (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 g, p (Transition Area)1
  • World Triathlon Competition Rules(2025년 1월), 7.1 o, p (Transition Area)1